Yoga: स्मॉग की फैलती चादरआंखों पर कितना कर रही असर ?
Yoga: रेगुलर टेस्ट-अवेयरनेस-योग, कैंसर की एंट्री पर लगेगी रोक
Yoga: स्वामी रामदेव का समाधान, किडनी प्रॉब्लम का बेस्ट उपचार
ऐसा लगता है जैसे दिल्ली-NCR में प्रदूषण विस्फोट हो गया हो। ज्यादातर हिस्सों में AQI लेवल 600 के पार पहुंच गया है। दूसरे शहरों के मुकाबले दिल्ली सबसे प्रदूषित शहर बन कर रह गई है। ऐसे में योग-आयुर्वेद से शरीर में जाने वाले जहर को रोकिए।
YOGA : 500 के पार AQI..दिल्ली वालों की जान पर बन आई
Yoga In Pollution: प्रदूषण के असर से बचना है तो रोजाना योगासन जरूर करें। कपालभाति, अनुलोम विलोम और अर्ध चंद्रासन जैसे योग करने से फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनेंगे, जिससे आप वायु प्रदूषण के असर को कम कर सकते हैं।
Yoga: हाथ-पैर में दर्द..सूजन..खिंचाव..नर्व्स में कमजोरी का क्या है इलाज?
Venous Problems: खराब पॉश्चर में बैठने, चलने या लेटने से शरीर की नसों में कमजोरी और सर्कुलेटरी सिस्टम खराब हो सकता है। ऐसे लोगों में नसें खराब होने, हार्ट की समस्या बढ़ने और नर्व पैरालिसिस का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए उपाय।
Yoga: इन तीन दुश्मनों ने बिगाड़ी शरीर की Biological Energy ?
Vata Pitta Cough: बढ़ते प्रदूषण और मौसम के बदलने की वजह से शरीर में वात-पित्त-कफ का संतुलन बिगड़ रहा है। त्रिदोष बिगड़ने से ब्लड प्रेशर, शुगर, जोड़ों का दर्द, इनडायजेशन जैसी परेशानी बढ़ रही हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग से बनाएं बायोलॉजिकल एनर्जी का संतुलन और इन समस्याओं से निपटने के लिए आयुर्वेदिक टिप्स।
Yoga: बिना ऑपरेशन योग से कैसे डिलीवरी होगी नॉर्मल ?
Yoga : ज़हरीली हवा से हेल्थ इमरजेंसी, प्राणायाम से कैसे टलेगा संकट?
Yoga benefits: रोज योग करने से शरीर को किस प्रकार से फायदे मिलते हैं और इन्हें क्यों करना चाहिए। किन बीमारियों में इसे करना मददगार हो सकता है। आइए, जानते हैं स्वामी रामदेव से इस बारे में विस्तार से।
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Yoga: अंग्रेजों के राज ने भारतीयों को कैसे दिया मोटापा ? जानिए Swami Ramdev से
Pollution Ayurvedic Treatment: आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो आपको वायु प्रदूषण से लड़ने और स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। फेफड़ों, दिल और सांस की समस्या होने पर स्वामी रामदेव के बताए आयुर्वेदिक उपायों को आप अपना सकते हैं। इससे एलर्जी की समस्या भी दूर रहेगी।
YOGA TIPS: 'सिगरेट पीना सेहत के लिए हानिकारक है'..लेकिन अगर आप दिल्ली-NCR में रहते हैं...नॉन स्मोकर हैं..और ये सोचकर बेफिक्र हैं--कि आप सिगरेट तो पीते नहीं..इसलिए आपके लंग्स पूरी तरह सेफ हैं..तो जान लीजिए ये आपकी गलतफहमी है...क्योंकि दिल्ली की हवा इतनी जहरीली हो चुकी है कि इसमें सांस लेना ही..एक दि
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YOGA TIPS: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक--आर्टरी में इंजरी..शॉक और स्ट्रेस की वजह से..हार्ट में ब्लड क्लॉटिंग हो जाती है...तो कभी रिगरस एक्सरसाइज या फेस्टिवल्स के दौरान ओवर एक्साइटमेंट से. 'हार्ट बीट' बढ़ जाती है...जो हार्ट फेल की वजह बनती है... वैसे दिल को लेकर एक बड़ा कंसंर्न सर्दी और पॉल्यूशन भी है...
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