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Nariyal ki malai ke fayade

बेकार समझकर ना फेंके नारियल के अंदर की मलाई, डाइट में करें शामिल होंगे कई फायदे

हेल्थ | Jul 27, 2021, 06:00 PM IST

क्या आप जानते हैं सिर्फ नारियल पानी ही नहीं बल्कि उसके अंदर जो मलाई होती है वो भी आपकी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है। जानिए नारियल के अंदर की मलाई खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

Bhindi

भिंडी को डाइट में जरूर करें शामिल, एक साथ कई बीमारियों से रखेगी दूर

हेल्थ | Jul 12, 2021, 09:37 PM IST

क्या आपको पता है भिंडी का ना केवल स्वाद बेहतरीन होती है बल्कि ये कई बीमारियों में भी फायदेमंद है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। जानिए भिंडी का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होंगे।

Summer fruit Peach

इस मौसम में जरूर डाइट में शामिल करें आड़ू, एक साथ कई बीमारियों से करेगा बचाव

हेल्थ | Jul 04, 2021, 07:35 PM IST

आड़ू में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, एंटी ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं। ये सभी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। जानिए आड़ू का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदा होता है।

5 fruits strong your immune

रोज खाएं ये 5 मौसमी फल, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

हेल्थ | Jun 28, 2021, 08:52 PM IST

एक ओर कोरोना वायरस का नया रूप डेल्टा प्लस तो वहीं दूसरी ओर बारिश का मौसम भी लोगों को बीमार कर सकता है। मानसून सीजन के कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करेंगे..और बीमारियों से बचाव करेंगे।

immunity booster tea

इम्युनिटी बूस्टर का काम करती हैं सुबह की चाय में मिलाकर पीने वाली ये 2 चीजें, जानिए कैसे ?

हेल्थ | Jun 28, 2021, 02:05 PM IST

अगर आप सुबह की चाय में ये दो चीजें मिलाकर पिएंगे तो न सिर्फ यह हेल्दी हो सकती है। बल्कि, इम्युनिटी बढ़ाने में मदद मिलेगी।

Garlic Honey Amla boost immunity

इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए रोज खाएं लहसुन, शहद और आंवला, मिलेगी ताकत

हेल्थ | Jun 21, 2021, 11:13 PM IST

कुछ घरेलू चीजें को अपनाकर आप रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजूबत कर सकते हैं। जानें ये चीजें कौन सी हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर किसी भी वायरस से खुद का बचाव कर सकते हैं।

Jamun

इस मौसम में जरूर खाएं जामुन, एक साथ कई बीमारियों में करता है फायदा

हेल्थ | Jun 20, 2021, 05:19 PM IST

इस वक्त बाजार में आपको आम के अलावा जिस फल की बहार दिखाई देगी वो जामुन है। स्वाद में खट्टा और कसैला लगने वाला छोटा सा जामुन सेहत के लिए गुणों का खजाना है। जानिए इसे खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।

 know the strongest type immunity

कई तरह की होती है इम्यूनिटी, जानिए आपके लिए कौन सी सबसे ताकतवर

हेल्थ | Jun 18, 2021, 04:48 PM IST

क्या आप जानते हैं इम्यूनिटी कई प्रकार की होती है। जानिए इम्यूनिटी के प्रकार के बारे में और ये भी जानें कि कौन सी इम्यूनिटी सबसे ज्यादा ताकतवर होती है।

immune system

ये 4 संकेत बताते हैं आपका इम्यून सिस्टम है कमजोर या मजबूत

हेल्थ | Jun 17, 2021, 09:54 PM IST

सवाल उठता है कि कैसे पता लगाया जाए कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या फिर मजबूत। जानें वो संकेत क्या हैं जिसके जरिए आप इन चीजों का आसानी से पता लगा सकते हैं।

Tulsi water

कई बीमारियों से बचाव करता है एक गिलास तुलसी का पानी, ब्लड शुगर लेवल भी रखता है कंट्रोल

हेल्थ | Jun 02, 2021, 06:15 PM IST

जानिए तुलसी का पानी पीने से सेहत को कौन-कौन से लाभ होते हैं। साथ ही ये भी जानिए कि इसका सेवन किस वक्त करना लाभकारी होगा।

weight loss

वजन घटाने के अलावा इम्यूनिटी भी बूस्ट करेगा ये जूस, बस इस तरह करें सेवन

हेल्थ | May 29, 2021, 07:17 PM IST

एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो ना केवल आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करेगा बल्कि इसके रोजाना सेवन से वजन भी घटेगा। जानें ये जूस क्या है और इसे घर पर कैसे बनाया जा सकता है।

Lemon Water

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए रोजाना पिएं नींबू-पानी, जानें 5 बड़े फायदे

हेल्थ | May 29, 2021, 02:35 PM IST

नींबू पानी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

Immunity booster fruits

इम्युनिटी बढ़ानी है तो करें इन 5 फलों का सेवन, मिलेगी बीमारियों से लड़ने की ताकत

हेल्थ | May 28, 2021, 09:30 PM IST

देश भर में कोरोना की दूसरी लहर के बीच सबसे ज्यादा जरूरी है खुद की इम्यूनिटी को बेहतर रखना। क्योंकि शरीर के अंदर रोगप्रतिरोधक क्षमताएं बनी रहेंगी तो हमें किसी भी बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती रहेगी।

इन आयुर्वेदिक उपायों से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ कोरोना की तीसरी लहर से होगा बचाव

इन आयुर्वेदिक उपायों से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ कोरोना की तीसरी लहर से होगा बचाव

हेल्थ | May 25, 2021, 10:32 AM IST

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता अधिक होने की वजह से उनमें कोरोना के लक्षण नहीं होते या फिर मामूली होते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बच्चे की भी इम्यूनिटी मजबूत बनाएं।

Immunity booster

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना खाली पेट खाएं ये 3 चीजें, बचे रहेंगे कोरोना वायरस से

हेल्थ | May 25, 2021, 09:29 AM IST

कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए डाइट में इम्यूनिटी बूस्टर चीजों को शामिल जरूर करें। जानें क्या हैं ये इम्यूनिटी बूस्टर ये 3 चीजें और कैसे करें इनका सेवन।

इम्‍यूनिटी बढ़ाने में मदद करेगा तुलसी-एलोवेरा से बना आयुर्वेदिक जूस, संक्रामक रोगों से रहेंगे कोसों

इम्‍यूनिटी बढ़ाने में मदद करेगा तुलसी-एलोवेरा से बना आयुर्वेदिक जूस, संक्रामक रोगों से रहेंगे कोसों दूर

हेल्थ | May 21, 2021, 07:54 AM IST

लो इम्यूनिटी के कारण आप कोरोना ही नहीं बल्कि कई अन्य संक्रामक रोगों के शिकार हो सकते हैं। इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट के साथ करें इस हर्बल जूस का सेवन।

कोरोना के नए वेरिएंट इम्यूनिटी को खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स, हार्ट, किडनी को कैसे रखें हेल्

कोरोना के नए वेरिएंट से इम्यूनिटी को खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स, हार्ट और किडनी को कैसे रखें हेल्दी

हेल्थ | May 18, 2021, 04:00 PM IST

कई रिसर्च में यह साबित हो चुका है कि स्ट्रांग इम्यूनिटी से आप कोरोना से आसानी से बच सकते हैं, लेकिन अब बहरूपिया कोरोना उसी इम्यूनिटी को हमारा दुश्मन बना रहा है। जिसके कारण ऑर्गन फैल रहे हैं।

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना पिएं ये आयुर्वेदिक काढ़ा, लंग्स भी रहेंगे फिट

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना पिएं ये आयुर्वेदिक काढ़ा, लंग्स भी रहेंगे फिट

हेल्थ | May 11, 2021, 12:55 PM IST

लो इम्यूनिटी के कारण आ कोरोना ही नहीं बल्कि कई अन्य संक्रामक रोगों के शिकार हो सकते हैं। इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट, एक्सरसाइज, योग के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक काढ़ा को शामिल करें।

नाक में नींबू का रस डालने से खत्म होगा कोरोना? स्वामी रामदेव से जानें इस दावे की सच्चाई

लाइफस्टाइल | May 10, 2021, 10:14 AM IST

एक वीडियो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर 'नींबू थेरेपी' के नाम से वायरल हो रहा है. इस थेरेपी के मुताबिक आपको अपनी नाक में नींबू का रस उड़ेलने की जरूरत होगी और ये घातक वायरस के संक्रमण का खात्मा कर सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसकी सच्चाई।

कोरोना काल में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए रोजाना करें सूर्य नमस्कार

लाइफस्टाइल | May 10, 2021, 10:13 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना सूर्य नमस्कार करने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ-साथ कई अन्य संक्राक बीमारियों से भी बचे रहेंगे। इसलिए हर किसी को रोजाना 10-15 बार सूर्य नमस्कार जरूर करना चाहिए।

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