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Mental Health: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल और दिमाग का खुश रहना सबसे ज्यादा जरूरी है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो गुस्सा और तनाव से बचें। इससे शरीर में कई बीमारियां पैदा हो सकती है। ज्यादा गुस्सा आपके दिल के लिए घातक हो सकता है। योग गुरू बाबा रामदेव से जानिए कैसे खुश रहें।

Yoga TIPS: स्वामी रामदेव के 10 रामबाण योग, 5 प्राणायाम फेफड़े फौलादी, ठंड से करेंगे बचाव

Yoga TIPS: आने वाली सर्दी कैसे दे सकती है नसों की बीमारी ?, जानिए Swami Ramdev से

YOGA TIPS: सर्वे में शामिल--56% युवाओं को सबसे ज्यादा गर्दन दर्द की परेशानी थी...तो 29% यंगस्टर्स कंधों में दर्द की शिकायत करते हैं...वहीं 27% जवानों को कमर के निचले हिस्से में दर्द रहता है.. हैरान करने वाली बात ये है कि..9% युवा घुटनों और कलाई में दर्द से जूझ रहे हैं...स्टडी के मुताबिक..जो लोग हफ्

YOGA TIPS: सिज्रोफेनिया,अल्ज़ाइमर, पार्किंसन..ऑटिज़्म, ज़िंदगी में हुआ कोई बुरा हादसा..घरेलू हिंसा,और मॉडर्न वर्ल्ड में परफॉर्मेंस का बढ़ता दबाव..ये सब भी दिमाग में केमिकल लोचा कर रहे है... दिमाग के सुकून के इतने दुश्मन है.. लेकिन अफसोस देश में हर 10 लाख आबादी पर केवल 3 मनोचिकित्सक हैं..और उसमें भी

YOGA TIPS: नीला आसमान पेड़ पौधों की हरियाली और अपनों का चेहरा....अगर आप ये सब देख पाते हैं..तो जान लीजिए आपसे बड़ा खुशनसीब कोई नहीं है क्योंकि आंखें ना हो तो पूरी दुनिया बेरंग लगती है...

Yoga TIPS: 5 योग से ज़हरीली हवा बेअसर..रामबाण थेरेपी से नॉर्मल ब्लड प्रेशर

अगर आप माइग्रेन या सिर दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए कि इसका क्या आयुर्वेदिक इलाज है। इसके साथ ही समय रहते माइग्रेन के लक्षण और वजह के बारे में भी जान लीजिए।

Yoga TIPS: सिगरेट के अलावा कौन सा दुश्मन देता है फेफड़ों की बीमारी ?

YOGA TIPS: किशोरों पर 10 गुना बढ़ा खतरा..फिर भी यूथ क्यों हैं लापरवाह? Swami Ramdev से जानिए उपचार

YOGA TIPS: ठंड में कौन सा दुश्मन..बढ़ाएगा ज्वॉइंट्स में अकड़न-सूजन? जानिए Swami Ramdev से | India TV

YOGA TIPS: हमारे देश में 12 करोड़ से ज़्यादा लोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से जूझ रहे हैं..लेकिन हमारी कोशिश ये है कि इन 12 करोड़ लोगों के साथ सभी सुबह फ्रेश उठें..हमारे साथ योग करें..इसके लिए ज़रूरी है कि इस बीमारी का इलाज किया जाए...तो चलिए योगगुरू को बुलाते हैं..बेहतर नींद के लिए खर्राटो से पीछा

YOGA TIPS: कौन से 5 रामबाण योगाभ्यास, कंट्रोल रखेंगे आपका BP-शुगर? जानिए Swami Ramdev से

बैड कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें: बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Yoga TIPS: हार्ट डिजीज..लिवर-किडनी खराब...वीगन डाइट से कैसे होगा इलाज ?

Yoga TIPS: स्वामी रामदेव की योगिक तैयारी, फीवर रहेगा दूर..हारेगी महामारी

YOGA TIPS: सेहत से बढ़कर तो खूबसूरती नहीं हो सकती साथ में हमें ये भी समझना होगा कि...कॉस्मेटिक..ब्यूटी प्रॉडक्ट और मेकअप कुछ देर के लिए तो चेहरे को चमका सकते हैं लेकिन परमानेंट निखार तभी आएगा..जब शरीर अंदर से स्वस्थ होगा..डायजेशन अच्छा होगा..इम्यूनिटी ठीक होगी..और मन खुश रहेगा.

YOGA TIPS: हमारे दिमाग में एक मटर दाने के शेप का पिट्यूटरी ग्लैंड होता है.जिसे पीयूष ग्रंथि भी बोलते हैं..यही ग्लैंड ग्रोथ हार्मोन रिलीज़ करता है..लेकिन स्ट्रेस बढ़ने से इस ग्रोथ हार्मोन पर असर पड़ता है..जो शरीर के विकास को अफेक्ट करता है..

योग के साथ प्रकृति का ख्याल 5 घातक रोगों से दिलाएगा निजात.

थायराइड हार्मोन का बढ़ना या घटना शरीर की कई स्थितियों को प्रभावित कर सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इसे रेगुलट कैसे करें और इससे जुड़ी समस्याओं से कैसे बचें।