गठिया की बीमारी बड़ी तेजी से फैल रही है। पहले जहां इस बीमारी को सिर्फ लोगों की उम्र और अनुवांशिक कारणों से जोड़कर देखा जाता था, अब इसके पीछे कई ऐसे कारण हैं जो कि आपकी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़ा हुआ हो सकता है। दरअसल, Institute for health metrics and evaluation में छपी एक रिपोर्ट की मानें तो गठिया का एक बड़ा कारण मोटापा हो सकता है। इस लिहाज से आने वाले सालों में गठिया के मरीज तेजी से बढ़ सकते हैं। इस शोध में साफ शब्दों में बताया गया है कि साल 2050 तक दुनियाभर में गठिया के सौ करोड़ मरीज हो सकते हैं। क्यों और कैसे, तो विस्तार से जानते हैं इस शोध के बारे में।
Institute for health metrics and evaluation की इस रिपोर्ट की मानें तो, दुनियाभर में 30 साल या इससे ऊपर की 15 प्रतिशत आबादी इस बीमारी की शिकार है। जबकि साल 2020 तक 59.5 प्रतिशत लोग ही इसके शिकार थे। अब इस शोध के जरिए अनुमान लगाया जा रहा है कि साल 2050 तक दुनियाभर में लगभग 1 अरब लोग यानी कि 100 करोड़ लोग इस बीमारी के शिकार हो सकते हैं।
इस शोध को लैंसेट ने प्रकाशित किया है और बताया कि इस तरह से गठिया बढ़ने का असल कारण मोटापा हो सकता है। दरअसल, मोटापा बढ़ने से शरीर के अतिरिक्त वजन के कारण जोड़ों पर अधिक भार पड़ना है, जिससे आर्टिकुलर कार्टिलेज (articular cartilage) को नुकसान होता है। इससे हड्डियों में सूजन के साथ दर्द की समस्या बढ़ती है और आप आसानी से गठिया की बीमारी के शिकार हो सकते हैं।
इसके अलावा जब आपका मोटापा बढ़ता है तो, फैट की मात्रा शरीर और मांसपेशियों में भी बढ़ती है। इससे मूवमेंट्स मुश्किल हो जाते हैं, ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और फिर गठियों में दर्द की समस्या शुरू होती है। तो, गठिया की बीमारी से बचना है तो मोटापा कंट्रोल करें। इसके लिए शुगर कंट्रोल करें, एक्सरसाइज करें और डाइट का खास ख्याल रखें। ताकि, शरीर का भार आपकी हड्डियों को न झेलना पड़े।
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