फिटनेस के बाद भी 40 की उम्र में हार्ट फेल, स्वामी रामदेव से जानिए दिल को हेल्दी रखने का आसान तरीका

खराब लाइफ स्टाइल, फास्ट फूड, हैवी स्मोकिंग, हाई प्रोटीन डाइट, एक्सेस स्टेरॉयड, हाई टेंशन लेवल, खराब स्लीपिंग पैटर्न की वजह से हार्ट एक्स्ट्रा सेंसेटिव हो जाता है। जो अचानक हार्ट फेलियर के जोखिम को और बढ़ा देता है। हार्ट कैसे मजबूत रहे, 40 साल में साथ ना छोड़े और 100 साल तक जवान रहे। इसके लिए योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए तमाम यौगिक और आयुर्वेदिक उपाय।