Updated on: January 14, 2021 10:29 IST
शरीर में विटामिन डी की कमी पूरा करने के लिए इस समय करे रोजाना योगासन
शरीर में विटामिन डी की कमी से स्किन संबंधी समस्याओं के साथ कमजोर हड्डियों के अलावा कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी हो सकती हैं। इसलिए जरूरी हैं कि सूर्य के द्वारा नैचुरल तरीके से लें। स्वामी रामदेव से जानिए किस समय योग करना है बेहतर।
