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घर पर ब्लड प्रेशर चेक करने का सबसे सटीक तरीका, डॉक्टर ने बताया स्टेप-बाय-स्टेप क्या करना चाहिए, कितनी बार चेक करें
BP Check At Home Step By Step Guide: घर पर बीपी की मशीन से आप आसानी से ब्लड प्रेशर चेक कर सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर ने स्टेप-बाय-स्टेप गाइट टिप्स शेयर किए हैं। जानिए दिन में कितनी बार और कैसे चेक करें ब्लड प्रेशर।
हेल्थ | Apr 24, 2026 08:35 am IST -
डायबिटीज में बड़े कमाल का असर दिखाती है ये चाय, सुबह पीने से दिनभर कंट्रोल रहता है ब्लड शुगर, सूखे पत्ते से बनाएं
Morning Tea For Diabetes: डायबिटीज के रोगियों को सुबह दूध वाली चाय पीने से बचना चाहिए। अगर आप इस सूखे पत्ते से चाय बनाकर पीते हैं तो दिनभर आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा। जानिए शुगर में कौन सी चाय पीनी चाहिए।
हेल्थ | Apr 22, 2026 07:09 am IST -
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क्या जैगरी पाउडर खाने से डायबिटीज का खतरा नहीं रहता, चीनी और गुड़ वाली शक्कर में कितनी कैलोरी होती है?
Jaggery Powder In Diabetes: क्या डायबिटीज में जैगरी पाउडर खा सकते हैं। डाइटिशियन से जानिए सफेद चीनी और जैगरी पाउडर में कितनी कैलोरी होती हैं। हाई ब्लड शुगर के मरीज को गुड़ या गुड़ की शक्कर खानी चाहिए या नहीं?
हेल्थ | Apr 21, 2026 01:03 pm IST -
आइए, हम मिलकर भारत की नारी शक्ति को सशक्त करें; पढ़िए महिला आरक्षण पर PM मोदी का ब्लॉग
महिला आरक्षण पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संदेश दिया है। उन्होंने कहा कि विधायी निकायों में महिलाओं का प्रतिनिधित्व बढ़ना चाहिए। 16 अप्रैल को संसद की ऐतिहासिक बैठक होगी। महिला आरक्षण को लागू करने से जुड़े महत्वपूर्ण विधेयक पर चर्चा के बाद उसे पारित कराने के लिए विशेष सत्र बुलाया गया है।
राष्ट्रीय | Apr 09, 2026 10:24 am IST -
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डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद जूस, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर, जानिए पीने का सही तरीका
Juice for Diabetes Patients: क्या आपको डायबिटीज है या फिर आपका ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है? अगर हां, तो आप पोषक तत्वों से भरपूर इस जूस को अपने डाइट प्लान में शामिल कर सकते हैं।
हेल्थ | Apr 07, 2026 06:58 pm IST -
गर्मी में बीपी कैसे कंट्रोल करें, जानिए किन बातों का ख्याल रखें
How To Control Blood Pressure In Summer: गर्मी आते ही ब्लड प्रेशर कम ज्यादा होने लगता है, जो हार्ट के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। बढ़ती गर्मी में बीपी के मरीज को इन बातों का ख्याल रखना जरूरी है।
हेल्थ | Apr 07, 2026 10:50 am IST -
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हाई ब्लड प्रेशर में जरूर खाएं विटामिन से भरपूर ये 5 चीजें, बीपी और सेहत में आने लगेगा सुधार
Best Food In High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है, जिसे आप डाइट और कुछ चीजों में सुधार करके ठीक कर सकते हैं। हाई बीपी में खाने में कुछ चीजों को जरूर शामिल करें। इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी।
हेल्थ | Apr 06, 2026 07:19 am IST -
ऑपरेशन सिंदूर के दौरान फर्जी खबरों को लेकर कितने 'URL' किए गए ब्लॉक? सरकार ने संसद में दी जानकारी
ऑपरेशन सिंदूर के दौरान डिजिटल मीडिया में फैल रही भ्रामक जानकारी को लेकर सरकार ने क्या कार्रवाई की? इसकी जानकारी संसद में दी गई है। सरकार ने बताया कि ऑपरेशन सिंदूर के दौरान डिजिटल मीडिया में कितने URL को ब्लॉक किया गया है?
राष्ट्रीय | Apr 01, 2026 11:53 pm IST -
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किस-किस वजह से बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर?
High blood pressure: क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर बढ़ जाता है? आइए कुछ ऐसे कारणों के बारे में जानते हैं, जिनकी वजह से बीपी हाई हो सकता है।
हेल्थ | Apr 01, 2026 08:02 pm IST -
डायबिटीज से बचे रहने के लिए कराएं ये टेस्ट, पता चल जाएगा इंसुलिन रेजिस्टेंस
Insulin Resistance Test: डायबिटीज से बचे रहना है तो इसके लिए समय-समय पर इंसुलिन रेजिस्टेंस करवाते रहें। जानिए इस टेस्ट का काम और इसे कितने दिनों में करवाना चाहिए।
हेल्थ | Apr 01, 2026 09:07 am IST -
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शुगर को तुरंत कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए? डायबिटीज पेशेंट्स के लिए वरदान से कम नहीं कुछ सुपर फूड्स
How to control blood sugar: क्या आप डायबिटीज पेशेंट हैं और ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ चीजों को शामिल कर लेना चाहिए।
हेल्थ | Mar 28, 2026 07:58 am IST -
क्या डायबिटीज में साबूदाना खा सकते हैं, जानिए क्या कहते हैं हेल्थ एक्पर्ट, कितना है साबूदाने का ग्लाइसेमिक इंडेक्स
Sabudana In Diabetes: व्रत में लोग साबूदाना काफी खाते हैं, लेकिन क्या डायबिटीज के मरीज के लिए साबूदाना खाना सही है। साबूदाने का कितना ग्लाइसेमिक इंडेक्ट होता है और क्या शुगर में साबूदाने की चीजें खा सकते हैं। आइये जानते हैं।
हेल्थ | Mar 27, 2026 06:27 am IST -
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हाई बीपी को बिना दवा के तुरंत कम करने के उपाय
How To Control BP Instantly Without Medicine: कई बार अचानक से ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है और डॉक्टर भी पास नहीं होता। कई बार घर में दवा नहीं होती तो ऐसे में क्या उपाय करें, जिससे कुछ देर के लिए बीपी कम हो जाए। आइये जानते हैं हाई बीपी को बिना दवा के तुरंत कम करने के उपाय।
हेल्थ | Mar 26, 2026 08:49 am IST -
गर्मियों में बढ़ सकती है डायबिटीज पेशेंट्स की आफत, ब्लड शुगर लेवल को करना है कंट्रोल, तो अपनाएं आयुर्वेदिक उपाय
How to keep blood sugar levels under control: क्या आप भी नेचुरली ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक उपायों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
हेल्थ | Mar 25, 2026 09:13 am IST -
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ब्लड प्रेशर कम होने पर शरीर में कौन से लक्षण दिखाई देते हैं, लो बीपी को कैसे ठीक किया जा सकता है?
Low blood pressure: क्या आप जानते हैं कि अगर आपका ब्लड प्रेशर कम है, तो आपके शरीर में किस तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं और लो बीपी होने पर आपको क्या करना चाहिए?
हेल्थ | Mar 24, 2026 07:35 am IST -
बंगाल में BLO की दिल का दौरा पड़ने से मौत, परिवार ने SIR को ठहराया जिम्मेदार, कहा- नहीं सहन कर पाए तनाव
बीएलओ की मौत से परिवार में मातम पसर गया। पीड़ित पत्नी ने कहा कि अब उसका घर कैसे चलेगा। साथ ही पीड़ित पत्नी और परिजनों ने सरकार से मदद की अपील की है।
पश्चिम बंगाल | Mar 22, 2026 10:52 pm IST -
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अजगर के खून से अब घटेगा मोटापा, वैज्ञानिकों ने किया दावा, जानें कैसे करेगा काम
नेचर मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित शोध में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि बर्मी अजगर के रक्त में एक ऐसे अणु का पता चला है, जिससे मोटापा घटाने की दवा बन सकती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि रिसर्च फिलहाल पहले चरण में है। जानें कैसे करेगा काम?
अन्य देश | Mar 21, 2026 07:15 pm IST -
Rajat Sharma's Blog | स्ट्रेट ऑफ होर्मुज़: क्या ट्रंप का अंदाज़ा ग़लत निकला?
ईरान को अब ये समझ आ गया कि गैस और तेल अमेरिका की कमजोर नस है। खाड़ी के देशों को तेल और गैस ठिकानों पर हुए हमलों से सबसे ज्यादा चोट पहुंची है। ईरान ने पिछले तीन हफ्तों में एक दर्जन से ज्यादा जहाजों पर हमले किए हैं। स्ट्रेट ऑफ होर्मुज़ का इलाका ट्रंप के गले की हड्डी बन गया है।
राष्ट्रीय | Mar 21, 2026 02:15 pm IST -
Rajat Sharma's Blog | खतरनाक मोड़ पर जंग: युद्धविराम, वार्ता एकमात्र रास्ता
ईरान के हमलों से पूरी दुनिया हिल गई है। दरअसल एक दिन पहले इज़राइल ने ईरान में दुनिया की सबसे बड़ी गैस फील्ड साउथ पार्स पर अटैक किया था जिससे वहां गैस का उत्पादन और सप्लाई बंद हो गई। इसके जवाब में ईरान ने कतर के सबसे बड़े गैस प्लांट पर हमला कर दिया।
राष्ट्रीय | Mar 20, 2026 03:45 pm IST -
नव संवत्सरः कृषि, जल और विकास के रोड मैप का संकल्प; पढ़िए मध्य प्रदेश के CM मोहन यादव का ब्लॉग
मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने चैत्र शुक्ल प्रतिपदा से प्रारंभ होने वाले नवसंवत्सर को लेकर कहा, भारतीय नववर्ष का आयोजन हमें प्रकृति संरक्षण की प्रेरणा देता है। मुझे विश्वास है कि नव संवत्सर मध्यप्रदेश की प्रगति, समृद्धि और नई उपलब्धियों का वर्ष सिद्ध होगा।
मध्य-प्रदेश | Mar 18, 2026 08:57 pm IST