भारत और अमेरिका में छुट्टियों के दौरान अपनाए जाने वाले शेड्यूल पर एक महिला के वीडियो ने इंस्टाग्राम पर बहस छेड़ दी है। न्यूयॉर्क की यात्रा के दौरान कंटेंट क्रिएटर ने एक ऐसी बात शेयर की जिससे उन्हें यह सोचने पर मजबूर होना पड़ा कि लोग अपनी छुट्टियां कैसे बिताते हैं। उनकी तुलना पर दर्शकों की मिली-जुली प्रतिक्रियाएं आईं, जिनमें से कुछ सहमत थीं और कुछ असहमत। वीडियो में, वह कहती हैं, 'मैं न्यूयॉर्क के लेक प्लासिड नामक एक छोटे से शहर में हूं।' टेक्स्ट में दिखता है कि, 'भारतीय अमेरिकियों से यह सीख सकते हैं।'
इंस्टाग्राम पर शेयर किया गया वीडियो
इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर povpalak नामक हैंडल से शेयर किया गया है। वीडियो में महिला ने बताया कि, 'भारत में जब भी कोई छुट्टी होती है, तो हम आमतौर पर छोले भटूरे, पाव भाजी और अन्य लज़ीज़ नाश्ता करते हैं। लेकिन यहां मुझे बिल्कुल इसका उल्टा देखने को मिल रहा है। लोग यहां दौड़ रहे हैं, तैर रहे हैं, साइकिल चला रहे हैं और हाइकिंग कर रहे हैं। मुझे नहीं लगता कि मौज-मस्ती करने या आराम से उठने में कोई बुराई है, लेकिन यह देखना बहुत दिलचस्प है कि यहाँ हर किसी के जीवन में शारीरिक गतिविधि एक नियमित दिनचर्या बन गई है। इसीलिए वे दिन के बाकी कामों में लगने से पहले सुबह इसके लिए समय निकाल पाते हैं।' वह आगे कहती हैं, 'हम भारतीय इससे कुछ सीख सकते हैं। मैंने अपने दोस्तों को छुट्टियों में लंबी दौड़ लगाते हुए देखा है। अगली बार जब आप छुट्टी पर हों, तो 20 मिनट का समय निकालकर थोड़ा व्यायाम करने की कोशिश करें और देखें कि आपको कैसा महसूस होता है।'
स्वस्थ जीवन अपनाने पर दिया जोर
कैप्शन में उनके विचारों को और विस्तार से बताया गया है। इसमें लिखा है, 'गतिविधि अब एक नियमित दिनचर्या बन गई है। यह आपकी जीवनशैली का हिस्सा है। जिस तरह आप हर दिन बिना भूले उठते हैं, ब्रश करते हैं और नहाते हैं, उसी तरह आप गति को भी क्यों न अपनाएं? आदत बनाने में समय लगता है और मेरे लिए जो हमेशा कारगर साबित होता है, वह है कम समय और कम लक्ष्य तय करना, ऐसा लक्ष्य जो हासिल किया जा सके। बीस मिनट की सैर? बिल्कुल। घर पर पंद्रह मिनट का स्ट्रेचिंग व्यायाम? जी हां! मुझे बताएं कि क्या आप भी ऐसा करते हैं, या आपके लिए रोजाना शारीरिक गतिविधि करने का सबसे कारगर तरीका क्या है, खासकर छुट्टियों में!'
यूजर्स ने दी मिली-जुली प्रतिक्रियाएं
इस वीडियो को दर्शकों से काफी प्रतिक्रियाएं मिलीं, जिनमें से कई इस बात से सहमत थे कि सक्रिय रहना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा होना चाहिए। एक यूजर ने लिखा, 'यह बिल्कुल सच है। मुझे यह वीडियो बहुत पसंद आया।'
एक अन्य व्यक्ति ने टिप्पणी की, 'मैं इससे पूरी तरह सहमत हूं।'
तीसरे यूजर ने लिखा कि, 'मैं अपने अमेरिकी दोस्त से सीख रहा हूं।'
चौथे यूजर ने लिखा कि, 'छुट्टियों के दौरान स्वास्थ्य के लिए समय निकालना मुझे बहुत अच्छा लगता है।'
हालांकि, कुछ यूजर्स ने बताया कि यह तुलना सीधी-सादी नहीं है। एक व्यक्ति ने लिखा, 'भारत में मौसम एक बड़ी चुनौती है।'
दूसरे यूजर ने लिखा कि, 'उनमें से कुछ लेक प्लासिड में होने वाली आगामी आयरनमैन प्रतियोगिता की तैयारी भी कर रहे हैं। मैं आपसे सहमत हूं। यहां बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी के लिए शारीरिक गतिविधि एक जीवनशैली है। यह बहुत प्रेरणादायक है।'
तीसरे यूजर ने लिखा कि, 'हमें भारत में और अधिक खुले स्थानों की आवश्यकता है। मैं मुंबई में रहता हूं और मेरे पास ऐसे पार्क नहीं हैं जहां मैं दौड़ने जा सकूं।'
चौथे यूजर ने लिखा कि, 'यह सच हो सकता है, लेकिन लिटिल रॉक, अर्कांसस दुनिया का सबसे मोटा शहर है, जहां मोटापे की दर 40 प्रतिशत से अधिक है।'
डिस्क्लेमर: इस खबर में दी गई जानकारी सोशल मीडिया और रिपोर्ट्स में किए गए दावों पर आधारित है। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रमाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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