LIVER

लिवर की सेहत सुधारने में आपकी रोजाना की आदतें सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सही डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप फैटी लिवर को कंट्रोल कर सकते हैं।

फैटी लीवर की समस्या इन दिनों काफी तेजी बढ़ती जा रही है। ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता कि इससे कैसे छुटकारा पाएं।

कॉफी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खासतौर से ब्लैक कॉफी में थोड़ा घी डालकर पीने से लिवर में जमा फैट निकल जाता है। इससे त्वचा में नेचुरल कोलेजन बूस्ट होता है। जानिए फैटी लिवर में ब्लैक कॉफी कितनी फायदेमंद है।

लिवर को डिटॉक्स करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने कुछ बेहतरीन ड्रिंक्स का ऑप्शन बताया है। इनकी मदद से आप अपने लिवर को हेल्दी रख सकते हैं

अगर आप भी कॉफ़ी लवर हैं तो यह खबर आपके लिए हैं। सुबह सीमित मात्रा में कॉफी पीना लिवर की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। डॉक्टर बता रहे हैं कैसे?

हर साल 28 जुलाई को विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है। हेपेटाइटिस लिवर से जुड़ी बीमारी है जिसे आदतों में सुधार कर और कुछ बातों का ख्याल रखते हुए दूर रखा जा सकता है। आइये जानते हैं हेपेटाइटिस से कैसे बचें?

लिवर शरीर का सबसे मजबूत अंग है, लेकिन कई बार लिवर अंदर ही अंदर बीमार हो रहा होता है और इसके लक्षण शरीर में बाहर नजर नहीं आते हैं। इसलिए समय-समय पर लिवर की जांच जरूर कराते रहें। ये 5 टेस्ट लिवर की सेहत का हाल बता सकते हैं।

लिवर को हेल्दी रखने और फैटी लिवर को रिवर्स करने के लिए कुछ आदतों को अपनी लाइफस्टाइल से पूरी तरह से हटा दें। इससे लिवर की सेहत सुधरने लगेगी और लिवर में जमा फैट भी कम होने लगेगा।

फैटी लिवर तेजी से बढ़ने वाली बीमारी बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल और खान-पान में की गई लापरवाही के कारण फैटी लिवर बढ़ने लगा है। सिर्फ शराब ही नहीं इन चीजों से भी लिवर में फैट बढ़ने लगता है।

इंग्लैंड की फुटबॉल टीम के पूर्व कप्तान और कोच केविन कीगन का 75 साल की उम्र में कैंसर की वजह से निधन हो गया। वे लंबे समय से कैंसर (स्टेज-4) से जूझ रहे थे।

आजकल की बदलती जीवनशैली में लोग फैटी लिवर की चपेट में तेजी से आ रहे है। फैटी लिवर को कंट्रोल करने के लिए ज़रूरी है कि शुगर कम करें और डाइट में फाइबर, प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं। शरीर में इन पोषक तत्वों को बढ़ाने के लिए किन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, चलिए जानते हैं।

कॉफी पीने से सिर्फ एनर्जी नहीं मिलती बल्कि शरीर को काफी फायदे भी होते हैं। कैलिफोर्निया स्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने बताया कि 2-3 कप कॉफी पीने से फैटी लिवर का खतरा कम होता है। जानिए कॉफी पीने से लिवर को क्या फायदे मिलते हैं।

लिवर को स्वस्थ और अस्वस्थ बनाने में कुछ आदतें बड़ी भूमिका निभाती हैं। आपकी कुछ आदतें गुपचुप तरीक से लिवर को नुकसान पहुंचा रही होती हैं और आपको पता भी नहीं चलता। ये आदतें लिवर की सबसे बड़ी दुश्मन हैं।

आजकल लोगों की लाइफस्टाइल, गलत खान-पान फैटी लिवर का कारण बन रहे हैं। ऐसे में इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन डॉ शुभम वत्सय ने बताया है कि फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल कर सकते हैं।

Liver Detoxification Tips:अगर आप भी फैटी लीवर के मरीज हैं तो अपने दिन की शुरुआत कुछ ऐसा करें। इससे न केवल आपका शरीर नेचुरली डिटॉक्स होगा बल्कि आपका लिवर हेल्दी भी रहेगा

How To Cure Fatty Liver Naturally: फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसमें लाइफस्टाइल और डाइट का सबसे बड़ा रोल है। आइये जानते हैं कि क्या बिना दवा के फैटी लिवर को ठीक किया जा सकता है।

Fatty Liver With High Cholesterol: फैटी लिवर और हाई कोलेस्ट्रॉल का आपस में गहरा संबंध है। ये दोनों चीजें एक दूसरे से जुड़ी है। अगर फैटी लिवर से साथ हाई कोलेस्ट्रॉल भी हो जाए तो जानिए क्या करना चाहिए?

Liver Detox: आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल में लिवर की सेहत पर सबसे बड़ा संकट है। अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर सही तरीके से काम करे तो लिवर को डिटॉक्स कर लें। आयुर्वेद में लिवर को डिटॉक्स करने के लिए मई का महीना बेस्ट माना जाता है।

Fatty Liver To Liver Cirrhosis Risk: फैटी लिवर को लंबे समय तक नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। इससे लिवर सिरोसिस का खतरा बढ़ता है। जानिए फैटी लिवर कब लिवर सिरोसिस में बदल जाता है।

7 Days Magical Drinks: स्वस्थ रहना है तो दिन की शुरुआत मैजिकल ड्रिंक के साथ करें। आज हम आपको ऐसे 7 ड्रिक बता रहे हैं जिससे आपके शरीर में कई बीमारियां दूर होंगी। इससे आप लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे। जानिए 7 दिन तक कौन-कौन से ड्रिंक पीने चाहिए?