स्टडीज के अनुसार कोरोना से शिकार होने का सबसे बड़ा हाथ क्रोनिक बीमारी का है। 50 फीसदी लोग कोरोना वायरस से ऐसे लोग संक्रमित हैं जो ब्लड प्रेशर के शिकार है। इतना ही नहीं करीब 40 प्रतिशत लोगों को कोरोना से रिकवर होने के बाद ब्लड प्रेशर के शिकार हो रहे हैं। कोरोना से रिकवरी होने के बाद 25 से 30 साल के युवा भी तेजी से ब्लड प्रेशर के शिकार हो रहे हैं। वहीं 25 प्रतिसत लोग खराब लाइफस्टाइल, खानपान और तनाव के कारण बीपी के शिकार हो रहे हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार लो और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वात, पित्त, कफ दोष के कारण होती है। जब शरीर में इन दोषों की मात्रा बढ़ जाती है तो ब्लड प्रेशर के शिकार हो जाते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए अपने खानपान का खास ख्याल रखें। इसके साथ ही योग और इन आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा इसे कंट्रोल करने के साथ क्योर भी कर सकते हैं।
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ब्लड प्रेशर के लिए आयुर्वेदिक औषधियां
- हाई ब्लड प्रेशर के लिए मुक्तावटी और बीपी ग्रिड का सेवन करे।
- लो बीपी के लिए अश्वगंधा, शतावर चूर्ण का सेवन करे।
- लौकी का जूस पिएं। आप चाहे तो व्हीट ग्रास और एलोवेरा भी मिला सकते हैं।
- रोजाना अश्वगंधारिष्ट के 4-4 चम्मच पिएं।
- खून की कमी के कारण भी बीपी की समस्या हो जाती हैं। इसलिए खून की कमी को पूरा करने के लिए अनार, गाजर, चुकंदर, सेब, व्हीटग्रास, एलोवेरा जूस का सेवन करे।
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- हाई बीपी के मरीज दूध में शीलाजीत डालकर पिएं।
- अश्वगंधा, शतावर, सफेद मुसली, कोच के बीज और बला के बीज का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा।
- अष्टवर्ग का पाउडर या फिर इम्योनिटी वटी का सेवन करे।
- दूध में शिलाजीत, केसर और च्यवनप्राश डालकर सेवन करे। इससे लो ब्लड प्रेशर तुंरत नॉर्मल हो जाएगी।
- अश्वशीला के 2 कैप्सूल का सेवन करने से लो बीपी सही हो जाएगा
