नईदिल्ली: हाल में ही रिलीज हुई फिल्म "सिंह इज ब्लिंग" की अभिनेत्री एमी जैक्सन अपनी डाइट फिटनेस के कारण फिल्म में बहुत ही हॉट अवतार में नजर आई। इससे पहलें एमी ने फिल्म एक दीवाना था जो 2012 में रिलीज हुई थी। इसी फिल्म से एमी ने बॉलीवुड में कदम रखा। अब वह अपनी हॉटनेस के कारण काफी चर्चित है। इनकी इस हाटनेस का सबसे बडा कारण है इनकी डाइटिंग। जिसे फॉलो कर आप भी एमी की तरह छरछरी काया पा सकती है। इस बारें में एमी ने अपनी डाइट के बारें में बताया जिसे आप भी अपनाएं।
जानिए एमी जैक्सन की डाइट के बारें में।
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वर्कआउट के समय
मॉर्निग में वर्कआउट से पहले एमी को केला और स्ट्रॉबेरीज खाना बहुत ही पसंद हैं। जिसे वह रोज वर्क आउट के समय खाती है। अपनी हेल्थ को लेकर किसी भी प्रकार का समझौता नही करती है। चाहे वो कितनी भी बिजी हो। वो अपने साथ हमेशा बादाम का पैकेट रखती है जिससे कभी भी उन्हें भूख लगें तो वो खा सकती है। साथ ही कभी-कभी एमी जब भी कुकिंग में हाथ अजमाती है तो ढेर सारे मीटबॉल्स के साथ स्पगेटी और तीखा टोमेटो सॉस बनाती है।
डाइट प्रिफरेंस
मैं नॉन-वेजिटेरियन हूं। मैं बहुत ही कम वेजिटेरियन फूड खाती हूं।
संडे का लंच
संडे का दिन मेरे लिए स्पेशल होता है। इस दिन मेरे लिए कोई डाइट नही होती, क्योंकि बस यही एक दिन होता है जब मैं अपने आपको हर चीज खानें से रोक नही पाती हूं। जो मन होता है वो खाती हूं। बिना किसी लिमिट के।
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