INTERNATIONAL YOGA DAY

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस:देहरादून के फारेस्ट रिसर्च इंस्टिट्यूट में पीएम मोदी ने शुरु किया योग

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस:देहरादून के फारेस्ट रिसर्च इंस्टिट्यूट में लोगों को पीएम मोदी ने किया संबोधित

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: देहरादून के फारेस्ट रिसर्च इंस्टिट्यूट पहुंचे पीएम मोदी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: इन योग आसन को करने से आप जी सकते हैं एक स्वस्थ जीवन

आज यानि 21 जून को पूरा विश्व चौथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है। मोदी सरकार के आने के बाद 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर यूएन से मान्यता दिलाने में भारत सरकार कामयाब रही है। हर साल इस दिन भारत में भी कई शहरों में योग के शिविर आयोजित किए जाएंगे। 

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कोटा में स्वामी रामदेव ने शुरु किया योग शिविर

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2018 Updates: पीएम मोदी देहरादून के FRI कैंपस में योग किया। वहीं दूसरी ओर योगगुरु बाबा रामदेव ने कोटा में एक और वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया है। जी हां भारत का नाम गिनीज बुक में दर्ज हो गया है।

योग की धूम: पेरिस से चीन तक हर जगह दिख रहा योग का उत्साह

International yoga day 2018: बॉलीवुड का योगा

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी गुरुवार को चौथे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर उत्तराखंड में आयोजित समारोह में शिरकत करेंगे। प्रधानमंत्री यहां कार्यक्रम में हिस्सा लेने वाले हजारों स्वयंसेवकों के साथ 'योगासन' करेंगे।

बॉलीवुड का योगा: सौंदर्या शर्मा ने बताये अपने फिटनेस के राज

बॉलीवुड का योगा: नीतू चंद्रा ने बताये अपने फिटनेस के राज

रणबीर कपूर का योग मंत्रा

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018: 21 जून को यानि आज पूरा देश अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। आपको बता दें कि योग दिवस शुरुआत 2015 से यूनाइटेड नेशनल जेनरल एसेंबली के द्वारा किया गया था ।

21 जून को पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहा है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2018: योग करने के कई फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे। लेकिन अगर योगा आपने सही तरीके से नहीं किया तो इसके घाटे भी कई हैं और शायद ही आप इसके बारे में जानते होंगे। आज हम आपको आर्टिकल के माध्यम से सही तरीके से योग नहीं करने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे।

सूर्य नमस्कार सुबह करने का भी एक उद्देश्य है। इसके अनुसार सुबह की समय सूर्य की किरणे सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करती है। जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। जानिए बाबा रामदेव से सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका।

योग से आप तनाव, चिड़चिड़ापन से आसानी से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको थोड़ा समय योग और अपने खानपान का ध्यान रख तनाव से निजात पा सकते है। इसके साथ ही योगगुरु से जानिए तनाव से बचने के लिए कैसे डाइट होना चाहिए।

कमर दर्द को दूर करने के लिए दवा से बेहतर उपाय है योग। योगगुरु बाबा रामदेव से जानिए ऐसे 12 योगासन के बारें में जिससे आसानी से कमर दर्द से निजात पा सकते है।

International Yoga Day 2018: मलाइका अरोड़ा, शिल्पा शेट्टी, करीना कपूर, जैकलीन फर्नांडीस से लेकर कई बॉलीवुड सेलेब्स अपने को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं। जिम जाने के अलावा बॉलीवुड के कई सेलेब्स योगा करना ज्यादा करना पसंद करते हैं।