एड़ी के दर्द से हैं परेशान, तो अपनाकर देखें ये घरेलू उपचार

एड़ी का दर्द आज के समय में एक बहुत ही आम समस्या बन चुका है। गलत फुटवियर, लंबे समय तक खड़े रहना या 'प्लांटर फैसीआइटिस' इसका मुख्य कारण हो सकते हैं। अगर आप भी सुबह उठते ही एड़ी में होने वाले तेज दर्द से परेशान हैं, तो डॉक्टर के पास भागने से पहले कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय अपनाकर देख सकते हैं।