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हर लड़की के ब्रेस्ट साइज यह दर्शाता है कि आप रोजाना कितना एक्सरसाइज करती हैं। एक रिसर्च के मुताबिक हर उम्र की महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा एक्सरसाइज करनी चाहिए। क्योंकि ब्रा कि साइज बढ़ रही है या घट रही है दोनों आपके शरीर के लिए खतरनाक है।

43 साल की शिल्पा शेट्टी इस उम्र में भी बेहद खूबसूरत और ग्लैमरस नजर आती हैं। इन दिनों शिल्पा शेट्टी और राज कुंद्रा की एक वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही है इस वीडियो में शिल्पा पति राज कुंद्रा के साथ वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।

इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए कुछ ड्रिंक्स का सेवन फायदेमंद होता है। यह शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

Panic Attack Symptoms And Home Remedies :पैनिक अटैक एक ऐसा दौरा होता है। जिसके बारें में कई बार पता ही नहीं चलता है। यह अटैक कुछ सेकंड से लेकर 1 घंटे तक का हो सकता है। जानें इसके लक्षण और किन घरेलू उपायों से इससे दूरी बना सकते है।

लगातार शोर-शराबे के बीच रहने से कान को नुकसान पहुंचता है और इंसान की सुनने की क्षमता घटने लगती है। डब्ल्यूएचओ का आंकड़ा बताता है कि दुनिया में 12 से 35 वर्ष उम्र के एक अरब से ज्यादा युवा मनोरंजन के लिए शोर के उच्च स्तरों के बीच रहते हैं, जिससे उन्हें बाद में सुनने में दिक्कत हो सकती है। 

हृदय रोग महिलाओं में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। महिलाओं में होने वाले सभी सात तरह के कैंसरों की तुलना में अधिक महिलाओं की मृत्यु हृदय रोग से हो जाती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि अब दुनिया भर में पीआरपी (प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा) की मदद से इन्फर्टिलिटी का इलाज संभव हो पाया है हालांकि इसका कहीं पर भी इस्टैबलिस्ड प्रोसीजर के तौर पर इस्तेमाल नहीं हो रहा है।

वीकेंड में हम पूरा दिन सोकर निकाल देते है। आपको लगता है कि ऐसा करने से आपका पूरे सप्ताह की थकान निकाल लेंगे। इसके साथ ही आप फिट रहेंगे तो आपको बता दें कि ऐसा करना नुकसानदेय साबित हो सकता है। यह बात एक स्टडी में सामने आईं।

Homemade Mixed Jam Recipe: आप सेहत का ध्यान रखते ही घर पर ही स्वादिष्ट मिक्स जैम बना सकते है। जिसमें भरपूर मात्रा में पानी होने के साथ-साथ पोषक तत्व भी होंगे। तो जानें इसे बनाने की विधि के बारें में।

Bread And Jam Side Effects: हम अपने बच्चों क्या खुद भी बढ़े ही चाव के साथ ब्रेड और जैम खाते है। लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगें कि वह सेहत के लिए कितना खतरनाक है। जानें जैम वास्तव में हेल्दी है कि नहीं।

जाह्नवी कपूर घंटो जिम में बिताने से पीछे नहीं हटती है। खुद को फिट व हेल्दी रखने के लिए वह ना सिर्फ जिम घंटो पसीना बहाती है बल्कि हेल्डी डाइट चार्ट को भी फॉलो करती हैं। जानें जाह्नवी कपूर की फिटनेसे से जुड़ी बातों के बारें में।

आमतौर पर हमारी आंखे जब फड़कती है त हम इसे अशगुन माना जाता है। जबकि मेडिकल के अनुसार अच्छे या बुरे संकेत नहीं बल्कि तंत्रिका संबधी विकारो के कारण आंख फड़कती है। यह एक ऐसी समस्या है जिसके बारें में बहुत ही कम लोगों को पता होता है। जानें इसके कारण और कैसे पाएं आंख फड़कने से निजात।

एक 8 साल की बच्ची के पेट में भयानक दर्द हो रहा था। इसके अलावा उसे उल्टी भी हो रही थी। जिसके बाद पेरेंट्स से उसे हॉस्पिटल में एडमिट कराया। जब डॉक्टर ने उस बच्ची का सीटी स्कैन किया तो अंदर का नजारा देखकर वह हैरान रह गए।

Home Remedies For Cough: अगर आप भी खांसी से बहुत ही ज्यादा परेशान हो गए है और समझ नहीं आ रहा है कि कैसे इससे निजात पाएं। तो हम आपको बताते है कुछ घरेलू उपाय जिसका इस्तेमाल कर आसानी से खांसी को गायब कर सकते है।

यह दूसरा मामला है जब लंदन में डॉक्टरों ने एक एसआईवी(HIV) पॉजिटिव मरीज को छीक कर दिया है। जो कि एक बहुत बड़ी सफलता मानी जा रही है। डॉक्टरों का कहना है, इस पॉजिटिव मरीज में एक एसआईवी प्रतिरोधी डोनर से बोन मैरो के सफल ट्रांसप्लांट किया।

डेंगू होने के कारण बुखार के साथ-साथ जोड़ो और मांसपेशियों में दर्द हो जाता है। इसके अलावा उल्टी, उबकाई, सिरदर्द और पूरी बॉडी पर स्किन का लाल हो जाना जैसी समस्याएं सामने आती हैं। अगर आपको भी ऐसे ही कुछ लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। जानें डेंगू के लक्षण, कारण और इलाज।

घर के अंदर और बाहर वायु प्रदूषण एक मूक और अदृश्य हत्यारा बन गया है और यह प्रत्येक वर्ष 70 लाख लोगों की असामयिक मौत के लिए जिम्मेदार है, जिसमें छह लाख बच्चे शामिल हैं।

आप सिर्फ 20 मिनट पार्क में रोजाना गुजारे। इससे आपके तनाव का स्तर कई फीसदी तक कम हो जाएगा। यह बात एक रिसर्च में साबित हुई है।

 एक अध्ययन में पाया गया है कि विटामिन-सी की खुराक लेने से मधुमेह रोगियों को दिनभर में बढ़ा हुआ रक्त शर्करा स्तर कम करने में मदद मिल सकती है। शोध में यह भी पाया गया है कि विटामिन-सी टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में रक्तचाप को कम करता है, जिससे हृदय की हालत अच्छी रहती है। 

हॉलीवुड अभिनेता माइकल जे. फॉक्स ने स्पाइनल कॉर्ड संबंधी नई स्वास्थ्य समस्या का खुलासा किया है। वह पार्किन्संस रोग से भी जूझ रहे हैं। साल 1991 में फॉक्स जब 29 साल के थे तब उन्हें पार्किन्संस बीमारी होने का पता चला।