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कीवी जूस के फायदे

मानसून में रोजाना पिएं कीवी का जूस, इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ इन बीमारियों से मिलेगी निजात

Jul 11, 2020, 10:51 PM IST

मानसून के मौसम में कीवी का जूस प्लेटलेट्स बढ़ने के साथ अस्थमा, पेट को हेल्दी रखने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ देता है। जानिए इसके और फायदों के बारे में।

Belly Fat and Baking Soda

थुलथुले पेट से छुटकारा दिला देगा ये जादुई ड्रिंक, बस बेकिंग सोडा में इस खास चीज को मिलाकर पिएं रोजाना

Jun 30, 2020, 12:01 PM IST

बाहर निकले हुए पेट से परेशान हैं तो घर पर बनाकर रोजाना पीजिए ये ड्रिंक। इसे पीने से बेली फैट जल्द ही कम हो जाएगा।

रात को सोने से पहले करें इस ड्रिंक का सेवन, तेजी से कम होगी पेट की चर्बी

रात को सोने से पहले करें इस ड्रिंक का सेवन, तेजी से कम होगी पेट की चर्बी

Jun 22, 2020, 01:48 PM IST

अधिकतर लोग पेट की चर्बी से परेशान रहते हैं। ऐसे में यह होममेड ड्रिंक कारगर साबित हो सकता है। रात को सोने से पहले करें इस ड्रिंक का सेवन।

वेट लॉस ड्रिंक

नियमित रूप से एक्सरसाइज के साथ करें इस स्पेशल ड्रिंक का सेवन, कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी हो जाएगी गायब

Jun 06, 2020, 02:04 PM IST

अगर आप तेजी के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं तो नियमित रूप से कम से कम 30 मिनट योग और एक्सरसाइज करें। इससे के साथ इस ड्रिंक का सेवन करें।

दुबले लोगों को कुछ ही दिन में हष्ट पुष्ट बना देगा ये शेक, ये रहा बनाने का तरीका

दुबले लोगों को कुछ ही दिन में हष्ट पुष्ट बना देगा ये शेक, ये रहा बनाने का तरीका

ज़ायक़ा | Jun 03, 2020, 11:16 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार इस आयुर्वेदिक शेक का सेवन करने से कुछ ही दिनों में आप कई किलो अपना वजन बढ़ा सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इसे बनाने की विधि।

World Bicycle Day 2020: रोजाना करीब 30 मिनट साइकिल चलाने से डायबिटीज कंट्रोल होने के साथ मिलेंगे ये

World Bicycle Day 2020: रोजाना करीब 30 मिनट साइकिल चलाने से डायबिटीज कंट्रोल होने के साथ मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे

Jun 03, 2020, 10:40 AM IST

World Bicycle Day 2020: हर साल 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है। जानिए साइकिल चलाने के बेहतरीन फायदों के बारे में।

इन 12 योगासनों के द्वारा तेजी से करें अपना वजन कम

नियमित रूप से करें ये 12 योगासन, 2 हफ्ते में कम हो सकता है करीब 10 किलो वजन

Jun 03, 2020, 10:55 AM IST

अगर आप एक सप्ताह के अंदर कई किलो वजन घटाकर तेजी से दुबले होना चाहते हैं तो नियमित रूप से जरूर करें ये 12 योगासन।

वजन कम करने के लिए रामबाण इलाज

डायबिटीज, बीपी से ग्रसित लोग स्वामी रामदेव के इस फार्मूले से 24 घंटे में करें लगभग 1 किलो वजन कम

May 05, 2020, 10:33 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड प्रेशर, शुगर या फिर हार्ट संबंधी समस्याओं से ग्रसित भी व्यक्ति भी आसानी से अपना वजन कम कर सकता है। जानिए प्राणायाम, योगासन और घरेलू उपाय।

Chia seeds

चिया सीड्स से बनाएं ये स्पेशल ड्रिंक, सिर्फ 1 माह में कम कर सकते हैं 18 किलो वजन

हेल्थ | Mar 11, 2020, 05:56 PM IST

चिया सीड्स यानी अलसी के बीच हमारे वजन को कम करने के साथ साथ इम्यूनिटी भी बढ़ाते हैं। इससे बने शेक को पीकर वजन कम करने का टारगेट पूरा हो सकता है।

Weight loss

इन 5 फलों और सब्जियों से बनाए दूरी, नहीं तो तेजी से बढ़ेगा वजन

हेल्थ | Feb 20, 2020, 03:59 PM IST

अगर आप अपना वजन कम करने की हर कोशिश में लगे हुेए है तो आपको बता दें ऐसे 5 फल और सब्जियों के बारे में जिनसे तेजी से आपका वजन बढ़ता है।

Cumin seeds and jaggery

रोजाना इस तरह करें जीरा और गुड़ के पानी का सेवन, मोटापा कम होने के साथ बढ़ेगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Feb 19, 2020, 02:16 PM IST

रोजाना गुड़ और जीरा के पानी का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। जानें इनके बारे में विस्तार से।

Weight loss

इन 7 वजहों से तेजी से बढ़ता है आपका वजन, बिल्कुल भी न करें इग्नोर

हेल्थ | Feb 14, 2020, 12:24 PM IST

भारत में मोटापा एक महामारी की तरह फैलता चला जा रहा है। जिसके कारण आगे चलकर हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्राल जैसी कई बीमारियों की गिरफ्त में आ जाते हैं। जानें ऐसे कौन से कारण है जिसकी वजह से सबसे अधिक आपका वजन बढ़ता है।

Weight loss foods

पेट की चर्बी घटाकर स्लिम बनाते हैं ये पांच फूड्स, नियमित रूप से खाएंगे तो दिखेगा असर

हेल्थ | Dec 12, 2019, 01:03 PM IST

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये फड्स।

Cold water or warm water

गर्म या ठंडा पानी, जानें आपकी सेहत के लिए कौन सा है बेस्ट?

हेल्थ | Dec 05, 2019, 04:47 PM IST

हमारा शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना हुआ है। लेकिन क्या आप ये बात जानते हैं कि गर्म और ठंडा पानी पीने अपने ही अलग-अलग लाभ होते है।

Boiled Rice Water

चावल का मांड पीने के है बेहतरीन लाभ, मिलेगी मोटापे सहित इन खतरनाक बीमारियों से निजात

हेल्थ | Nov 20, 2019, 04:49 PM IST

उबले हुए चावल का पानी यानी मांड बहुत ही फायदेमंद पदार्थ है। यह सेहत के लिए बहुत लाभदायक है और कई गंभीर बीमारियों से बचाव करता है।

weight loss bariatric surgery side effects risks

बैरिएट्रिक सर्जरी के द्वारा वजन कम करना हो सकता है खतरनाक, जानें नुकसान

हेल्थ | Nov 11, 2019, 07:54 AM IST

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सटीक देखरेख के अभाव में सर्जरी के बाद कई सालों तक मरीजों को कुपोषण और अन्य कई सारी शारीरिक दिक्कतें आ सकती हैं।

Obesity

25 साल की उम्र से पहले का मोटापा बढ़ाता है मौत का जोखिम: स्टडी

हेल्थ | Oct 18, 2019, 03:12 PM IST

अमेरिका में वयस्कों पर किये गये एक अध्ययन के अनुसार अगर 25 वर्ष की उम्र के आसपास आपका वजन बढ़ता है तो समय से पहले मृत्यु का जोखिम बढ़ जाता है।

Heavier birth weight linked to childhood allergies

जन्म के समय बच्चे का बढ़ा हुआ वजन बन सकता है एलर्जी का कारण

हेल्थ | Oct 18, 2019, 09:12 AM IST

शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजनदार शिशुओं में बचपन की फूड एलर्जी या एक्जिमा से पीड़ित होने की संभावना ज्यादा होती है।

CHILD

पांच साल से कम उम्र के एक तिहाई बच्चे कुपोषण का शिकार: UNICEF

हेल्थ | Oct 17, 2019, 09:45 AM IST

यूनाइटेड नेशंस चिल्ड्रेन फंड (यूनिसेफ) की एक रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि दुनिया भर में पांच साल से कम उम्र के तीन बच्चों में एक बच्चा कुपोषित है

acupressure points for weight loss

रोजाना दबाएं शरीर के ये 5 प्वाइंट्स, फिर देखें कैसे तेजी से कम होता है वजन

हेल्थ | Oct 03, 2019, 10:47 AM IST

एक्यूप्रेशर एक ऐसी पद्धति है जिसमें आप खुद कुछ प्वाइंट्स दबाकर किसी भी रोग से निजात पा सकते है।

Banana tea

रोजाना करें 1 कप केले की चाय का सेवन, मिलेंगे ये बेहतरीन लाभ साथ ही जानें बनाने की विधि

हेल्थ | Sep 20, 2019, 04:37 PM IST

केले की चाय पीने के है बेहतरीन लाभ। जानें बनाने के विधि और कैसे पाएं मोटापा सहित इन बीमारियों से निजात।

Just 1 glass of this drink and you can lost upto 3 kgs at overnight

रोजाना करें 1 गिलास इस ड्रिंक का सेवन और रातों-रात हो जाएगा 2-3 किलो वजन कम

ज़ायक़ा | Aug 29, 2019, 11:07 PM IST

इस ड्रिंक का सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म ठीक ढंग से काम करने लगता है। जिसके साथ तेजी से कैलीरो बर्न के साथ-साथ शरीर से विषाक्त तत्व बाहर निकलने लगते है। जानें इस स्पेशल ड्रिंक के बारे में।

red wine

रेड वाइन से वजन घटने के साथ-साथ मिलते हैं ये बेहतरीन फायदे: रिसर्च

हेल्थ | Aug 29, 2019, 03:37 PM IST

लंदन के किंग्स कॉलेज के कैरोलिन ले रॉय ने कहा, "संतुलित मात्रा में रेड वाइन के सेवन का संबंध आंतों की माइक्रोबायोटा की विविधता और स्वास्थ्य से जुड़ी है

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Best Fat Loss Fruits: तेजी से करना है मोटापा कम, आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स

हेल्थ | Jul 12, 2019, 10:34 AM IST

मोटापा कम करने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ हेल्दी डाइट होना बहुत ही जरुरी है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे है। जिससे आप तेजी से वजन कम कर सकते है।

This is how coffee with coconut oil helps in weight loss know how to make

मोटापे से पाना चाहते है निजात तो रोजाना पी सकते हैं एक कप कॉफी और फिर देखें कैसे बटर की तरह पिघलेगा फैट

हेल्थ | Aug 21, 2019, 02:59 PM IST

आप जिम और डाइट के साथ-साथ कॉफी में नारियल ऑयल मिलाकर मिले से आपको परफेक्ट बॉडी मिल जाएगी।

Boiled lemon

रोजाना सुबह पिएं उबले नींबू का पानी, फिर देखें हैरान करने वाले फायदे

हेल्थ | May 30, 2019, 11:42 AM IST

आपने सुबह के समय नींबू पानी पीने के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्‍या आपने कभी नींबू को छिलके सहित उबालकर इसके पानी को पीने के बारे में सोचा है। जानें इसको पीने के बेहतरीन फायदों के बारें में।

cabbage soup diet recipe

वजन करना चाहते है कंट्रोल, तो पत्ता गोभी सूप को करें अपनी डाइट में शामिल

ज़ायक़ा | May 28, 2019, 10:42 AM IST

पत्ता गोभी का सूप आपका वजन आसानी से कम कर सकता है। जानें इस सूप को बनाने की सिंपल विधि।

diabetes, weight loss

डायबिटीज पीड़ित अपना वजन कंट्रोल करके आसानी से पा सकता है हार्ट अटैक के खतरे से निजात: स्टडी

हेल्थ | May 27, 2019, 05:49 PM IST

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदयाघात जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ गया है लेकिन कुछ वजन कम करके हम इन रोगों के खतरों को कम कर सकते हैं।

dinner

स्टडी में हुआ खुलासा, रहना चाहते है हमेशा फिट तो शाम के वक्त न करें भोजन

हेल्थ | May 09, 2019, 09:13 AM IST

हम खुद को फिट रखने के लिए क्या नहीं करते है। दिनभर काम करना हमारे शरीर के लिए थकान भरा हो जाता है। जिसके बाद हम आराम करके है और दिनभर की भूख को शाम के समय खूब सारा खा कर मिटाते है, लेकिन हाल में ही हुई एक रिसर्च में ये बात सामने आईं कि शाम के समय खाना खाने से आपका वजन बढ़ सकता है।

Eating high calorie food in stress will lead to weight gain

तनाव के समय ऐसी चीजों का सेवन करने से बढ़ सकता है आपका वजन: Study

हेल्थ | Apr 29, 2019, 10:39 AM IST

वैज्ञानिकों का कहना है कि तनाव में होने के दौरान उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से सामान्य से अधिक वजन बढ़ सकता है।

Weight lose

बेहद तेजी से बढ़ा हुआ पेट घटाएंगी ये 5 चीजें, बगल की दुकान पर मिलेंगी बेहद सस्ते में

हेल्थ | Apr 25, 2019, 02:14 PM IST

आइए जानते हैं ऐसी ही पांच चीजों के बारे में, दो महीने भर में आपका पांच किलो वजन कम कर सकती हैं।

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