सर्दियों में गर्म पानी से बाल धोना चाहिए या नहीं, जानें क्या कहती हैं एक्सपर्ट?

सर्दियों में लोग नहाने से कतराते हैं। इतनी ठंड में नहाने की हिम्मत ही नहीं होती। अगर नहाने की थाना लें तो लोग गर्म पानी से ही नहाना पसंद करते हैं। वहीं कितने लोग ऐसे होते हैं जो अपना हेयर भी गर्म पानी से वॉश (Disadvantages of washing hair with hot water) करते हैं। लेकिन ऐसे में यह सवाल लोगों के मन में ज़रूर उठता है कि क्या बालों के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल सेहतमंद है? स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर शिवांगी सिंह, एमबीबीएस, एस्थेटिक मेडिसिन में फेलोशिप एमडी - Dermatology , Venereology & Leprosy बता रही हैं कि गर्म पानी से बाल धोना चाहिए या नहीं

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गर्म पानी से भूलकर भी नहीं धोने चाहिए बाल: Never wash your hair with hot water:

डॉक्टर शिवांगी कहती हैं कि गर्म पानी से बाल भूलकर भी नहीं धोना चाहिए। गर्म पानी से बाल धोने से बालों को कई नुकसान हो सकते हैं। गर्म पानी से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे बाल आसानी से टूटने लगते हैं। गर्म पानी से स्कैल्प की नमी खो सकती है, जिससे डैंड्रफ़ की समस्या हो सकती है। गर्म पानी से बालों की चमक कम हो सकती है। गर्म पानी से बालों के हाइड्रोजन बांड टूट जाते हैं, जिससे बाल लगभग 18% तक फूल जाते हैं। गर्म पानी से बाल झरझरे हो जाते हैं। अगर आपने बालों को कलर कराया है, तो इसे गर्म पानी से न धोएं। इससे आपके बाल खराब हो सकते हैं और कलर भी उतर सकता है। 

हल्के गुनगुने पानी का हेयर वॉश के लिए कर सकते हैं इस्तेमाल: Lukewarm water can be used for hair wash:

डॉक्टर का कहना है कि आप बाल धोने के लिए गर्म तो नहीं लेकिन हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुनगुने पानी से बाल धोने के बाद बालों को आखिरी रिंस ठंडे पानी से देना चाहिए। ठंडे पानी से बालों के क्यूटिकल्स बंद हो जाते हैं और बालों को ग्लॉसी लुक मिलता है।