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मोटापा कई बीमारियों की जड़ होती है जैस हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, फैटी फिगर आदी। और यही मोटापा आगे जाकर कैंसर का रूप ले लती है। लेकिन आप इस मोटापा से कुछ दिनों में निजात पा सकते हैं।

इस ड्रिंक का सेवन केवल 4 दिन लगातार करना है। आपको फर्क खुद नजर आ जाएगा। इस ड्रिंक का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। जानिए इन नेचुरल ड्रिंक के बारें में।

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है, तो इसका सेवन कर आसानी से पेट की चर्बी से निजात पा सकते है। इसका सेवन करने से आपको भूख भी कम लगती है। जानिए इसका किस तरह इस्तेमाल कर पेट की चर्बी को कम किया जा सकता है।

मीराबाई चानू विश्व वेटलिफ्टिंग चैम्पियनशिप में पिछले दो दशक से ज्यादा समय बाद गोल्ड मेडल जीतने वाली पहली भारतीय वेटलिफ्टर बन गई हैं। मीराबाई ने अमेरिका में यह कारनामा करके रियो ओलंपिक के खराब प्रदर्शन की टीस मिटाई।

अदरक में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि आपकी पेट की चर्बी को भी आसानी से कम कर सकता है। जानिए इसका किस तरह सेवन कर पेट की चर्बी से सिर्फ 2 हफ्ते में निजात पा सकते है।

सुपरस्टार सलमान खान अपनी अपकमिंग मूवी ‘रेस 3’ के लिए अपना वजन घटाने वाले हैं।

हम आपको जो रेसिपी बताने जा रहे है। इसे आपकी मसल्स तो फिट होगी ही इसके साथ ही आपकी टमी भी शेप में आ जाएगी।

आमतौर पर इस रेसिपी में दो चीजों का मिक्चर है। जो कि मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट को कम करता है। जानिए इस रेसिपी के बारें में।

अगर आप रोजाना सुबह एक कप इस मिक्सर का सेवन करते है, तो कुछ ही समय में आपको पेट की चर्बी के साथ-साथ कई बीमारियों से निजात मिल जाएगा। जानिए इसके फायदे और बनाने की विधि के बारें में।अगर आप रोजाना 2 चम्मच इस मिक्सर का सेवन करते है..

एलोवेरा के बारे में कौन नहीं जानता है। यह एक फेमस हर्ब है। इसका इस्तेमाल सौंदर्य और खाने में किया जाता है। यह आपको स्किन के साथ-साथ कई सेहत संबधी समस्याओं से निजात दिलाता है। जानिए इसके फायदों के बारें में...

का लक अच्छा है कि कुछ ऐसे फूड्स और सप्लीमेंट मौजूद है। जो कि फैट काटने में आपकी काफी मदद करता है। आपके गोल को भी पूरा करता है। लेकिन इस लड़की ने कुछ ऐसा किया की सिर्फ 6 माह में करीब 66 किलो अपना वजन कम कर लिया। जानिए कैसे

आयुर्वेद में इस बात को माना जाता है कि सर्दियों में ठंडा पानी पीने से ज्यादा गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। रोजाना एक गिलास गुनगुना पानी आपको कई बीमारियों से बचाता है।

मोटापे के कारण आपको और भी न जाने कितनी बीमारिया घेर लेती है। इसलिए इन बीमारियों के होने से पहले इन आसान घरेलू उपायों द्वारा मोटापा को कंट्रोल कर सकते है। जानिए इन उपायों के बारें में।

Simple tips & home remedies to reduce obesity naturally.

क: भारत में कुपोषण के साथ-साथ मोटापा भी गंभीर समस्या बन सामने उभर रहा है। एक वैश्विक रिपोर्ट के मुताबिक देश में एनीमिया और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। जो कि एक गंभीर समस्या है।

दुनिया में जब मोटापे की समस्या बड़ी तेजी से बढ़ती जा रही है, ऐसा प्रतीत होता है कि हर कुछ हफ्ते के बाद एक नया आहार सामने आता है जिसमें दावा किया जाता है कि वह वजन कम करने और स्वास्थ्य को संतुलित रखने का अहम आहार है।

अगर आप चाहते है कि आप पर हर कपड़ा फिट बैठे, तो इसके लिए खुद की लाइफस्टाइल में थोड़ा सा परिवर्तन करना पड़ेगा। इसीलिए इस घरेलू उपाय को अपनाकर फिट बॉडी पा सकते है।

मोटापे को दिल की बीमारियों, हाइपरटेंशन, टाइप 2 मधुमेह सहित कई रोगों से जोड़ा जाता था, लेकिन यह केवल आपके स्वास्थ्य को ही नहीं, बल्कि आपके मधुर संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। मोटापा महिला व पुरुष दोनों की ही यौन शक्ति कमजोर करता है। जानिए वजह

देश में लगभग 1.44 करोड़ बच्चे अधिक वजन वाले हैं। मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्रमुख कारण है और विश्व स्तर पर लगभग दो अरब बच्चे और वयस्क इस तरह की समस्याओं से पीड़ित हैं। जानिए कैसे पाएं इन आदतों से निजात...

भारत दुनिया में तीसरा सबसे अधिक मोटी आबादी वाला देश है। भागदौड़ भरी जीवन शैली के साथ तेजी से बढ़ता शहरीकरण मोटापे के बढ़ते स्तरों के लिए मुख्य कारक है। वहीं कुछ लोग इसके नतीजों के बारे में अनजान हैं कि मोटापा गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) के लिए जिम्मेद