BABA

ताड़ासन डिप्रेशन के मरीजों के लिए फायदेमंद है। स्वामी रामदेव से जानिए डिप्रेशन को दूर करने के असरदार उपाय।

लाइफ में कोई बड़ा बदलाव, कोई एक्सीडेंट, कोई आर्थिक समस्या, हार्मोनल बदलाव, कई बार तो मौसम के बदलाव में भी लोगों को डिप्रेशन हो जाता है। पूरी दुनिया के लिए डिप्रेशन बड़ी प्रॉब्लम बन चुकी है।

स्वामी रामदेव ने योगासन से लेकर आयुर्वेदिक उपाय बताए हैं। इन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल कर डिप्रेशन को दूर भगाएं। साथ ही सेहत अच्छी होती है और शरीर को कई फायदे होते हैं।

बाबर को हाल ही में पाकिस्तान क्रिकेट टीम का टेस्ट कप्तान बनाया गया था। वे पहले से ही वनडे और टी-20 कप्तान हैं। उन्होंने अब तक 29 टेस्ट खेले हैं, जिसमें 45.44 की औसत से 2045 रन बनाए हैं।  

राशिद का मानना है कि अगर बाबर क्रिकेट के तीनों प्रारूपों में लंबे समय तक कप्तान के तौर पर बरकरार रहना चाहता है तो उन्हें कोहली से सीखना होगा कि उन्होंने अपनी कप्तानी की जिम्मेदारियों को किस तरह से निभाया है। 

राशिद ने पाकिस्तानी यूट्यूब चैनल से कहा, ‘‘मुझे लगता है कि बाबर को महज टीम का कप्तान बनने के बजाय विराट जैसा नेतृत्वकर्ता बनना है।’’  

रिपोर्ट के मुताबिक हर 10 में से एक भारतीय को कैंसर होने की आंशका बनी रहती ह। भारत में महिलाओं में सबसे ज्यादा मौतें ब्रेस्ट कैंसर से हुई हैं।

खराब लाइफस्टाइल और गैजेट्स के इस्तेमाल की वजह से ज्यादातर लोग सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या से परेशान हैं। स्वामी रामदेव ने इससे निजात पाने के लिए कुछ योगासन और एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स बताए हैं जो इसमें कारगर साबित होंगे।

पीसीबी के मुख्य कार्यकारी अधिकारी (सीईओ) वसीम खान ने कहा है कि जब तक वह और चेयरमैन एहसान मनी वहां है, तब तक बाबर कप्तान बने रहेंगे।

छब्बीस साल के इस बल्लेबाज ने कहा कि मुश्किल विदेशी दौरों पर रन बनाने से काफी संतुष्टि मिलती है और यही कारण है कि वह न्यूजीलैंड दौरे पर अच्छा प्रदर्शन करने के लिए बेताब हैं। 

पाक कप्तान बाबर आजम पर एक महिला ने उनसे एक दशक यानी 10 साल तक यौन शोषण करने का आरोप लगाया है।

आचार्य बालकृष्णन (48) को पुन: कंपनी का चेयरमैन नियुक्त किया गया है। उनको भी सालाना एक रुपये का वेतन दिया जाएगा।

कोरोना वायरस से ठीक होने के बावजूद इसके साइड इफेक्ट्स से लोग परेशान रहते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए योग और प्राणायाम से इससे निजात पाने के उपाय।

सूर्य नमस्कार से पाचन तंत्र बेहतर होता है। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। स्वामी रामदेव से जानिए इसके और भी फायदे...

कोरोना वायरस ने एक बार फिर अपना प्रचंड रूप दिखाना शुरू कर दिया है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने के असरदार उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स को वेरिकोसाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्‍या तब उत्‍पन्‍न होती है जब नसें बड़ी, चौड़ी या रक्‍त से ज्‍यादा भर जाती हैं।

बाबर आजम को सभी प्रारूपों के लिये पाकिस्तान की कप्तानी की जिम्मेदारी सौंपी गयी है और शुक्रवार को उन्होंने कहा कि उनकी टीम में कोई गुटबंदी नहीं है।

लगातार कई घंटे बैठे और खड़े रहने, लाइफस्टाइल, ब्लड प्रेशर और मोटापा जैसी समस्याओं का सीधा असर हमारी वेन्स पर पड़ता है। जिसके कारण शरीर में ब्लड जमा होने के वेन्स फूल जाती है। जिससे गुच्छे बन जाते है। जिसे बैरिकोज वेन्स के नाम से जाना जाता है।

वैरिकोज वेन्स की समस्या को योगासन और स्पेशल डाइट फॉलो करके आसानी से खत्म किया जा सकता है। इसके साथ ही इन आयुर्वेदिक उपायों को जरूर अपनाएं।

स्वामी रामदेव के अनुसार सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। जो शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करती है। जानिए कौन-कौन से योगासन, प्राणायाम और फूड्स है विटामिन डी की कमी पूरा करने में कारगर।