सर्दियों में फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ जाती है। इस मौसम में एलर्जी का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि फेफड़ों को कैसे बचाएं और एलर्जी से कैसे बच सकते हैं।
बढ़ते वायु प्रदूषण और हाई AQI लेवल को लेकर केंद्रीय मंत्री कीर्ति वर्धन सिंह ने संसद में कहा कि एयर पॉल्यूशन से से जुड़ी बीमारियों को देखते हुए सूचना, शिक्षा और संचार (IEC) सामग्री अंग्रेजी, हिंदी और क्षेत्रीय भाषाओं में तैयार की गई है।
Habits For Healthy Lungs: प्रदूषण के बीच फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए कुछ आदतों को अपना लें। इससे फेफड़ों का फंक्शन बेहत होगा और जीवनभर फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बने रहेंगे।
Symptoms Of Lungs Getting Weak: प्रदूषण फेफड़ों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रहा है। आइए कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जानते हैं, जो फेफड़ों की खराब सेहत की तरफ इशारा कर सकते हैं।
How To Strengthen Lungs: क्या आप भी अपने लंग्स को मजबूत बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ बदलाव करने की जरूरत है।
फेफड़ों के कैंसर में सूखी या गीली किस तरह की खांसी होती है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं।
Remedies To Get Rid From Delhi Pollution: दिल्ली एनसीआर की जहरीली हवा में सांस लेने वालों को रोज रात में 15 मिनट ये काम जरूर कर लेना चाहिए। इससे सांस लेने में हो रही तकलीफ में राहत मिलेगी।
Super Foods To Strengthen Lungs: अगर आप भी अपने लंग्स को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपने डाइट प्लान में पोषक तत्वों से भरपूर कुछ चीजों को शामिल कर लेना चाहिए।
How To Clean Lungs: प्रदूषण की वजह से फेफड़ों के खराब होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप लंग्स की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको कुछ टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए।
अपने फेफड़ों को ज़हरीली हवा से बचाने और प्रदूषण के कारण होने वाली साँस लेने की समस्याओं को कम करने के लिए, आप इन कुछ उपायों को आज़मा सकते हैं।
दिवाली में पटाखों से निकलने वाले धुएं हमारे फेफड़ों को काी नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें रेस्पिटेरी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए।
दिवाली के बाद दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण लेवल काफी बढ़ जाता है। इसका सीधा असर फेफड़ों पर पड़ता है। ऐसे में इसे सुरक्षित रखने के लिए आप यहां बताए गए ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से फेफड़े खराब होने लगते हैं। अगर आप चाहते हैं कि लंग्स इन प्रदूषित हवाओं की चपेट में आने से बचें रहें तो ये काम अभी से शुरू कर दें
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