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Weight loss: वजन घटाने के लिए असरदार है ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, नेचुरल तरीके से घटाएगी पेट में जमा चर्बी

Mar 09, 2021, 01:36 PM IST

Weight loss: वजन घटाने के लिए अश्वगंधा असरदार है। जानिए किस तरह से ये आपके वजन को कंट्रोल करने में कारगर है।

world obesity day 2021

World Obesity Day 2021: मोटापे का कारण हो सकती हैं आपकी ये गलत आदतें, आज से ही बदल दें वरना...

Mar 04, 2021, 07:23 PM IST

पूरी दुनिया में मोटापे की परेशानी से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। मोटापे के कारण दूसरे रोगों की चपेट में आने की संभावना बढ़ जाती है।

weight loss tips

चाहते हैं बढ़ा वजन घटाना तो बिल्कुल ना खाएं ये 4 फल, वरना पूरी मेहनत पर फिर जाएगा पानी

Mar 04, 2021, 02:08 PM IST

खानपान पर ही वजन का घटना और बढ़ना निर्भर करता है। अगर आप बढ़े हुए वजन से निजात पाना चाहते हैं तो सबसे पहले उन फलों का सेवन ना करें जिसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।

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बढ़े वजन को आसानी से घटा देता है बासी चावल, जानें इसके अन्य फायदे

Mar 02, 2021, 07:26 PM IST

बासी चावल खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। जानें बासी चावल खाने से होने वाले फायदे के बारे में....

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बढ़े वजन से निजात पाने के लिए फॉलो करें ये 5 आसान तरीके, अपने आप कम हो जाएगा फैट

Mar 01, 2021, 07:56 PM IST

जानिए वो 5 टिप्स जिन्हें अपनाकर आप बढ़े हुए वजन से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

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मोटापा घटाने में मदद करता है गुनगुना पानी, इन चीजों को मिलाकर पिएंगे तो मिलेगा दोगुना फायदा

Feb 26, 2021, 06:08 PM IST

खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पीने की आदत के चलते बहुत से लोगों को मोटापे की समस्या हो जाती है। एक बार वजन बढ़ जाए तो इसे कम करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। लेकिन, कुछ ऐसे भी तरीके हैं जिन्हें आजमाकर आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं।

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तोंद कम करने के साथ घटाना है वजन, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

Feb 25, 2021, 12:34 PM IST

जानिए वजन को घटाने के लिए किन चीजों को खाना चाहिए और किन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

How to lose weight, eat these things before sleeping at night, soon the effect will be seen, कुछ ऐसी

वजन घटाने के लिए रात में सोने से पहले खाएं ये चीजें, जल्द दिखेगा असर

Feb 25, 2021, 07:26 PM IST

कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको रात में सोने से पहले जरूर खाना चाहिए। जानें क्या हैं वो चीजें और कैसे आपके वजन को कंट्रोल करने में कारगर हैं।

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Weight Loss Drinks Recipe: वजन घटाने के लिए जरूर पिएं ये 2 वेट लॉस ड्रिंक्स, बनाने में लगेंगे 10 मिनट

ज़ायक़ा | Feb 23, 2021, 04:59 PM IST

2 वेट लॉस ड्रिंक्स की रेसिपी बताएंगे। खास बात है कि ये ड्रिंक्स घर में आसानी से और महज 10 मिनट में बना सकते हैं।

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बढ़े वजन से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान, चंद दिनों में दिखेगा असर

Feb 22, 2021, 05:17 PM IST

जानें वजन को कंट्रोल करने के लिए सुबह से लेकर शाम तक का आपका डाइट प्लान कैसा होना चाहिए।

How to Lose Weight Naturally at home remedy: then definitely use curry leaves. This will help contro

बढ़े वजन को घटाने में असरदार है करी पत्ता, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

Feb 17, 2021, 07:40 PM IST

बढ़ते वजन से परेशान हैं और उसे घटाने का आसान सा तरीका ढूंढ रहे हैं तो करी पत्ते का इस्तेमाल जरूर करें। ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेगा। जानें इसका किस तरह से इस्तेमाल करना लाभकारी होगा।

GM Diet Plan

क्या है जीएम डाइट? जिससे एक हफ्ते में 7 किलो वजन घटाया जा सकता है

Feb 14, 2021, 11:49 PM IST

वजन कम करने को लेकर जीएम डाइट खूब सुर्खियां बटोर रही है। जानें क्या है जीएम डाइट प्लान और कैसे ये वजन घटाने में आपकी मदद करेगी।

World Pulses Day

World Pulses Day 2021: बढ़े वजन को घटाने के लिए खाएं ये 4 दालें, चंद दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

Feb 09, 2021, 11:18 PM IST

10 फरवरी को World Pulses Day (विश्व दलहन दिवस) के तौर पर मनाया जाता है। इस खास दिन पर जानें ऐसी दालों के बारे में जिन्हें खाकर आप अपना वजन नेचुरल तरीके से घटा सकते हैं।

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बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज का जूस, बस ऐसे पिएं रोजाना

Feb 09, 2021, 04:57 PM IST

बढ़े हुए वजन को कम करने का प्याज का देसी नुस्खा बताते हैं।

Kulthi Dal

बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए इन 4 दालों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा असर

Feb 01, 2021, 04:27 PM IST

कुछ ऐसी दालों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करके आप बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं। जानें ये दालें कौन सी हैं और किस तरह से वजन को नियंत्रित करने का काम करेंगी।

Ajwain tulsi water

तेजी से बढ़ते वजन को कंट्रोल करेगा अजवाइन तुलसी का पानी, जानें पीने का सही वक्त

Jan 27, 2021, 11:26 PM IST

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और किसी घरेलू नुस्खे की तलाश कर रहे हैं तो उसमें अजवाइन और तुलसी का पानी आपकी मदद कर सकता है।

dal chawal

बढ़ते वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें दाल चावल, ये है खाने का सही वक्त

Jan 25, 2021, 04:47 PM IST

जानें कैसे दाल चावल को डाइट में शामिल करने से आपका वजन घट सकता है।

PILES PROBLEM

कब्ज और मोटापे के कारण भी हो सकता है पाइल्स, इन घरेलू उपायों से मिलेगा लाभ

Jan 24, 2021, 05:45 PM IST

पाइल्स एक ऐसी बीमारी है जिसपर बात करने से ज्यादातर लोग झिझकते हैं। यहां तक कि डॉक्टर्स से भी लोग खुलकर ये नहीं बता पाते कि उन्हें किस तरह की परेशानियां हो रही हैं। पाइल्स को घरेलू उपायों से भी ठीक किया जा सकता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में।

poha 

बढ़े वजन को घटाने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं पोहा, चंद दिनों में दिखने लगेगा असर

Jan 19, 2021, 04:29 PM IST

अगर आप बढ़े वजन की समस्या से परेशान हैं तो ब्रेफफास्ट में पोहा खाएं ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेगा।

Garlic

ठंड में वजन घटाने के लिए अपनाएं लहसुन का ये आसान नुस्खा, जल्द दिखेगा असर

Jan 18, 2021, 09:15 PM IST

सर्दियों में अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो लहसुन का ये नुस्खा आपकी मदद कर सकता है।

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