bhumi pednekar
खाने की इन चीजों पर किया बदलाव
भूमि ने खाने में गेहूं की रोटियों के बजाए मल्टीग्रेन रोटियां। चावल की जगह राजगिरा, तली-भुनी चीज़ें थीं, उसको केवल ऑलिव ऑइल में भी फ्राई कर के खाया।
इस तरह किया अपनी बॉडी को डिटॉक्स
भूमि अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए एलोवेरा जूस का सेवन करती थी। जिससे उनके शरीर से दूषित पदार्थ निकल जाए। इसके अलावा वह ग्रीन टी पीना अपनी डेली रुटीन में शामिल कर लिया।
इन चीजों से किया तौबा
भूमि ने बाहर के खाने के साथ-साथ चीज़, बटर और जंक से बनी चीजें खाना बंद किया।
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