BLO

अगर ब्लड प्रेशर की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए हाई बीपी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं...

अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं जो डायबिटीज को मैनेज करने में असरदार साबित हो सकते हैं।

Garlic In Blood Pressure And Cholesterol: सब्जी में इस्तेमाल होने वाला लहसुन कई बीमारियों का भी काल बन जाता है। शरीर में सूजन कम करने, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में लहसुन असरदार काम करता है।

अगर आप अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको वीगन डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। आइए जानते हैं कि शाकाहारी डाइट प्लान आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को मैनेज करना चाहते हैं तो आपको योग और मेडिटेशन को अपने डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए।

अगर मोदी ने अपनी सरकार को समर्थन देने वालों को खुश किया तो इसमें बुराई क्या है? क्या कोई अपनी सरकार को समर्थन देने वालों को नाराज करने का प्रयास करेगा?

संसद के मानसून सत्र के पहले दिन पीएम मोदी ने विपक्ष पर करारा तंज कसा, उन्होंने कहा कि, पिछली बार ढाई घंटे तक उनकी आवाज़ को दबाने का प्रयास किया गया, लोकतांत्रिक परम्पराओं में इसका कोई स्थान नहीं को सकता और इन सब को लेकर (विपक्ष के मन में) पश्चाताप तक नहीं है।

पुलिस को ये बताने की जरूरत नहीं होती कि जिस मोबाइल फोन से वीडियो शूट किया गया हो उसे फॉरेन्सिक जांच के लिए जब्त किया जाता है। पुलिस ने ऐसा करने के बजाए वीडियो को CD पर ट्रांसफर लिया और फोन से वीडियो डिलीट कर दिया गया।

सहारनपुर के DIG अजय कुमार साहनी ने कहा कि कई बार दुकानदार दूसरे नामों से अपनी दुकान, ढाबे और होटल चलाते हैं, और बाद में जब असलियत का पता चलता है तो विवाद हो जाता है।

अगर आपको भी डायबिटीज है तो आपको अपने खाने-पीने की चीजों पर खास ध्यान देना चाहिए। डायबिटीज पेशेंट्स को कुछ फलों का सेवन करने से बचना चाहिए वरना उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के दखल के बाद जैसे ही मुख्य सचिव ने शिक्षक नेताओं से बात की, तो ग्राउंड रियलिटी समझ में आ गई और मसले के हल का रास्ता निकल आया।

अगर आप भी जाने-अनजाने में इस तरह की आदतों को रिपीट करते रहते हैं तो आपको अपनी आदतों को सुधारने की जरूरत है। दरअसल, आपकी कुछ आदतें डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी के खतरे को बढ़ा सकती हैं।

Low Blood Pressure Symptoms: हाई ब्लड प्रेशर जितना खतरनाक है लो बीपी भी उतना ही रिस्की है। ब्लड प्रेशर कम होने पर कई बार मरीज की जान जा सकती है। ऐसे में हेल्दी रहने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना सबसे जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे बीपी को कंट्रोल रखें?

अगर आप भी डायबिटीज के पेशेंट हैं तो आपको अपनी मॉर्निंग डाइट में इस एक चीज को शामिल कर लेना चाहिए। यकीन मानिए आप अपने ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर पाएंगे।

सोमवार को जब कई इलाकों में पानी भरा तो महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे सीधे BMC के डिजास्टर कंट्रोल रूम पहुंचे जहां पूरे मुंबई शहर के 7 हजार CCTV कैमरों से शहर के हालात पर नजर रखी जाती है।

अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस बीज के पानी को शामिल कर लीजिए। कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं तो आपको इस तरह के डाइट प्लान को फॉलो करना चाहिए। इस डाइट प्लान को फॉलो कर आप अपने ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।

लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी ने अपने भाषण में कह दिया कि हिंदू हिंसा फैलाते हैं, नफरत फैलाते हैं, असत्य फैलाते हैं। उनके इस बयान पर संसद में काफी हंगामा हुआ। अब उनके इस बयान की चहुंओर निंदा हो रही है।

इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि जिस जगह हादसा हुआ, उसका उद्घाटन किसकी सरकार के वक्त हुआ था लेकिन हादसे की बजाय इसी बात को मुद्दा बनाया जा रहा है।

राष्ट्रपति ने विस्तार में बताया कि दस साल में सरकार ने कौन-कौन से बड़े काम किए हैं, किस तरह से जनहित की योजनाओं को लागू किया है, नौजवानों, महिलाओं, पिछड़ों, दलितों और आदिवासियों के हितों की रक्षा करने वाले फ़ैसले लिए हैं।