YOGA TIPS

एक स्टडी के मुताबिक भारतीयों में डायबिटीज का खतरा सबसे ज्यादा है। कोरोना (Corona) के बाद जिनमें भी शुगर की शुरुआत हुई उनके लिवर पर ज्यादा फैट जमा होने लगा जिससे इंसुलिन फॉर्मेशन डिस्टर्ब हुआ और ब्लड में ग्लूकोज लेवल बढ़ गया। बिना दवा के डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए Swami Ramdev से जानिए Yoga, Asanas

Yoga For mental health: खुश रहने से ऐसे हार्मोन्स का सिक्रेशन होता है, ससे चेहरे पर निखार आता है और आप उम्र से कम दिखते हैं।

Swami Ramdev Yoga LIVE : । आज के एपिसोड में Swami Ramdev से जानिए ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

आज 'नेशनल स्पोर्ट्स डे' है लेकिन आज की व्यस्त जिंदगी में लोग खेल में रुची नहीं ले रहे हैं। खेल भी एक तरह का व्यायाम ही है लोगों को जरुरत है कि अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए खेल को खेलें। आज के एपिसोड में Swami Ramdev से जानिए ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

महामुकाबले का बिगुल बज चुका है। 36 घंटे से भी कम वक्त बचा है। दो जानी दुश्मन भारत - पाकिस्तान और 40 ओवर की इस जंग में..फिर हारेगा पाकिस्तान। क्योंकि रोहित-विराट की सेना को है योग का वरदान। स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

भारत में महिलाओं की औसत उम्र पुरुषों के मुकाबले 4 साल ज्यादा है, लेकिन सेहत के लिहाज से वो पुरुषों से पीछे हैं।अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की एक स्टडी आई है। जिसके मुताबिक रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी करने से जल्दी मौत का खतरा कम हो जाता है। इससे निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

महिलाओं को ईश्वर ने जिंदगी देने की शक्ति दी है। इसलिए हर मां के लिए स्वस्थ रहना जरूरी है। प्रेग्नेंसी के दौरान वह कई तरह की समस्याएं झेलती हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

Yoga Tips by Swami Ramdev | Yoga Tips, Pranayama and Home Remedies | Baba Ramdev: मोटापा और कैंसर का संबंध एक दूसरे से बना हुआ है। आपको जानना चाहिए वजन का घटाना कैंसर के खतरे को कम करने में क्यों अहम भूमिका अदा करता है। Swami Ramdev से जानिए आप खुद को स्वस्थ रखने और फिट रहने के लिए क्या कर सकते हैं।

अगर घुटनों में दर्द और जोड़ों में अकड़न है..तो मीठा आपके लिए जहर की तरह है। लेकिन कई स्टडीज में आर्थराइटिस के दर्द और मीठे का कड़वा कनेक्शन सामने आया है। इस बीमारियों से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

आज जन्माष्टमी है। ऐसे में योगगुरु स्वामी रामदेव से श्रीकृष्ण के उन 18 योग को सीखें जिससे जिंदगी की तमाम उलझनों को सुलझाया जा सकता है

आंखों को दिल की जुबां कहा जाता है और इंसान खरा है या खोटा, आंखों से सब जाहिर हो जाता है। इसलिए कहते हैं कि हमारी नजर और नजरिया दोनों ठीक होने चाहिए, लेकिन दुनिया का रंग दिखाने वाले इन नजरों को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

मानसून के आते ही बैक्टीरिया, वायरस और फंगस भी बढ़ जाते हैं। ऐसे में आप भी वायरल बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। इन बीमारियों से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

सिद्धार्थ शुक्ला और राजू श्रीवास्तव जैसे मामलों ने लोगों को डरा दिया है। किसी की जिंदगी में ऐसी अलार्मिंग सिचुएशन ना बने इसके लिए आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा। स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

हेल्थ स्टडी ये कहती है कि कम फिजिकल एक्टिविटी..खराब खान-पान..एक्सेस वर्क प्रेशर की वजह से 40 की उम्र में ही बीपी-शुगर-कोलेस्ट्रॉल हाई होने लगा है। 40 परसेंट यूथ हार्ट के मरीज बन गए हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए यूथ को सेहतमंद रखने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

भाई-बहन के इस प्यारे पर्व पर, बात सिर्फ भाइयों की सेहत की नहीं होनी चाहिए। सही मायने में आज के दिन बहनों को निरोग बनाने का वचन लेना भी जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए भाई-बहन कैसे रहे सेहतमंद?

लिवर में होने वाली बीमारियों को लोग अक्सर हल्के में ले लेते हैं, लेकिन समस्या बढ़ जाने के बाद इसे ठीक करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में लिवर से संबंधित परेशानियों से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी में कमी के कारण कई परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। बच्चों के लिए हर्निया की परेशानी के मामले भी सामने आ रहे हैं। इस परेशानी से बचाव के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

थायराइड हाइपो हो या हाइपर इससे हमारा मेटाबॉलिज्म, दिल और काफी कुछ प्रभावित होता है। इस परेशानी से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

मोटापा किसी सज़ा से कम नहीं होता है। मोटापे के चलते सांस लेने के साथ-साथ चलने-फिरने में भी तकलीफ होने लगती है। स्वामी रामदेव से जानिए मोटापे के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।