YOGA

सर्दी में गिरता पारा..कैसे बढ़ा रहा दिल पर खतरा ...1 डिग्री तापमान गिरने से हार्ट अटैक का चांस दोगुना, किस शहर में दिल की बीमारी से गई साढ़े 3 लाख जान...ब्लड क्लॉटिंग, आर्टरीज़ में सिकुड़न का मिलेगा समाधान, लोहड़ी पर जानिए औषधि और तिल-गुड़-केसर के फायदे

टैटू बनवाना खतरनाक हो सकता है अगर सही तरीके से नहीं किया जाए। स्वामी रामदेव ने बताया है कि टैटू बनवाने से लिवर और स्किन संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। उन्होंने कहा, "टैटू बनवाने से पहले आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उपकरण साफ और स्टेराइलज हों..

क्या आप भी लंबी उम्र जीना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव द्वारा बताई गईं कुछ छोटी-छोटी टिप्स को रेगुलरली फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

जीना तो सब चाहते हैं..लंबी उम्र भी सबको चाहिए...लेकिन सवाल ये है---लंबी उम्र के लिए आप करते क्या हैं ?...देखिए..अभी जो आप देख रहे हैं..ये सिर्फ एक्सरसाइज नहीं है.ये एक कोशिश है--जिंदगी को लंबा बनाने की...

दिमाग की कौन सी घातक बीमारी दे रहा मोटापा ? स्वामी रामदेव से जानिए

World Heavy Weight Man: भारत में बढ़ता मोटापा न सिर्फ शारीरिक रूप से बीमार कर रहा है बल्कि इससे मानसिक बीमारियां भी बढ़ रहे हैं। ज्यादा मोटे और पतले लोगों में स्ट्रेस और एंग्जाइटी का खतरा पैदा हो रहा है। एम्स और आईसीएमआर की स्टडी में ये बात सामने आई है।

8 घंटे की नींद कैसे करेगी चमत्कार ? स्वामी रामदेव से जानिए

पुरुषों में होने वाली एक बीमारी तेजी से बढ़ रही है। अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो साल 2040 तक ये बीमारी दोगुनी हो जाएगी। हम बात कर रहे हैं प्रोस्टेट प्रॉब्लम की, जिसकी जानकारी ही सही इलाज है। प्रोस्टेट के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

सर्दियों में नसों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, खासकर अगर आप ठंड में बाहर निकलते हैं या फिर आपके पास गर्म कपड़ों की कमी है। स्वामी रामदेव के अनुसार, ठंड में नसों की बीमारी से बचने के लिए योग और प्राणायाम बहुत फायदेमंद हो सकते हैं

नए साल में फिट रहने का रिजॉल्यूशन लिया है तो इसके लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करना सबसे जरूरी है। रुटीन में हेल्दी डाइट, योग, एक्सरसाइज और कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर शामिल करें। बाबा रामदेव से जानिए लाइफस्टाइल को कैसे सुधारें।

साल 2025 का आज आखिरी दिन है। ये साल कुछ लोगों के लिए अच्छा रहा होगा और कुछ लोगों के लिए ठीक ठाक। लेकिन कल से नए साल की शुरुआत हो रही है तो ऐसे में साल 2026 की शुरुआत योग और प्रणायाम के साथ करें। ये आपको फिट रखने के साथ साथ मेंटल हेल्थ भी बेहतर रखेगा।

नया साल 2026 के आने से पहले..हर किसी को इस क्रोनोलॉजी को समझना जरुरी है कि--आपका दिल कैसे बीमार पड़ता है...तो सबसे पहले--सर्दी आते ही, शरीर खुद को बचाने के लिए नसों को सिकोड़ देता है..नतीजा--ब्लड प्रेशर बढ़ता है...यही वजह है कि--ठंड में हाई बीपी के मामले 10% से बढ़कर करीब 25% तक पहुंच जाते हैं...

Junk Food Side Effects: पिज्जा, बर्गर और नूडल्स जैसे जंक फूड सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं इसका अंदाजा आप इस बात से ही लगा सकते हैं कि जंक फूड खाने से 16 साल की एक बच्ची की आंतें चिपक गईं और उसकी मौत हो गई।

Heart Diseases: सिर्फ हेल्दी खाने और एक्सरसाइज से ही नहीं बल्कि दूसरों की मदद करने से भी दिल मजबूत होता है। नई रिसर्च में सामने आया है कि जो लोग दूसरों के प्रति सहानुभूति रखते हैं उन्हें स्ट्रेस और एंग्जायटी कम होती है। उन्हें हार्ट से जुड़ी बीमारियां भी कम होती हैं।

जो शीतलहर चल रही है..उसमें सबको सर्दी का बहाना मिल गया है..रज़ाई-कंबल से ही नहीं निकलते.. जैसी कोल्डवेव आजकल चल रही है..उसमें लाइफस्टाइल डिजीज़ से जूझ रहे पेशेंट्स के जोड़ अकड़ जाते हैं...

BP Sugar And Weight Control Remedies: सर्दियों में ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और मोटापा तीनों तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसकी वजह मूड और मौसम दोनों ही हैं। बाबा रामदेव से जानिए इन्हें कम करने के उपाय क्या हैं?

Muscles में ऐंठन, जोड़-हड्डियां कमज़ोर, ट्रिपल अटैक कर रहे कोहरा, प्रदूषण, स्मॉग

जब ठंड बढती है..तो असर सीधा सेहत पर पड़ता है..तो नसें सिकुड़ती हैं..मांसपेशियां अकड़ती हैं...और लापरवाही बीमारियों को न्योता दे देती है....

The Trump administration in the US has made major changes to immigration rules. According to the new directives, anyone suffering from a disease like obesity or diabetes may face a visa cancellation. American embassies have been clearly told that such individuals could become a "public burden" in th

Yoga For Constipation: कब्ज से छुटकारा पाना चाहते हैं तो खाने के साथ कुछ योगाभ्यास भी जरूर करें। स्वामी रामदेव ने बताए कौन से आसन कब्ज की समस्या को दूर भगाने में मदद करते हैं।