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छोटी छोटी बात पर गुस्सा आने लगे, कमजोरी-थकान हावी हो जाए तो साफ है कि साइलेंट किलर थायराइड ने हमला बोल दिया है। जानिए स्वामी रामदेव से थायराइड को कंट्रोल करने के लिए किन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

थायराइड दो तरह का होता है। थाइपोथायराइड और हाइपरथायराइड। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों के द्वारा इन्हें कंट्रोल किया जा सकता है।

एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर 10वें शख्स को थायराइड है और कोरोना के साइड इफेक्ट ने इस परेशानी को कई गुना बढ़ा दिया है। डॉ

सूत्रों का कहना है कि बाबर आजम चाहते थे कि फहीम अशरफ और फखर जमान को टीम में शामिल किया जाए।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि उन्हें अधिक घबराहट होती है और सीने में दर्द होने लगता है। यह समस्या पित्त बढ़ने के कारण होती है। ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, सीजनल डिप्रेशन की समस्या अधिकतर लोगों को हो जाती हैं। अगर इस समस्या से खुद को बचाना है तो रोजाना योग करें। इसके साथ ही इन अच्छी आदतों को अपनाएं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में डिप्रेशन बहुत तेजी से बढ़ रहा है। देश में करीब 20 करोड़ लोगों को डिप्रेशन है। मतलब हर सात में से एक भारतीय मानसिक तौर पर परेशान हैं। जानिए स्वामी रामदेव से डिप्रेशन से निजात पाने का कारगर योगासन।

एक रिसर्च के मुताबिक तो पॉजिटिविटी से हार्ट अटैक का खतरा 39 प्रतिशत कम हो जाता है। करीब 8 साल उम्र बढ़ जाती है। लाइफ में हमेशा पॉजिटिव कैसे रहें। इस बारे में स्वामी रामदेव से जानिए।

कई बार लो ब्लड प्रेशर का असर हार्ट पर भी बुरा पड़ता है। ऐसे में बीपी को कंट्रोल करने के लिए दिल को हेल्दी रखना बहुत ही जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा हार्ट को हेल्दी रख सकते हैं।

आपने महसूस किया होगा कि गर्मी के मौसम में दस्त, उल्टी और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं ज्यादा होती हैं। पसीना ज्यादा आने से कई बार थकान भी होती है और आपका पूरा शरीर मानों तप सा रहा हो. ऐसे में कमजोरी महसूस होने लगती है। शरीर के बढ़े हुए तापमान को कम करने के लिए किन चीजों का करें सेवन।

नॉर्मल ब्लड प्रेशर- 120/80 से कम होना चाहिए, लेकिन अगर ये ब्लड प्रेशर 90/60 पहुंच जाता है तो इसे लो बीपी या हाइपोटेंशन माना जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे करें इसे कंट्रोल।

स्वामी रामदेव के अनुसार, लो बीपी की समस्या कम पानी पीना, लो सोडियम, कम नमक, लीवर-किडनी और ब्रेन के फंक्शन ठीक से काम ना करना, विटामिन बी12 की कमी के कारण हो जाता है।

बच्चों के शारीरिक विकास के लिए स्वामी रामदेव ने कई घरेलू नुस्खों के बारे में बताया है। इन्हें अपनाकर बच्चों को स्वस्थ और तेज-तर्रार बनाएं।

बच्चों की ग्रोथ के लिए हेल्दी खान-पान होना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव ने डाइट चार्ट और सुपरफूड के बारे में जानकारी दी है।

बच्चों का ब्रेन कैसे शार्प हो, इसके लिए स्वामी रामदेव ने कई योगासन बताए हैं। इन्हें रोजाना करने से कई फायदे होते हैं।

टीचर्स डे पर आज बच्चों की मेमोरी पावर कैसे अच्छी हो, कैसे ब्रेन शार्प हो, कैसे बच्चा तेज-तर्रार बने, इसके उपाय स्वामी रामदेव से जानिए। उन्होंने योगासन, प्राणायाम और घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी दी है।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आधा घंटा धूप में बिठाएं। उन्हें विटामिन-सी वाले फल खिलाएं। इसके अलावा रोजाना आधा घंटा योग जरूर कराएं।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि बदलते मौसम में क्या-क्या सावधानी बरतनी चाहिए। बुखार आने पर गिलोय का रस पिएं। तुलसी के पत्ते चबाएं। जानिए इसी प्रकार के अन्य उपायों के बारे में।

स्वामी रामदेव ने रहस्यमयी बुखार, वायरल और डेंगू से बच्चों को बचाने के लिए योगासनों के बारे में बताया। साथ ही घरेलू नुस्खों के बारे में भी जानकारी दी है।

एक तरह कोरोना वायरस का कहर है तो दूसरी तरफ रहस्यमयी बुखार, वायरल और डेंगू की वजह के माता-पिता अपने बच्चों की सेहत को लेकर परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन उपायों से बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखा जा सकता है।