YOGA

टखने में दर्द,एड़ी में सूजन,पंजों में सुन्नपन कोई मामूली दर्द नहीं है बल्कि ये शरीर में पनप रही बीमारियों का संकेत हो सकता है। आपके पैरों में अलग-अलग अंगों के एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स हैं जो शरीर में हो रहे रोगों का सिग्नल देते हैं।

आज स्वामी रामदेव बताएंगे कि हमारे पैर सिर्फ शरीर का भार उठाने के लिए नहीं, पूरे शरीर की सेहत का आईना होते हैं। पैरों के कई बिंदुओं का संबंध शरीर के अंगों से होता है और सही योग व एक्यूप्रेशर के जरिए कई रोगों को दूर किया जा सकता है।

Japanese Forest Bathing Practice To Prevent Cancer: कैंसर से बचना है तो उसके लिए बीमारियों को शरीर से दूर रखें। जापानी लोग कैंसर से बचने के लिए 'शिनरिन-यो' तरीका जिसे 'फॉरेस्ट बेदिंग' कहते हैं उसे अपनाते हैं। जानिए इसमें क्या खास होता है?

पैंक्रियाटिक कैंसर को सबसे खतरनाक कैंसरों में गिना जाता है। इसकी वजह यह है कि इसका इलाज मुश्किल होता है लेकिन अब वैज्ञानिकों को इस बीमारी के इलाज को लेकर एक बड़ी सफलता मिली है। हाल ही में हुए एक शोध में वैज्ञानिकों ने चूहों में पैंक्रियाटिक कैंसर के ट्यूमर को खत्म करने में कामयाबी हासिल की है।

Body Pain Symptoms Of Disease: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होना किसी न किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए दर्द को दवा खाकर इग्नोर न करें। दर्द का कारण समझें और फिर समस्या को जड़ से खत्म करने पर काम करें।

Nasa के 'इंसान की राख'अंतरिक्ष में भेजने वाले प्रोजेक्ट से इंसान की अंतिम विदाई भी अब अहम होगी, लेकिन पहले जो जिंदगी मिली है..उसे भी उतनी ही अहमियत दीजिए, क्योंकि 100 में से 99 लोग,अपनी सेहत का सही से ख्याल नहीं रखते और पूरी जिंदगी किसी ना किसी दर्द में काट देते हैं |

जिसकी नजर दूर तक जाती है..वो आने वाला खतरा पहले देख लेता है...लेकिन सवाल ये है--कौन कितना दूर देख सकता है ?...और सबसे अहम सवाल--क्या इंसान सच में सबसे दूर तक देखने वाला प्राणी है ?

लंबी उम्र भी सबको चाहिए. लेकिन सवाल ये है लंबी उम्र के लिए आप करते क्या हैं ? मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक 100 में सिर्फ 11 लोग ही 60 की उम्र पार कर पाते हैं और 65-70 तक पहुंचने वाले सिर्फ 7 लोग होते हैं यानि लंबी उम्र कोई गारंटी नहीं, ये एक डिसीजन है.

ग्रीनलैंड से हम भारतीयों को सीखने की जरुरत है कि वो जब वो लोग माइनस 20 डिग्री में भी रोज 1 घंटा वर्कआउट कर सकते हैं. तो फिर सालों भर सुहावना वेदर के बाद भी हम सब रोजाना योग-प्राणायाम-एक्ससाइज क्यों नहीं कर सकते ?

Yoga For Fit India: स्वस्थ रहकर ही किसी देश का असली विकास किया जा सकता है। इसके लिए अपनी सबसे जरूरी है कि आप और हम सबसे पहले अपनी लाइस्टाइल को ठीक करें और रोजाना योग करें। स्वामी रामदेव से जानें कैसे सेहतमंद हिंदुस्तान बनेगा।

भारत के 77वें गणतंत्र दिवस पर लोकतंत्र के गौरव का उत्सव मनाएं और एक आत्मनिर्भर भारत के संकल्प को और मजबूत करें।

घुटनों की परेशानी की बात करें तो अपने देश के 15 करोड़ से ज़्यादा लोगों का बुरा हाल है..जिसमें सिर्फ बुज़ुर्ग नहीं है..बल्कि 20-22 साल के युवाओं की भी अच्छी-खासी तादाद है..

घर के माहौल को थोड़ा बदलकर कंसंट्रेशन बढ़ाया जा सकता है। पढ़ाई, काम और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में एकाग्रता की कमी बड़ी समस्या बन गई है। स्वामी रामदेव से जानें कि योग, सही दिनचर्या और घर के वातावरण में बदलाव करके मानसिक शांति और फोकस कैसे पाया जा सकता है ?

हिंदुस्तान के महानगरों की सड़कों पर लगा ट्रैफिक जाम, जहां बेशुमार गाड़ियां, चीखते हॉर्न की आवाजें और थमे हुए पहिए दिखाई देते हैं, जो सुबह घर से काम पर निकले व्यक्ति को वापिस आते वक्त सिर्फ थकान ही नहीं बल्कि गुस्सा, घबराहट और टूटा हुआ दिल भी दे रहा है |

अगर आप सोचते हैं कि नींद सिर्फ थकान मिटाने के लिए हैं...तो अपनी सोच बदलने का वक्त आ गया है..क्योंकि AI दुनिया में कुछ ऐसा हुआ है..जो हैरान करने वाला है.. sleep FM नाम का AI मॉडल सिर्फ एक रात की नींद को ट्रैक करके आने वाली बीमारियों की जानकारी एडवांस में दे सकता है

जब मिसाइलें आसमान निगलने लगें, जब जंग जमीन पर उतर आए, जब दुनिया अपने ही हाथों अपनी कब्र खोदने लगे. उस दिन जमीन पर नहीं, आसमान से हुकूमत चलेगी. ये हैं वो परिंदे जो कयामत के दिन उड़ने के लिए बनाए गये हैं जिन्हें दुनिया 'डूम्सडे प्लेन' कहती है.

हिमालय अपने सीने में वो रहस्य छुपाए बैठे हैं जो इंसान की जान बचा सकते हैं. हिमालय का हर पेड़, हर जड़ किसी दवा से कम नहीं होती और हिमालय की गोद में एक ऐसे खजाने का पता चला है जो शरीर से पोषण की कमी को खत्म कर सकता है |

आजकल बालों में कलर करना आम हो गया है. यह अब धीरे-धीरे लोगों की लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन चुका है. कई हेयर कलर्स में प्रोपिलीन ग्लाइकॉल और रिसोर्सिनोल जैसे केमिकल मौजूद होते हैं. यह केमिकल हेयर कलर से हमारे शरीर में घुलकर ब्लड सर्कुलेशन और किडनी के काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं.

मैदानी इलाकों में पारा शून्य के करीब पहुँच गया है और ठंड के मामले में शिमला भी पीछे छूट गया है, ऐसे में ज्यादातर लोगों के लिए हीटर और ब्लोअर की गूँज ही एकमात्र सहारा बची है, जोकि कई बीमारियों को दावत दे रही है |

इस विशेष लाइव कार्यक्रम में स्वामी रामदेव भारत में तेजी से बढ़ रहे लंग कैंसर और इसके हेल्थ इमरजेंसी बनने के कारणों पर विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। वायु प्रदूषण, धूम्रपान, असंतुलित जीवनशैली और तनाव जैसे प्रमुख कारणों के साथ-साथ लंग कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानिए |