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आंखों से चश्मा हटाना है तो इन योगासनों को दिनचर्या में करें शामिल

Published : Dec 12, 2020 09:17 am IST, Updated : Dec 12, 2020 10:26 am IST

आंखों से चश्मा हटाना है तो इन योगासनों को दिनचर्या में करें शामिल

स्क्रीन की तेज रोशनी से आंखों में ड्राइनेस और जलन की परेशानी होती है। अगर आंखों को बचाना है तो सबसे पहले बीपी और शुगर को भी कंट्रोल करना जरूरी होता है और ये योग के जरिए कैसे होगा, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

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