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Published : Jan 14, 2021 09:25 am IST, Updated : Jan 14, 2021 10:30 am IST
खुद को फिट रखने के लिए रोजाना सूर्य की रोशनी में ऐसे करें योगासन
स्वामी रामदेव के अनुसार सूर्य की रोशनी में योगासन करने से आपको दोगुना फायदा मिलता है। इसलिए रोजाना 45 मिनट से 1 घंटा तक सूर्य की रोशनी में योग करे।
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