Yoga With Swami Ramdev : पेट की परेशानी दूर करने का यौगिक उपाय क्या? | Yoga For Stomach Problems

पेट की परेशानियों से राहत पाने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में योग और सही खानपान की अहम भूमिका है। जानिए शंख-प्रक्षालन जैसी यौगिक क्रियाएं पाचन को बेहतर बनाने में कैसे मदद कर सकती हैं और खाने की किन गलत आदतों से बचना जरूरी है।