गर्मियों में ज्यादातर लोग पेट और पाचन से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। पेट को स्वस्थ रखना है तो रोजाना ये पंचामृत पीना शुरू कर दें। ये पूजा वाला पंचामृत नहीं है बल्कि पेट के फिट बनाना वाला पंचामृत है। जानिए इसे कैसे बनाते हैं?
Bael Juice Benefits: गर्मी में बेल का शरबत पीने से पेट में आराम मिलता है। गैस, अपच और पेट की गर्मी को शांत करने के लिए ये बेल असरदार है। गर्मी में बेल को डाइट में शामिल करने से इतने फायदे मिलते हैं।
Gas, Acidity Stomach Problem Remedies: होली पर गुजिया और मिठाई खाने से पेट खराब हो गया है तो अब खाली पेट ये एक ड्रिंक पी लें। इससे पेट की जलन, अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलेगी। इस पेय को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है।
Home Remedies For Gas and Indigestion: त्योहार पर पकवान और ऑयली खाने के बाद लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। इसके लिए आप दादी मां के ये कारगर देसी नुस्खें अपना सकते हैं।
Lemon For Indigestion: पेट और पाचन के लिए नींबू बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको अपच की समस्या रहती है तो रोजाना नींबू को अपनी डाइट में शामिल करें। जानिए डाइजेशन के मरीज को कैसे करना चाहिए नींबू का सेवन?
Intestine Swelling: लंबे समय तक पाचन और पेट की जुड़ी समस्याएं परेशान कर सकती हैं। ऐसा होने पर आंतों में सूजन और कमजोरी आ सकती है। अगर आंतों की सूजन से परेशान हैं तो इन 3 चीजों का सेवन तुरंत कम कर दें।
Noronavirus In America: अमेरिका में पिछले कुछ समय से एक नया वायरस लोगों को बीमार कर रहा है। इस वायरस का नाम नोरोवायस है जो तेजी से फैल रहा है जान लें क्या हैं इस वायरस के लक्षण और इससे कैस बचा जा सकता है?
Gas Acidity Remedies: बदलते मौसम में गैस, एसिडिटी और पेट की समस्याएं लोगों को परेशान करती हैं। ऐसे में पेट को फिट रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। इस मौसम में कुछ खास चीजों को डाइट में शामिल करें। जिससे पेट की समस्याओं से छुटकारा मिल सके।
Increase Good Bacteria: पेट और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आपको डाइट में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत है। खाने में प्रोबायोटिक्स का ज्यादा इस्तेमाल करें। इसके अलावा फाइबर से भरपूर आहार लें। जिससे पेट में बिगड़ा हुआ बैक्टीरिया बैलेंस ठीक हो सके।
Mint Leaves: तेज धूप देखकर लगता है कि कुछ दिनों में ही गर्मी आ जाएगी। बदलते मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है। इस सीजन में पेट से जुड़ी समस्याएं परेशान करती हैं। इसके लिए डाइट में ताजा पुदीना के पत्ते शामिल करे।
पेट में कीड़े होने के लक्षण: पेट से जुड़ी समस्याओं से हम में से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। कई बार कुछ स्किन रैशेज भी होते रहते हैं। ऐसे में ये सब पेट में होने वाले कीड़े के लक्षण हो सकते हैं। तो, जानते हैं इसके इन्य लक्षण और बीमारी का कारण।
Hair Fall And Gut Health Connection: पेट और हमारी डाइट का सेहत से सीधा कनेक्शन है। बालों के झड़ने और रूखे बेजान होने का कारण भी हमारे पेट से जुड़ा है। अगर पेट ठीक नहीं है तो बालों में कई तरह की परेशानी होने लगती हैं। जानिए बालों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए क्या करें?
पेट में दर्द ठंड लगना: ठंड लगने की वजह से शरीर में कई प्रकार के लक्षण नजर आ जाते हैं। गैस्ट्रोएंटेराइटिस का खतरा भी होता है। ऐसे में जानते हैं ठंड लगने से पेट में दर्द क्यों होता है और इसके लक्षण क्या हैं और इसके उपाय।
गैस्ट्रोएंटेराइटिस: पेट से जुड़ी समस्याएं इन दिनों बढ़ती जा रही हैं। स्थिति ये है कि हर किसी में अलग-अलग पेट की बीमारियां देखने को मिल रही हैं। ऐसे में अगर किसी दिन आपको दस्त के साथ पेट दर्द की समस्या हो रही है तो आपको ये बीमारी हो सकती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कब्ज की समस्या को बिलकुल भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। अगर आपको भी कब्ज की परेशानी है, तो अपने डाइट में हींग का सेवन शुरू कर दें। चलिए आपको बताते हैं कब्ज में हींग कैसे असरदार है।
Yam For Constipation Relief: अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो फाइबर से भरपूर सब्जी जिमीकंद खाना शुरू कर दें। 10 रुपए में मिलने वाली ये सब्जी पेट की सभी समस्यों को दूर कर देगी। जानिए फायदे
Unhealthy Gut Sign: लंबे समय तक पेट की परेशानी आंत के बीमार होने की निशानी भी हो सकती है। अगर आपको शरीर में इनमे से कोई भी लक्षण नजर आए, तो आपको आंत की गड़बड़ी हो सकती है। इन लक्षणों से पहचानें आंत की सेहत?
Oily Food Harmful For Health: त्योहार हों या ठंड का मौसम लोग जमकर तला भुना खाना खाते हैं। इससे पेट की समस्या हो सकती है। लंबे समय तक पेट में गैस, कब्ज और बदहजमी पेट में अल्सर और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां पैदा कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए पेट को स्वस्थ रखने और पाचन को मजबूत बनाने का उपाय।
पेट साफ करने में इसबगोल का इस्तेमाल बहुत पुराना है। लेकिन, ज्यादातर लोगों को इसके सेवन का सही तरीका और समय मालूम नहीं होता है। ऐसे में जानते हैं इसबगोल कब और कैसे लें।
Indigestion Problem: दिवाली पर ज्यादा मीठा और तला-भुना खाने से पेट अपसेट हो गया है तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू और बेहद कारगर उपाय। इससे गैस, कब्ज, बदहजमी और पेट से जुड़ी सारी समस्या दूर हो जाएंगी।
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