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हमारी किडनी 24 घंटे काम करती है। ऐसे में जब इसमें कोई गड़बड़ी आती है तो उसका असर हमारे शरीर के अन्य अंगों पर भी पड़ता है, खासकर महिलाओं में। चलिए, जानते हैं किडनी से जुड़ी परेशानी होने पर महिलाओं में कौन से लक्षण नज़र आते हैं।

महिलाओं की सेहत के लिए योग और एक्सरसाइज दोनों ही बेहद जरूरी हैं। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाने में मदद करता है, वहीं, एक्सरसाइज शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है।

बिगड़ती हुई लाइफस्टाइल की वजह से आजकल कम उम्र में ही महिलाएं कई बीमारियों की चपेट में आने लगी हैं। ऐसे में एक्सपर्ट बता रही हैं कि सेडेंटरी लाइफ स्टाइल महिलाओं की सेहत पर कितना बुरा प्रभाव डाल रही है?

हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन ने यह चिंता जताई है कि लंबे समय तक गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करने से महिलाओं में स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में डॉ. बता रहे हैं कि क्या सभी महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियों से खतरा है?

शरीर में आयरन की कमी से हीमग्लोबिन कम होने लगता है जिसके चलते शरीर बहुत ज़्यादा कमजोर हो जाता है। महिलाओं में आयरन की कमी से एनीमिया हो जाता है, चलिए जानते हैं आयरन की डिफिशिएंसी को दूर करने के लिए किन फूड्स को डाइट में शामिल करना होगा?

महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ज्यादा पोषक तत्वों की जरूरत होती है। अगर महिलाएं अपना ध्यान नहीं रखेंगी तो 40 की उम्र आते-आते कैल्शियम की कमी, मांसपेशियों में कमजोरी, ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

Symptoms Of Depression In Women: डिप्रेशन पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करती है। लेकिन महिलाओं में इसके लक्षण अधिक तीव्र और जटिल रूप में सामने आ सकते हैं।

बच्चेदानी में गांठ की समस्या कुछ वर्षों से महिलाओं में तेजी से देखी जा रही है। बच्चेदानी में गांठ की वजह से महिलाओं को प्रजनन से जुड़ी समस्याएं आ सकती हैं। चलिए जानते हैं ओवरी में सिस्ट होने पर कौन से लक्षण दिखते हैं और इससे बचाव कैसे किया जाए?

महिलाओं में उम्र बढ़ने के साथ सबसे पहले कैल्शियम की कमी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में डाइट में इन चीजों का होना बेहद जरूरी है।

Symptoms Of Poor Nutrition After Pregnancy: ​एक्सपर्ट के मुताबिक़, प्रसव के बाद बच्चे की देखभाल में महिलायें ऐसी व्यस्त हो जाती हैं कि उन्हें अपने शरीर का बिलकुल होश नहीं रहता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक रूप से महिला बहुत जटिल परिस्थितियों से गुजर रही होती है।