जिम में खुद को तोड़ कर रख देती हैं बानी
वर्कआउट करते वक्त बानी खुद को पूरी क्षमता के साथ इमोशनली, शारिरीक और आध्यात्मिक तौर पर पुश करती हैं।
दर्द से नहीं डरती
बानी से बताया कि उन्हें वर्कआउट करने में बहुत ज्यादा दर्द भी होता है, लेकिन वह कभी भी इससे डरती नहीं है। अगर आपकी दर्द सहने की आदत हो तो फिर आप आराम से अपनी बॉडी बना सकते है।
खुद को कभी न करें कंट्रोल
बानी ने बताया कि कभी भी खुद को कंट्रोल न करिएं। ये दुनिया आपके बारें में क्या कहते है। इसमें कभी भी ध्यान न दे। बस अपने लक्ष्य तक पहुंचिए।
भारी भरकम वेट उठाने में मिलता है इन्हें सुकून
बानी कहती हैं कि उन्हें भारी वजन उठाने में शांति और सुकून मिलता है। उस दौरान वह किसी के बारे में नहीं सोंचती, वह केवल अपने दिमाग को फोकस करती हैं और सांसों पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
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