एलर्जी राइनाइटिस: सुबह उठते ही परेशान कर सकती है आपको ये बीमारी, छींक-छींक कर हो सकता है बुरा हाल

Allergy rhinitis in hindi: एलर्जी राइनाइटिस, एक प्रकार की एलर्जी है जो कि हमारे आस-पास रहने वाले एलर्जेन (Allergens) के कारण होती है। ये एलर्जेन फूल-पौधे, धूल, पराग और यहां तक कि हवा और पालतू जानवर भी हो सकते हैं। जी हां, क्योंकि इनके अंदर रहने वाले डस्ट माइट्स इम्यून सिस्टम को ट्रिगर करते हैं और इम्यून सिस्टम इन्हें दुश्मन समझ कर हमला कर देता है। इसी कारण से आपको कई प्रकार के लक्षण महसूस हो सकते हैं। तो, आइए हम आपको बताते हैं एलर्जी राइनाइटिस का कारण, लक्षण और उपचार।

एलर्जी राइनाइटिस का कारण-Allergy rhinitis causes in hindi

एलर्जी राइनाइटिस के कारण कई हो सकते हैं। जैसे सबसे पहले कि चीजों में छिपे डस्ट माइट्स। ये कहीं भी हो सकते हैं, जैसे 

-तकिए और बेड में छिपी धूल से
-पर्दों और घर की छोटी-छोटी धूल से
-डोरमेट से
-पालतू जानवरों से
-पेड़-पौधों से
-तापमान बदलने से
-मौसम में अचानक बदलाव से।

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एलर्जी राइनाइटिस के लक्षण-Allergy rhinitis symptoms in hindi

एलर्जी राइनाइटिस में कई प्रकार के लक्षण महसूस हो सकते हैं। जैसा कि हमने आपको बताया कि इम्यून सिस्टम हमला कर देता है, ऐसे में आपको
-बार-बार छींक हो सकती है।
-नाक से पानी आ सकता है।
-आंखें लाल हो सकती हैं और आंखों से पानी आ सकता है।
-हल्का बुखार भी हो सकता है।

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एलर्जी राइनाइटिस का उपाय-Tips to prevent Allergy rhinitis in hindi

एलर्जी राइनाइटिस से बचाव के लिए आप कई प्रकार के उपाय आजमा सकते हैं। पहले तो बिस्तर से कभी भी अचानक से बाहर ना आएं। इससे तापमान में बदलाव आता है और कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। दूसरा घर की सफाई करवाते रहें और धूल से बचें। ये एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है। इसके अलावा आप कुछ एलर्जी राइनाइटिस के घरेलू उपायों (Home remedies for Allergy rhinitis) को भी आजमा सकते हैं। जैसे कि अदरक को उबालकर इसका पानी पिएं। साथ ही हल्दी का काढ़ा लें। साथ ही आप लौंग की चाय भी ले सकते हैं। इसके अलावा आप विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन कर सकते हैं, जो कि इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। साथ ही आप पुदीवने की चाय भी सकते हैं।  ये सभी इसमें कारगर हो सकता है।

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)