Brain Ageing Causes: फिट रहने के लिए मेंटल हेल्थ भी फिजिकल हेल्थ के जितनी ही महत्वपूर्ण है। एक नई स्टडी में पता चला है कि डिप्रेशन, तनाव और चिंता में रहने से दिमाग की संरचना बदल जाती है और इंसान दिमाग से बूढ़ा हो जाता है।
इस तस्वीर को सोशल मीडिया पर हजारों बार शेयर किया जा चुका है। यूजर्स ने इसे एक मजेदार ब्रेन टीजर बताते हुए अपने अनुभव साझा किए हैं। एक यूजर ने लिखा, "मैंने 8 अंतर तो ढूंढ लिए, लेकिन बाकी दो के लिए आंखें दुखने लगीं!" वहीं, एक अन्य ने मजाक में कहा, "मुझे तो दोनों तस्वीरें एक जैसी लग रही हैं, शायद मैं जीनियस नहीं हूं!"
क्या आप जानते हैं कि दिमाग की नसों में ब्लॉकेज पैदा होने की वजह से आपके शरीर में किस तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं? आइए जानकारी हासिल करते हैं।
ऑप्टिकल इल्यूजन से जुड़ी एक तस्वीर सोशल मीडिया पर इन दिनों तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें आपको 10 सेकेंड के अंदर तोतों के बीच एक तितली को खोजकर दिखाना है।
हम अपने शरीर की सेहत का अच्छे से ख्याल रखते हैं। दिल से लेकर लंग्स को हेल्दी रखने के लिए कई उपाय आज़माते हैं। लेकिन दिमाग की हेल्थ का ख्याल रखना भूल जाते हैं। चलिए जानते हैं किन आदतों की वजह से आपका दिमाग बहुत ज़्यादा कमजोर हो सकता है?
क्या आप भी छोटी-छोटी बातों का बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने लगते हैं? अगर हां, तो आपको अपने दिमाग को डिटॉक्स करने के लिए कुछ तरीकों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
क्या आप भी बार-बार चीजों को रखकर भूल जाते हैं या फिर आपकी याददाश्त भी कमजोर होने लगी है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
क्या आपकी मेमोरी भी कमजोर होती जा रही है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े-बहुत बदलाव करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कैसे...
85 वर्षीय महंत सत्येंद्र दास की ‘ब्रेन स्ट्रोक’ के कारण तबीयत बिगड़ जाने के बाद उन्हें लखनऊ के SGPGI में रविवार को भर्ती कराया गया था। दास 6 दिसंबर, 1992 को अस्थायी राम मंदिर के पुजारी थे, जब बाबरी मस्जिद को ध्वस्त किया गया था। उनका पूरे अयोध्या और यहां तक कि उससे परे भी व्यापक सम्मान है।
अगर आप भी रात में इस तरह की आदतों को फॉलो करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इन आदतों की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
भारतीय टीम के पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की शनिवार को तबीयत बिगड़ गई थी, जिसके बाद उन्हें महाराष्ट्र के ठाणे के अस्पताल में भर्ती करवाया गया था। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि विनोद कांबली के दिमाग में खून के थक्के जम गए हैं।
क्या आप दिल और दिमाग के बीच के कनेक्शन के बारे में जानते हैं? एक स्टडी के मुताबिक दिल के पास भी दिमाग होता है। आइए इस स्टडी के बारे में ज्यादा जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आपको भी बढ़ती उम्र के साथ कमजोर हो रहे शरीर की चिंता सताने लगी है...बीतते वक्त के साथ हो रहे 'मेमोरी लॉस' को महसूस करने लगे हैं...मसलन--'कमरे में गए और भूल गए कि कौन सा काम करने गए थे' ?
होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
बच्ची के अंगो ने चार लोगों की जिंदगी बचा ली है। अहमदाबाद के 10 वर्षीय बच्चे में बच्ची की दोनों किडनी और सूरत के 14 माह के बच्चे में लिवर ट्रांसप्लांट किया गया।
कोरोना वायरस के बाद चीन में एक और बेहद खतरनाक वायरस के बारे में पता चला है। इस नए वायरस का नाम वेटलैंड वायरस (WELV) है। यह वायरस मस्तिष्क सहित कई अंगों तक पहुंच सकता है।
क्या आप भी भुलक्कड़ बनते जा रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपनी कुछ आदतों को सुधार लेना चाहिए वरना आपकी मेमोरी धीरे-धीरे और ज्यादा कमजोर होने लगेगी।
क्या आप भी हर समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं? अगर हां, तो समय रहते योग-मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
Vitamin Deficiency In Mood Swings: मूड स्विंग्स यानि चिड़चिड़ापन के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शरीर में कुछ खास विटामिन और मिनरल की कमी होने से भी मूड खराब हो सकता है। इससे दिमाग पर असर पड़ता है और मूड स्विंग्स होते हैं।
अगर आप भी अपने ब्रेन हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से परहेज करना शुरू कर देना चाहिए। कुछ फूड आइटम्स आपकी ब्रेन हेल्थ के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।
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