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Published : Nov 10, 2021 09:44 am IST, Updated : Nov 10, 2021 11:18 am IST
शरीर को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें सूर्य नमस्कार
सूर्य नमस्कार करते समय दिमाग, तन और मन को स्थिर रखने के साथ धीमे-धीमे हर स्टेप को करना चाहिए। तभी आपको पूरा फायदा मिलेगा।
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