YOGA

शरीर हमें बीमारियों के सिग्नल देते हैं, लेकिन अक्सर हम इग्नोर कर देते हैं और उसमें भी जो सबसे गलत बात है वो ये कि थोड़ी सी दिक्कत होती नहीं कि दवाइयों पर आ जाते हैं या फिर स्ट्रेस लेने लगते हैं.

How To Protect Kidney: आज वर्ल्ड ऑर्गन डोनेशन डे है। आज आप भी अंगदान करने का संकल्प लेकर कई लोगों की जान बचा सकते हैं। साथ ही एक और संकल्प लें कि शरीर के अंगों की पूरी देखभाल करेंगे जिससे ट्रांसप्लांट की नौबत ही न आए। बाबा रामदेव से जानते हैं किडनी को स्वस्थ कैसे रखें?

कुदरत की नायाब मशीनरी यानि शरीर में हर ऑर्गन अलग अलग जगह पर है. कहां बॉडी में टॉप फ्लोर पर दिमाग है और कहां नीचे के माले पर किडनी है, लेकिन फिर भी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं. एक को परेशानी हो तो दूसरा ऑर्गन खतरे में आ जाता है.

Improve Lifestyle By Baba Ramdev: लाइफस्टाइल कई बड़ी बीमारियों का कारण है। जिसमें डायबिटीज, मोटापा, नींद न आना और हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई समस्याएं हैं। स्वामी रामदेव से जानिए खराब लाइफस्टाइल को बदलने के लिए क्या उपाय करें।

पतंग उड़ाना सबको पसंद है. इसका अपना सिस्टम है..तीन तरह के लोग होते हैं. एक जो पतंग उड़ाता है, दूसरा जो चरखी पकड़ता है और तीसरा जो इस फिराक मे होता है कि पतंग कटने पर लूट ले जाएं, गजब का खेल है. उम्र की कोई सीमा नहीं है, लेकिन इस इंज्वायमेंट के लिए जरूरी है कि शरीर के सारे अंग मजबूत रहें.

आयुर्वेद में ऋतुचर्या को बहुत अहम माना जाता है। ऋतुचर्या यानि आपकी दिनचर्या जिसमें खाना, पीना, सोना और दिनभर की लाइफस्टाइल ऋतु के हिसाब से होनी चाहिए। बाबा रामदेव जानिए मानसून में कैसी होनी चाहिए ऋतुचर्या?

कमरदर्द..हाई BP..शुगर..हड्डियां-नजर कमजोर... शरीर में पोषण की कमी से लग रहे 100 रोग... कैसे दूर होगी बॉडी में 10 न्यूट्रिशंस की डेफिशियेंसी... नेचुरल उपाय से बॉडी को मिलेगी हाई एनर्जी... योग-प्राणायाम से शरीर मज़बूत-ताकतवर बनाएं

मानसून जितना रोमांटिक लगता है, उतना ही खूबसूरती के लिए चुनौती भी है...क्योंकि इस मौसम में नमी और गंदगी, आपकी सुंदरता पर ग्रहण लगा देते हैं...डर्मेटोलॉजी जर्नल और WHO की रिपोर्ट के मुताबिक--मानसून में फंगल इंफेक्शन के केस 35-40% बढ़ जाते हैं...

क्या आप भी खुद को सुपरफिट बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

राखी सिर्फ एक धागा नहीं..ये वादा है, भाई-बहन की सलामती का...इसलिए इस रक्षाबंधन पर सिर्फ मिठाई ही नहीं, एक-दूसरे की सेहत का ख्याल भी दीजिए...क्योंकि भाई का दिल तभी सुकून में होगा, जब बहन तंदरुस्त होगी..

मानसून में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। आपके फोन में टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया छुपे होते हैं।टीवी, AC रिमोट, टूथब्रश, तकिया यहां तक कि बच्चों के खिलौनों से भी फंगल-बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है। ये सामान बन रहे हैं कीटाणुओं की फैक्ट्री। स्वामी रामदेव से जानें एलर्जी इंफेक्शन से कैसे बचें?

क्या आपने कभी सोचा है कि जिस मोबाइल को आप दिन में सौ बार छूते हैं, वो टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदा हो सकता है ?...

सांस लेने का तरीका कैसे दिल की सेहत से जुड़ा है। कितने दिन वर्कआउट से टलेगा हार्ट अटैक का खतरा? 3 अच्छी आदतें जो 'सडेन डेथ' के रिस्क को कर सकती हैं कम। स्वामी रामदेव ने बताए दिल की धड़कन नॉर्मल करने के 10 आयुर्वेदिक मंत्र।

Virtual Autism In Kids: बच्चों के दिमाग पर फोन और टीवी का बुरा असर हो रहा है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से न सिर्फ आंखें खराब हो रही हैं बल्कि बच्चों के दिमाग पर भी खतरा मंडरा रहा है। फोन और टीवी के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों में वर्चुअल ऑटिज्म बढ़ रहा है।

हड्डियों को मजबूत बनाना है तो रोजाना कूदना शुरू कर दें। कूदने से जोड़ों में होने वाला दर्द और दूसरी समस्याएं कम होती हैं। कई रिसर्च में सामने आ चुका है कि जंपिंग गठिया जैसी समस्याओं को दूर रखने और घुटनों को मजबूत बनाने में असरदार है। स्वामी रामदेव से जानिए हड्डियों को मजबूत कैसे बनाएं?

20-25 साल की उम्र में गल रही हड्डियां... हफ्ते में 3 दिन क्या करने से रुकेगा गठिया ? ऑस्टियोपोरोसिस के हमले से दर्द में टीनएजर्स सिर्फ 3 महीने में घातक बीमारी कैसे होगी रिवर्स ? रीढ़-घुटने मज़बूत बनाने के लिए योग मंत्र... आयुर्वेदिक नुस्खों से होगा जोड़ों के दर्द का अंत

चोट,स्ट्रोक,टेंशन...दिमाग के कितने दुश्मन ? ब्रेन के लिए घातक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर... मेंटल हेल्थ के लिए अपनाइए थिंक वीक फॉर्मूला, नेचुरल तरीके से 30 दिन में कंट्रोल एपिलेप्सी... मिर्गी का दौरा आए तो जानिए तुरंत क्या करें उपाय

बारिश के इस मौसम में तो ये और भी जरूरी हो जाता है...क्योंकि लोग घर से बाहर कम निकलते हैं..ऊपर से इस मौसम में शुगर का इनटेक भी बढ़ जाता है...हम सब जानते हैं कि शरीर में शुगर कॉन्टेंट बढ़ने के क्या नुकसान है---देखिए अगर शुगर आपकी स्किन में बढ़ जाए तो प्री मेच्योर एजिंग यानि वक्त से पहले बूढ़ा लगने लगे

बरसात के दिनों में शरीर में दर्द, नसों में ऐंठन और हड्डियों में अकड़न की समस्या बढ़ जाती है। पूरा सर्कुलेटरी सिस्टम बुरी तरह प्रभावित होने लगता है। स्वामी रामदेव ने बताया किस उपाय से दूर होगा हाथ, पैर, पीठ का दर्द और कैसे नॉर्मल होगा ब्लड सर्कुलेशन?

जानवरों में कुत्ते को इंसान का सबसे वफादार दोस्त माना जाता है..लेकिन वक्त के साथ अब तस्वीर बदल गई है..शहरों की गलियों में डर घूम रहा है..आवारा कुत्तों के झुंड अब वफादारी नहीं, 'दहशत का दूसरा नाम' बनते जा रहे हैं...हाल ये है कि-- सुप्रीम कोर्ट को Suo Moto Cognizance लेना पड़ा है..