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राशिद ने मौजूदा फॉर्म के आधार पर भी बाबर आजम की तुलना विराट कोहली से की है लेकिन अगर दोनों के आकंड़े देखे तो इस ममाले में भारतीय कप्तान बाबर से बहुत आगे हैं।

बाबर पाकिस्तान की वनडे और टी20 टीम की कमान संभालेंगे। जबकि आईसीसी विश्सवकप 2019 में पाकिस्तान की कप्तानी करने वाले सरफराज अहमद को तीनो फॉर्मेट की कप्तानी से बाहर कर दिया गया है।

स्वामी रामदेव ने ग्लोबल के लिए पीएम मोदी के "वोकल फॉर लोकल" आह्वान का समर्थन किया है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कल स्थानीय विनिर्माण, बाजार और आपूर्ति श्रृंखला के महत्व पर जोर दिया था। पीएम मोदी ने कोरोना वायरस संकट के बीच एक बड़े वित्तीय पैकेज का ऐलान किया था।

सरफराज अहमद से तीनों फॉर्मेट की कप्तानी छीने जाने के बाद पीसीबी ने टेस्ट की कप्तानी अजहर अली और टी20 की कप्तानी बाबर आजम को सौंपी थी, लेकिन वनडे कप्तान के बारे में उन्होंने कोई जानकारी नहीं दी थी।

पाकिस्तान के पूर्व क्रिकेटर मोहम्मद यूसुफ का मानना है कि मौजूदा समय में क्रिकेट के तीनों फॉर्मेट में भारतीय कप्तान विराट कोहली जैसा कोई खिलाड़ी नहीं है।

स्वामी रामदेव से जानिए एसिडिटी, अल्सर, कोलाइटसिस आदि रोगों के लिए योगासन और घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप हिचकी से ज्यादा परेशान हैं तो 20-30 सेंकड सांस रोक लें। जानिए और भी घरेलू उपाय

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको कम भूख लग रही हैं तो नियमित रूप से कपालभाति के साथ उत्थित पद्मासन करें।

स्वामी रामदेव के अनुसार एसिडिटी की समस्या से निजात दिलाने के लिए मंडूकासन, गौमुखासन आदि काफी फायदेमंद साबित होंगे।

स्वामी रामदेव के अनुसार अल्सर की समस्या से निजात पाने के लिए सबसे अच्छा है नागदौन। जानिए कसे करें इसका सेवन।

स्वामी रामदेव के अनुसार एक कप दूध को गर्म करके ठंडा कर लें। इसमें नींबू निचोड़कर पी लें। इससे बवासीर में लाभ मिलेगा। जानिए अन्य उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज की समस्या मोटाापा, तनाव, खराब लाइफस्टाइल, मेटाबॉलिज्म आदि के कारण हो जाती हैं। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए योगासन कारगर साबित हो सकते हैं।

स्वामी रामदेव कहते हैं कि रोजाना 10-15 मिनट के लिए इन अभ्यासों को करने से आप मधुमेह मुक्त हो जाएंगे और आप सामान्य व्यक्ति की तरह मिठाइयों का आनंद ले सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना पवनमुक्तासन और नौकासन करने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार हमारे हाथ और पैरों में ऐसा प्वाइंट होता है जिसे मात्र 1 मिनट दबाने से पैंक्रियांज में इंसुलिन बनने लगता है। जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल हो जाता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार योगासन के साथ-साथ प्राणायाम करना बहुत ही जरूरी है। इसलिए नियमित रूप से 15 मिनट हर प्राणायाम को करें। इसमें कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी , उद्गीथ कर सकते हैं। इके साथ ही अगर थाइराइड हैं तो वह उज्जायी भी कर लें।

स्वामी रामदेव के अनुसार प्राणायाम के साथ 5 से 10 आसन नियमित रूप से करने से जेनेटिक के साथ-साथ टाइप 2 की डायबिटीज जड़ से गायब हो जाती हैं। जानिए इन योगासनों के बारे में।

पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड ने टीम के मौजूदा खिलाड़ियों के लिए ऑनलाइन सेशन करवाया। जिसकी सीरीज रविवार को समाप्त हुई।

लॉकडाउन में घर पर बिना जिम जाए भी फिट रहा जा सकता है। इसके लिए बस आपको नियमित रुप से योग करने की जरुरत है।

लॉकडाउन की वजह से आप घर के बाहर नहीं जा सकते हैं। मगर घर के अंदर रहकर जरुर सिक्स पैक एब्स बना सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे पाएं एब्स।