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उत्तर प्रदेश के लखनऊ शहर से एक बेहद शॉकिंग मामला सामने आई है। यहां के एक स्कूल में खेलते समय एत थर्ड क्लास की स्टूडेंट की मौत हो गई।

Petrol Diesel prices : क्रूड ऑयल के 70 डॉलर प्रति बैरल के करीब आ जाने से सरकारी तेल मार्केटिंग कंपनियों को अच्छा-खासा मुनाफा हो रहा है। ऐसे में जल्द ही पेट्रोल-डीजल के दाम घट सकते हैं।

Weight Loss Diet Plan: वजन घटाने का सबसे हिल फॉर्मूला है 30/70, डाइटिशियन की मानें तो जिसने भी इसे समझ लिया उसका वजन कभी नहीं बढ़ सकता है। इस फॉर्मूला से तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है। जानिए फटाफट वजन घटाने के लिए क्या करें?

Oats In Dinner For Weight Loss: वजन घटाने में डाइट सबसे अहम रोल प्ले करती है। अच्छा और हेल्दी खाना खाने से आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं। आप डिनर में रोटी और चावल की जगह ये चीज खाएंगे तो आपका मोटापा तेजी से कम होने लगेगा।

हरपाल सिंह चीमा ने कहा बताया कि पेट्रोल पर 61 पैसे और डीजल पर 92 पैसे प्रति लीटर वैट बढ़ाया जाएगा। वित्त मंत्री ने कहा कि पेट्रोल और डीजल पर वैट में बढ़ोतरी करने से पंजाब सरकार को डीजल से 395 करोड़ रुपये और पेट्रोल से 150 करोड़ रुपये का एक्स्ट्रा रेवेन्यू मिलेगा।

मिजोरम के एक मंत्री ने बुधवार को ये जानकारी दी। मिजोरम के कराधान मंत्री डॉ. वनललथलाना ने कहा कि पेट्रोल और डीजल की कीमतों में ये बढ़ोतरी सामाजिक बुनियादी ढांचे और सड़क रखरखाव के लिए वित्त जुटाने के इरादे से की गई है।

अगर आपके शरीर में भी विटामिन बी 12 की कमी पैदा हो गई है, तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। दरअसल, खाने की इन चीजों में विटामिन बी 12 की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

पिता की मौत से राधा कृष्ण नागला का बेटा महावीर प्रसाद काफी सदमे में था। महावीर ने पिता की अर्थी को कांधा भी दिया, लेकिन श्मशान के पास आते ही महावीर अचानक अचेत होकर गिर पड़ा।

बॉडी में कैल्शियम की कमी पैदा होने की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनमें कैल्शियम की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

क्या आपने जमीन पर बैठकर कभी खाना खाया है? अगर नहीं, तो इस तरह से खाना खाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकर आप भी जमीन पर बैठकर खाना खाना शुरू कर देंगे।

अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए। इसके अलावा आपको एक्सरसाइज को भी अपने रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए।

अगर आप भी अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको अपने डाइट प्लान पर खास ध्यान देने की जरूरत है। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

Food Avoid At Night For Weight Lose: बढ़ते वजन पर लगाम लगानी है तो सबसे पहले डाइट से शुरुआत करें। खासतौर से रात में ऐसी चीजों से सेवन से बचें जो वजन बढ़ाने का बड़ा कारण बनती हैं। जानिए वजन घटाने के लिए रात में कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए?

अगर आप भी भारत के गोल्डन बॉय नीरज चोपड़ा की तरह फिट रहना चाहते हैं तो आपको उनके फिटनेस सीक्रेट के बारे में जान लेना चाहिए। एथलीट अपने वर्कआउट के साथ-साथ अपने डाइट प्लान पर भी काफी ध्यान देते हैं।

खाना खाने से पहले अक्सर सलाद खाने की सलाह दी जाती है। क्या आप जानते हैं कि सलाद में शामिल किया जाने वाला खीरा आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?

Benefits Of Karonda: बारिश के मौसम में खट्टे खट्टे करौंदे का सीजन होता है। करौंदा खाने में जितने टेस्टी लगते हैं उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद भी हैं। करौंदा खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने और बीमारियों को दूर रखने में मदद मिलती है। जानिए करौंदा के फायदे।

क्या आप भी लंबे समय तक खुद को जवान और ताकतवर बनाए रखना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ पौष्टिक खाने की चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए।

Roti For Weight Loss: खाने में सिर्फ रोटी छोड़ देने से वजन कम नहीं होगा। आपको इसके लिए अपनी कैलोरी, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल का भी ख्याल रखना होगा। डाइटीशियन से जानिए वेट लॉस के लिए आपको कैसी डाइट लेनी चाहिए और दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए?

Black Grain Ragi Roti: मानसून में जब हमारा पाचन तंत्र स्लो हो जाता है तो डाइट में काले अन्न यानि रागी की रोटी शामिल करें। रागी ऐसा अनाज है जो हमारी पूरी सेहत के लिए अच्छा है, इसे खाने से तेजी से वजन भी कम होता है।

अगर आप भी खुद को दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बचाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ बातों पर जरूर ध्यान देना चाहिए।