YOGA

योग और प्राणायाम न सिर्फ हमारे माइंड को कूल रखता है बल्कि हमारी बॉडी के डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है। Swami Ramdev से जानते हैं योग और प्राणायाम करने के फायदे।

आगामी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस- 2022 के लिए कमर कसते हुए, भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (आईटीबीपी) के जवान उत्तराखंड हिमालय में 15,000 फीट की ऊंचाई पर बर्फ और हवा के बीच योग का अभ्यास कर रहे हैं। पिछले साल 18,000 फीट की ऊंचाई पर आईटीबीपी के जवानों ने योग किया था। 

ऐसा देखा गया है कि आम तौर पर ज्यादा उम्र के लोगों में दिल की बीमारियां होती हैं, मगर आजकल हर उम्र के लोगों को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका उपाय।

स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों और आयुर्वेदिक औषधियों के द्वारा जोड़ों के दर्द से निजात पाया जा सकता है।

खराब लाइफस्टाइल की वजह से एक्स्ट्रा फैट भी शरीर के अंदर-बाहर घुसपैठ करता है और उसके अतिक्रमण से 100 रोगों की एंट्री होती है। 

काल सर्प योग तब लगता है जब राहु और केतू की परिधि में सारे ग्रह आ जाते हैं। ये वक्त कठिन होता है। 

कुंडली में गजकेसरी योग बनने पर जातक के पास धन ही धन होता है। ऐसे लोग जीवन के हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त करते हैं।

WHO के अनुसार रोजाना 5 ग्राम नमक खाना चाहिए। जबकि देश के 100 में 99 लोग हर दिन इसकी दोगुनी मात्रा में नमक खाते हैं, जिसकी वजह से हाइपरटेंशन देश में महामारी बन चुका है। यानी की जिस तरह से खाने में सिर्फ नमक कम कर बीपी कंट्रोल रखा जा सकता है, ठीक इसी तरह नमक की तरह चीनी को कम करके डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा,हाई बीपी, शुगर से कैसे करें कम।

इस विशेष कार्यक्रम में आयुष मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा को भी आमंत्रित किया। 

लाल किले पर हो रहे कार्यक्रम में लोकसभा स्पीकर चीफ गेस्ट के तौर पर शामिल हुए। इस कार्यक्रम में योग गुरु, स्पोर्ट्स सेलिब्रिटी, विभिन्न देशों के राजदूत भी मौजूद हैं।

योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए आयुष मंत्रालय दिल्ली के लाल किले पर एक कार्यक्रम करने की तैयारी कर रहा है। इस विशेष कार्यक्रम में आयुष मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा को भी आमंत्रित किया है।

इन दो सालों में कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया। विषम परिस्थितियों में कैसे जिया जाए इसका भी पाठ पढ़ाया। इस दौरान योग ने लोगों के जीवन में अहम योगदान दिया और लोगों को नकारात्मक माहौल में भी सकारात्मक तरह से जीने का तरीका सुझाया। स्वामी रामदेव से जानें कैसे नकारात्मक परिस्थिति में खुद को रखें सकारात्मक।

पिछले 730 दिन में देश ने कोरोना के दंश को झेला। इस दौरान लोगों ने कई तरह की परिस्थितियां झेलीं, लेकिन योग के माध्यम से लोगों ने न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखा बल्कि दिमाग को भी शांत रखने का प्रयास किया और आज योग उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। स्वामी रामदेव से जानिए हर रोग से निरोग रहने का मंत्र।

मधुमेह के रोगियों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए क्योंकि शुगर के मरीज का ब्लड शुगर बढ़ना और सामान्य से ज्यादा नीचे घटना दोनों ही स्थिति खतरनाक होती है। स्वामी रामदेव से जानें शुगर लेवल कम करने के अद्भुत उपाय।

आज से ठीक दो साल पहले पूरी दुनिया पर कोरोना का साया छाया हुआ था। घरों में बंद रहना ही इकलौता विकल्प था। तब योग से लाखों की जान बची। योग के सहारे लाखों लोगों ने कोरोना पर जीत पाई। आज योग लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। स्वामी रामदेव के साथ इन योगाभ्यासों से सभी रोगों को दें मात।

स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर बताया कि कौन से योगासनों और डाइट की मदद से बच्चों का दिमाग तेज होता है।

एलोपेसिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें बाल बहुत तेजी से झड़ते हैं।

स्वामी रामदेव ने आज बेल और ब्राह्मी के शरबत के फायदों के बारे में जानकारी दी। ये भी बताया कि इसे आप घर पर कैसे बना सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया कि किन योगासनों की मदद से छात्रों का दिमाग तेज होगा और वो परीक्षा में अच्छे नंबर हासिल करेंगे।