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स्वामी रामदेव ने लिवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार बताए हैं। इन्हें अपनाने से आपको इंस्टेंट फायदा होगा।

लिवर अगर खराब हो जाए तो सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। स्वामी रामदेव ने लिवर को फिट रखने के लिए रोजाना प्राणायाम करने की बात कही।

स्वामी रामदेव ने कहा कि खाना खाते वक्त उसे अच्छे से चबाना चाहिए। खाने को हड़बड़ी में बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए।

कोरोना वायरस सबसे पहले लिवर पर ही अटैक करता है। ऐसे में लिवर को मजबूत बनाने के लिए स्वामी रामदेव के बताए इन योगासनों को करने से फायदा होगा।

डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 10 लाख लोग लिवर से संबंधित परेशानियों का शिकार हैं। स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन बताएं है जिसे अपनाकर आप लिवर का ख्याल रख सकते हैं।

बाबर ने कहा "जब हम बल्लेबाजी कर रहे थे तो हम अपने प्लान के साथ बने हुए थे, लेकिन हम अच्छी गेंदबाजी नहीं कर सके।"

भारत में 7.5 करोड़ डायबिटीज के पेशेंट हैं। डायबिटीज पेशेंट को ताउम्र दवा लेनी पड़ती है। लेकिन योग में डायबिटीज का इलाज संभव है। जानिए स्वामी रामदेव से डायबिटीज को योग के जरिए कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

स्वामी रामदेव ने डायबिटीज मरीजों के लिए कुछ प्राणायाम भी बताए हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार इन्हें करने से उन्हें बहुत फायदा होगा।

खराब लाइफस्टाइल की वजह से यंग स्टर्स यहां तक कि छोटे बच्चे भी डायबिटीज की चपेट में आ गए हैं। जानिए स्वामी रामदेव से डायबिटीज को योग के जरिए कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

स्वामी रामदेव ने डायबिटीज पेशेंट के लिए योगासन और प्राणायाम के अलावा यौगिक जॉगिंग करना भी फायदेमंद बताया है।

पाकिस्तान के युवा बल्लेबाज बाबर आजम टी 20 ब्लास्ट प्रतियोगिता में सोमरसेट क्लब के लिए खेलेंगे। सोमरसेट क्लब ने शनिवार को ये जानकारी दी। 

पाकिस्तान के पूर्व कप्तान रमीज राजा का मानना है कि बाबर को कोहली से सीखना चाहिए और एक मैच विनर खिलाड़ी बनना चाहिए।

स्वामी रामदेव ने कहा कि हार्ट से संबंधित मरीज रोजाना प्राणायाम करें। इसे करने से उन्हें फायदा होगा।

दिल का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। गलत आदतों की वजह से अगर आपका दिल बिगड़ गया तो फिर पूरी जिंदगी उसे संभालना पड़ता है। दिल का ख्याल योग के जरिए कैसे रखा जाता है जानिए स्वामी रामदेव से।

खराब लाइफस्टाइल का खामियाजा सबसे ज्यादा हमारा दिल झेलता है। जिससे दिल से संबंधित कई तरह की बीमारियां होने लगती है। ऐसे में स्वामी रामदेव के योगासन करके आप अपने आपको फिट रख सकते हैं।

बाबर ने कहा "अब टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में शतक लगाना मेरा लक्ष्य है और ईमानदारी से कहूं तो मेरा लक्ष्य ये है कि मैं इसे इसी सीरीज में हासिल करूं।"

स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के स्पेशल प्रोग्राम में बताया है कि कैसे योग और आयुर्वेद के जरिए नशे से निजात पाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि नशे की आदत छुड़ाने में प्राणायाम कारगर है। जानिए आसान लेकिन कारगर योगासनों के बारे में।

स्वामी रामदेव ने बताया कि सूर्य नमस्कार से भी नशे की आदत को छुड़ाया जा सकता है। इसके और भी कई फायदे होते हैं। शरीर स्वस्थ रहता है।

अगर आप भी नशे की आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो योग और आयुर्वेद अपनाकर नशे से निजात पा सकते हैं।