हेल्थ डेस्क: आज के समय में बीमारी आपको कही लेने नहीं जाने पड़ता है। वो खुद-ब-खुद आपके पास चली आती है। ऐसी ही एक बीमारी है। जो कि आपके लिए जानलेवा साबित हो सकती है।
कई बार आपके साथ रात को सोते समय होता होगा कि आपकी सांस एकदम से बंद हो जाती है। या फिर तेज खर्राटे लेने लगते है। तो हम आपको बता दें कि यह एक प्रकार की खतरनाक बीमारी है। जिसका नाम है स्लीप एपनिया। दुनियाभर में इसके 25-30 प्रतिशत लोग ही ग्रसित है। जिसमें से 5 में से 1 युवा ग्रसित है। जानिए क्या है यह, कारण, लक्षण और कैसे करें इससे बचाव।
स्लीप एपनिया क्या है
यह एक नार्मल समस्या है। जिसमें सोते समय सांस लेने में समस्या या फिर सांस बंद होने जाने की समस्या होती है। यह एक लंबी स्थिति होती है। जो कि आपकी नींद को खराब कर देती है। यह 3 तरह की होती है।
अवरोधक स्लीप एपनिया
इस टाइप के स्लीप एपनिया में सांस की नली बंद हो जाती है। जिससे कि सांस लेने में प्रॉब्लम होती है।
केंद्रीय स्लीप एपनिया
कई लोग सोते समय खर्राटा लेने लगते है। वह लोग इस टाइप की बीमारी से पीड़ित होते है।
जटिल स्लीप एपनिया
यह अन्य 2 टाइप की स्लीप एपनिया से मिलकर बना है।
कारण
- वजन अधिक होना।
- ठोड़ी का गढ्ढानुमा होना या जबड़ा छोटा होना।
- 65 साल से अधिक उम्र होना।
- शराब और स्मोकिंग करना।
- मोनोपॉज
- अनुवांशिक कारण
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