जब आप पर्सनल हाइजीन के बारे में सोचते हैं तो आपके दिमाग में क्या आता है? कम से कम दिन में एक बार नहाना। लेकिन अमेरिका के एक डॉक्टर ने इस आम धारणा को चुनौती देते हुए पांच साल से नहाया ही नहीं। इतना ही नहीं उस डॉक्टर का यह भी दावा है कि 5 सालों से ना नहाने के बावजूद भी उससे बदबू नहीं आती। ऐसा दावा करने वाले डॉक्टर का नाम डॉ. जेम्स हैम्बलिन है। इसके अलावा डॉक्टर ने यह भी दावा किया कि शैंपू, साबुन और दूसरे तरह के हाइजीन प्रोडक्ट्स बेकार हैं, और शरीर पर इनके बुरे प्रभाव पड़ते हैं।
एक्सपेरिमेंट के लिए किया ऐसा
डॉक्टर ने ऐसा रोजाना नहाने की जरूरत पर सवाल उठाकर यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या सच में इंसानों का नहाना जरूरी है? क्या स्वच्छता की आदतें हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है या यह सिर्फ एक व्यक्तिगत पसंद हैं। इस एक्पेरिमेंट के लिए डॉक्टर ने खुद नहाना बंद कर दिया और 5 साल तक नहीं नहाया। हैम्बलिन का यह एक्सपेरिमेंट का मकसद स्वच्छता को खत्म करना नहीं बल्कि इस विचार को चुनौती देने के बारे में था कि क्या बार-बार नहाना ज़रूरी है। वह समझना चाहता था कि क्या पर्सनल केयर के लिए शैंपू और साबुन जैसे उत्पादों की जरूरत है।
शैंपू और साबुन के इस्तेमाल को बताया खतरनाक
चेसिंग लाइफ़ पॉडकास्ट पर CNN के मुख्य चिकित्सा संवाददाता डॉ. संजय गुप्ता के साथ बातचीत में, डॉ. हैम्बलिन ने ना नहाने से जुड़े तर्क पर बताया कि, हमारी त्वचा माइक्रोबायोम का घर है। माइक्रोबायोम बैक्टीरिया का एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र है जो त्वचा के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साबुन और शैंपू से बार-बार धोने से आपकी त्वचा से प्राकृतिक रूप से रूखी हो जाती है और शरीर के अंदर से निकलने वाले तेल और रसायन निकल जाते हैं। डॉक्टर ने आगे यह भी बताया कि साबुन आपकी त्वचा से वसा, लिपिड और मौजूद तेल को हटाता है।
ना नहाने के बाद भी शरीर से बदबू ना आने के पीछे का कारण
डॉ. हैम्बलिन ने कहा कि लोगों की सबसे बड़ी चिंता यह है कि अगर वे नहाते नहीं हैं, तो उनके शरीर से दुर्गंध आने लगेगी। हालांकि, हैम्बलिन ने पाया कि समय के साथ, उनका शरीर इसके अनुकूल हो गया। हैम्बलिन ने कहा कि व्यायाम करने के बाद भी, जब आपका शरीर पसीने और नमक से भीगा होता है, तो इसे सिर्फ पानी से धोया जा सकता है। हैम्बलिन ने स्पष्ट किया कि वे लोगों से नहाना बंद करने के लिए नहीं कह रहे हैं। इसके बजाय, वे स्वच्छता के प्रति ज़्यादा सजग दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करते हैं।
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