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आप भी हैं रूखे और उलझे बालों से परेशान तो आज़माएं ये उपाय, फ्रिजी हेयर की हो जाएगी छुट्टी

Written By: Poonam Yadav @R154Poonam
Published : Jul 18, 2025 07:19 pm IST,  Updated : Jul 18, 2025 07:27 pm IST
रूखे और उलझे हुए बालों से ज़्यादातर लोग परेशान रहते हैं। उलझे बाल हेयर डैमेज की बहुत बड़ी वजह बनते हैं। उलझे बालों से छुटकारा पाने के लिए ज़रूरी नहीं है कि महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। हेयर केयर की प्रक्रिया में कुछ हल्के फुल्के बदलाव कर आप अपने ज़िद्दी फ्रिजी हेयर को सुलझा सकती है और उन्हें खूबसूरत बना सकती है। चलिए जानते हैं फ्रिजी हेयर से छुटकारा पाने के उपाय
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रूखे और उलझे हुए बालों से ज़्यादातर लोग परेशान रहते हैं। उलझे बाल हेयर डैमेज की बहुत बड़ी वजह बनते हैं। उलझे बालों से छुटकारा पाने के लिए ज़रूरी नहीं है कि महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। हेयर केयर की प्रक्रिया में कुछ हल्के फुल्के बदलाव कर आप अपने ज़िद्दी फ्रिजी हेयर को सुलझा सकती है और उन्हें खूबसूरत बना सकती है। चलिए जानते हैं फ्रिजी हेयर से छुटकारा पाने के उपाय
बालों को डीप कंडीशन करें: अगर आपके बाल रूखे दिख रहे हैं, तो इसका मतलब है कि उन्हें नमी की बहुत ज़रूरत है। ऐसे में डीप कंडीशनिंग उनके लिए किसी जादू से कम नहीं। एक अच्छा हेयर मास्क या नारियल तेल, आर्गन ऑयल जैसे कोई भी प्राकृतिक तेल लें। तेल को हल्का गर्म करें और इससे अपने बालों में मालिश करें, खासकर बीच से लेकर सिरों तक। इसे 30-60 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। अगर आप शॉवर कैप से बालों को ढक लेंगे, तो तेल और अच्छे से अंदर तक जाएगा। फिर हल्के शैम्पू से बाल धो लें और उन्हें हवा में सूखने दें। हफ्ते में एक बार ऐसा करें।
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बालों को डीप कंडीशन करें: अगर आपके बाल रूखे दिख रहे हैं, तो इसका मतलब है कि उन्हें नमी की बहुत ज़रूरत है। ऐसे में डीप कंडीशनिंग उनके लिए किसी जादू से कम नहीं। एक अच्छा हेयर मास्क या नारियल तेल, आर्गन ऑयल जैसे कोई भी प्राकृतिक तेल लें। तेल को हल्का गर्म करें और इससे अपने बालों में मालिश करें, खासकर बीच से लेकर सिरों तक। इसे 30-60 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। अगर आप शॉवर कैप से बालों को ढक लेंगे, तो तेल और अच्छे से अंदर तक जाएगा। फिर हल्के शैम्पू से बाल धो लें और उन्हें हवा में सूखने दें। हफ्ते में एक बार ऐसा करें।
बालों को ट्रिम करें और स्कैल्प की देखभाल करे: दोमुंहे बालों के कारण आपके बाल असल में जितने घुंघराले नहीं होते, उससे कहीं ज़्यादा रूखे और खराब दिखते हैं। बालों को ताज़ा रखने के लिए हर दो महीने में ट्रिम करवाएं। हफ्ते में एक या दो बार अपने स्कैल्प पर थोड़ा सा तेल (लगाकर मालिश करें। यह न सिर्फ़ बहुत अच्छा लगता है, बल्कि बालों के विकास और उन्हें नमी देने में भी मदद करता है।अगर आप इसमें पेपरमिंट या टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो और भी फ़ायदे होंगे - इसकी खुशबू बहुत अच्छी होती है और रक्त संचार भी बढ़ता है।
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बालों को ट्रिम करें और स्कैल्प की देखभाल करे: दोमुंहे बालों के कारण आपके बाल असल में जितने घुंघराले नहीं होते, उससे कहीं ज़्यादा रूखे और खराब दिखते हैं। बालों को ताज़ा रखने के लिए हर दो महीने में ट्रिम करवाएं। हफ्ते में एक या दो बार अपने स्कैल्प पर थोड़ा सा तेल (लगाकर मालिश करें। यह न सिर्फ़ बहुत अच्छा लगता है, बल्कि बालों के विकास और उन्हें नमी देने में भी मदद करता है।अगर आप इसमें पेपरमिंट या टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो और भी फ़ायदे होंगे - इसकी खुशबू बहुत अच्छी होती है और रक्त संचार भी बढ़ता है।
हीट स्टाइलिंग से बचें: हम सभी को ब्लो-आउट या कर्ल पसंद होते हैं, लेकिन ज़्यादा गर्मी बालों को रूखा और उलझा हुआ बना देती है। इसलिए हो सके तो हीट स्टाइलिंग कम करें। बालों को हवा में सूखने दें या अपने हेयर ड्रायर को कम सेटिंग पर इस्तेमाल करें। अगर आप कर्ल या स्ट्रेट करने वाली हैं, तो हीट प्रोटेक्टेंट लगाना कभी न भूलें। यह आपके बालों के लिए सनस्क्रीन की तरह काम करता है। इसे हर रोज़ की आदत न बनाएं, बल्कि इसे कभी-कभी ही इस्तेमाल करें।
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हीट स्टाइलिंग से बचें: हम सभी को ब्लो-आउट या कर्ल पसंद होते हैं, लेकिन ज़्यादा गर्मी बालों को रूखा और उलझा हुआ बना देती है। इसलिए हो सके तो हीट स्टाइलिंग कम करें। बालों को हवा में सूखने दें या अपने हेयर ड्रायर को कम सेटिंग पर इस्तेमाल करें। अगर आप कर्ल या स्ट्रेट करने वाली हैं, तो हीट प्रोटेक्टेंट लगाना कभी न भूलें। यह आपके बालों के लिए सनस्क्रीन की तरह काम करता है। इसे हर रोज़ की आदत न बनाएं, बल्कि इसे कभी-कभी ही इस्तेमाल करें।
रोज़ाना ध्यान रखने योग्य कुछ उपाय: बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं, गर्म पानी से नहीं। गर्म पानी बालों को बहुत ज़्यादा रूखा बना देता है. अपने खुरदुरे तौलिये की जगह पुरानी सूती टी-शर्ट या माइक्रोफ़ाइबर तौलिया इस्तेमाल करें। बालों को ज़ोर से रगड़ने के बजाय थपथपाकर सुखाएं। टूटने से बचाने के लिए बालों के सिरे से ऊपर तक हल्के हाथों से ब्रश करें। टाइट हेयरस्टाइल से बालों पर तनाव आता है और वे टूटते हैं, इसलिए बालों को ढीला बांधें।
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रोज़ाना ध्यान रखने योग्य कुछ उपाय: बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं, गर्म पानी से नहीं। गर्म पानी बालों को बहुत ज़्यादा रूखा बना देता है. अपने खुरदुरे तौलिये की जगह पुरानी सूती टी-शर्ट या माइक्रोफ़ाइबर तौलिया इस्तेमाल करें। बालों को ज़ोर से रगड़ने के बजाय थपथपाकर सुखाएं। टूटने से बचाने के लिए बालों के सिरे से ऊपर तक हल्के हाथों से ब्रश करें। टाइट हेयरस्टाइल से बालों पर तनाव आता है और वे टूटते हैं, इसलिए बालों को ढीला बांधें।
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