stop bitting your nails
बेस्वाद नेलपेंट का करें यूज
अगर आप अपने नाखूनों का चबाने से बचाना चाहते है तो कोई बेस्वाद टेस्ट वाली नेल पेंट का यूज करें। यह आसानी से मार्केट में मिल जाएं। इसको लगाने के बाद जब भी आप अपने नाखून चबाएं तो ये स्वाद आपके नाखून नहीं खाने देगा।
समय-समय में कराते रहे मेनिक्योर
अगर आप सच में इस आदत से छुटकारा पाना चाहते है तो मेनिक्योर काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। साथ ही अपने नाखूनों पर अच्छी सी नेल आर्ट भी कराएं। जिससे आप स्वयं ही अपने नाखूनों को नहीं खाएगी। और आपकी यह गंदी आदत भी छुट जाएगी।
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