Dark Circles Reduce Tips: भागदौड़ भरी लाइफ में लोग अपने आप के लिए कम ही समय निकाल पाते हैं। इसका नतीजा शरीर को भुगतना पड़ता है। बदलते लाइफस्टाइल में डार्क सर्कल की समस्या कई लोगों में देखने को मिलती है। इसमें स्त्री और पुरुष दोनों शामिल है। डार्क सर्कल या आंखों के चारों ओर काले घेरे होने की कई वजह हो सकती हैं । मुख्य रूप से इसका कारण लगातार मोबाईल और लैपटॉप आदि का इस्तेमाल, रात में देर तक जागना और शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होती है। आमतौर पर लोग डार्क सर्कल को छुपाने के लिए कई तरह की लोशन, क्रीम, कंसीलर आदि जैसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। फिर भी समस्या से निजात नहीं मिल पाती।
इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के बेहतरीन टिप्स के बारे में। जिससे आपको डार्क सर्कल छुपाने के लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आप अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में थोड़ा सा बदलाव करके इससे हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
आखिर डार्क सर्कल होते क्यों हैं ?
डार्क सर्कल यानी आंखों के चारों ओर काले रंग का सिंबल बनना। यह कई वजहों हो सकते हैं। इसमें सबसे मुख्य वजह है पर्याप्त नींद ना ले पाना। दूसरी सबसे बड़ी वजह इन दिनों बनकर उभरी है वह है रातों में काफी देर तक स्क्रीन पर आंखें गड़ाए रखना। डार्क सर्कल होने की अन्य वजहें इस प्रकार हो सकती है। जैसे गलत खानपान, अनियमित दिनचर्या, थकान, तनाव, चिंता, शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी ना मिल पाना, डिहाईड्रेशन, अत्यधिक प्रदूषण आदि।
लाइफस्टाइल में करें थोड़ा बदलाव और इन चीजों को करें शामिल
दूध और गुलाब जल का उपयोग करें
दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। इसमें सभी तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट का भी काम करता है। अपने आहार में नियमित रूप से दूध का सेवन करें। इसके अलावा डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए दूध और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर रूई या कॉटन कपड़े से अपने डार्क सर्कल पर हल्के हाथों से मसाज करें। इस प्रकार घरेलू नुस्खों से डार्क सर्कल से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
कटे या कद्दूकस किए आलू
डार्क सर्कल हटाने के लिए आलू का रस बेहद ही उपयोगी साबित होता है। आलू को अच्छी तरह से धोकर उसे काटकर डार्क सर्कल पर रख दे। कुछ दिनों तक इस नुस्खे का प्रयोग करने से डार्क सर्कल हमेशा के लिए दूर हो जाता है।
टमाटर
टमाटर को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना गया है। साथ ही यह एंटी ऑक्सीडेंट का भी काम करता है। टमाटर को आंखों के लिए बेहद ही लाभकारी और बहुत ही गुणकारी माना गया है। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से कच्चे टमाटर का सेवन करने की सलाह दी जाती है। साथ ही टमाटर के पल्प को डार्क सर्कल पर मसाज करने से डार्क सर्कल की समस्या से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
खूब पानी पिएं
शरीर को हाईड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इससे केवल डार्क सर्कल ही नहीं बल्कि कई तरह की शारीरिक समस्याएं दूर होती है। डार्क सर्कल का एक कारण डिहाइड्रेशन भी है। इसलिए रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
(Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें)
