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ये स्किन से जुड़ी हुई बीमारी है और इसमें स्किन के अंदर गांठ बन जाती है। ऐसा लगता है कि जैसे स्किन की ऊपरी लेयर के नीचे कोई नन्ही सी गेंद घूम रही हो। स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचाव के लिए योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार।

बादाम, काली मिर्च और दालचीनी से जरिए बनाएं अपने बच्चों की मेमोरी का शार्प, स्वामी रामदेव से जानें सही तरीका।

बच्चों की मेमोरी बेहतर करने के लिए योगासन बेहद जरूरी है। आइए स्वामी रामदेव से जानें सही तरीका।

हर माता-पिता की इच्छा रहती हैं उनका बच्चा मेधावी हो, बुद्धि तेज और याददाश्त मजबूत हो। ऐसे में योग के जरिए इसे संभव बनाया जा सकता है। आइए स्वामी रामदेव से जानें।

हर माता-पिता की ख्वाहिश होती है कि उनके बच्चों की मेमोरी बेहतर रहे और उनकी याददाश्त मजबूत रहे। स्वामी रामदेव से जानें इसका उपाय।

ओलंपिक मेडल जीतने वाले न सिर्फ भारतीय खिलाड़ी बल्कि विदेशी खिलाड़ी भी योग करते हैं। मुकाबला कोई भी हो, योग से कैसे बनें ऑलराउंडर और विश्वविजेता, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

रोजाना योग न सिर्फ निरोगी रखेगा, बल्कि हर प्रकार की ग्रोथ में बहुत मददगार होगा। योगासन फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाएगा, जिससे प्लेयर्स को इंजरी का खतरा भी कम होगा। अलग-अलग अभ्यास से मसल्स मजबूत बनेंगे।

स्वामी रामदेव ने स्पाइन प्रॉब्लम्स के लिए उपाय बताए हैं। सर्वाइकल, साइटिका, कमर दर्द, वर्टिगो, रीढ़ के रोग, कमर के दर्द जैसी समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक थेरेपी और घरेलू नुस्खों के बारे में भी बताया है। इन्हें अपनाकर 1 से 2 हफ्ते में दर्द से निजात पाएं।

कुछ बातों को अगर हम आदत का हिस्सा बना लें तो तमाम स्पाइन प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं। जरूरी है कि रोजाना योग करें। अपना वजन न बढ़ने दें। खान-पान का सही तरीके से ध्यान रखें। उठने-बैठने का पॉश्चर सही रखें। स्वामी रामदेव ने आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानकारी भी दी है।

इन दिनों युवाओं में भी सर्वाइकल और साइटिका जैसी समस्याएं देखने को मिल रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने इन दिक्कतों से निजात दिलाने के लिए 12 योगासनों के बारे में जानकारी दी है।

कोरोना की वजह से लोग पिछले 15 महीनों से घर से काम कर रहे हैं या बच्चे ऑनलाइन पढ़ाई कर रहे हैं, जिसकी वजह से बैक पेन, सर्वाइकल, गर्दन का दर्द, स्पाइनल प्रॉब्लम जैसी समस्याएं सामने आई हैं। स्वामी रामदेव ने स्पाइन प्रॉब्लम के 5 उपायों के बारे में बताया है।

डेंगू बुखार को 'हड्डीतोड़ बुख़ार' के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि इससे पीड़ित लोगों को इतना अधिक दर्द हो सकता है कि जैसे उनकी हड्डियां टूट गयी हों। वहीं टाइफाइड में भी हड्डियां काफी कमजोर हो जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए हड्डियों को कैसे बनाएं मजबूत।

जहां एक ओर खिलाड़ियों को अपनी ताकत का ध्यान रखना पड़ता है। उसी तरह उन्हें अपने मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना होता है। स्वामी रामदेव से जानिए मेंटल हेल्थ कैसे बनाएं मजबूत।

रोजाना शीर्षासन करके आप खुद को एनर्जी से भरपूर रखने के साथ दिमाग को शांत रख सकते हैं। इसके साथ ही कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इसे करने की विधि।

बाबर ने इस बात को खारिज किया कि तीनों प्रारूपों में कप्तानी करने से उनके प्रदर्शन पर प्रभाव पड़ रहा है। बाबर पिछले साल नवंबर में टीम के टेस्ट कप्तान बनाए गए थे।

आज 28 जुलाई है, आज 'वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे' है डब्लूएचओ ने 2030 तक दुनिया को हेपेटाइटिस फ्री करने का टारगेट रखा है। स्वामी रामदेव से जानते हैं लिवर की समस्याओं से छुटकारा पाने का सही तरीका।

नियमित योगाभ्यास करने से 10 दिन में लिवर से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। ऐसा में योग कैसे करेगा आपकी मदद स्वामी रामदेव से जानिए इसका सही तरीका।

स्वामी रामदेव से जानते हैं कि कैसे योगाभ्यास के जरिए लीवर और हेपेटाइटिस की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है?

अक्सर बच्चियों में सांस लेने में परेशानियों के साथ-साथ जल्दी ही थकान की समस्या आ जाती है। इस परिस्थिति में स्वामी रामदेव से जानें सही उपाय।

क खिलाड़ी के लिए योग करना बेहद जरूरी है। मीराबाई चानू ने योग के जरिए खुद को फिट रखकर ओलंपिक में देश का गौरव बढ़ाया है। स्वामी रामदेव से जानते हैं कि एक खिलाड़ी के लिए योग क्यों है बेहद जरूरी?