खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से बीते कुछ सालों में हाई बीपी की समस्या काफी ज्यादा बढ़ गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप हाई ब्लड प्रेशर का पता कैसे लगा सकते हैं? अगर नहीं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें नोटिस करते ही आपको अलर्ट हो जाना चाहिए वरना आपको हार्ट से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है।
सिर में दर्द और थकान
आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक अगर आपके सिर में तेज दर्द होता है तो आपको हाई बीपी होने की संभावना बढ़ सकती है। सुबह-सुबह उठते ही थकान महसूस होना भी हाई बीपी की तरफ इशारा कर सकता है। अगर सुबह के समय आपको सिर में दर्द या फिर थकान महसूस हो रही है तो आपको इस तरह के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बार-बार चक्कर आना
हाई बीपी के मरीजों को बार-बार चक्कर भी आ सकते हैं। इतना ही नहीं अगर आपको सांस लेने में दिक्कत महसूस हो रही है तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए। पैर सुन्न पड़ जाना भी हाई बीपी की तरफ इशारा कर सकता है। समझने और बोलने में परेशानी होना भी बीपी की समस्या की संभावना को बढ़ा सकता है।
सीने में दर्द महसूस होना
अगर आपकी नाक से खून निकल रहा है तो भी आपको हाई बीपी की समस्या हो सकती है। सुबह के समय घबराहट महसूस होना भी खतरे का संकेत हो सकता है। सीने में दर्द या फिर सीने में भारीपन जैसे लक्षणों को इग्नोर करने की गलती आपकी हार्ट हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकती है। अगर आपको भी इस तरह के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो तुरंत किसी अच्छे से डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए। समय रहते डॉक्टर को दिखाने में ही समझदारी है।
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