SWAMI RAMDEV

कोरोना के बहरूपिए हो गए वायरस से कई अलग अलग तरह की परेशानिया घर कर रही हैं। ऐसे में ज्यादा जरूरी है कि हम खुद को कैसे इम्यून रखें? जानिए स्वामी रामदेव से इसके निदान के लिए आसन और उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार नवरात्र में अनार, सेब, नारंगी, अंजीर, मोनक्का और फ्रेश वेजीटेबल के सेवन से शरीक के अंदर इम्यूनिटी बनी रहती है।

कोरोना की दूसरी वेव में लोगों को डायरिया, उल्टी जैसी कई परेशानियां हो रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इस बीमारी से बचने का खास इलाज।

स्वामी रामदेव के अनुसार भस्त्रिका, कपालभाती, अनुलोम विलोम जैसे 5 प्राणायाम आपको कोरोना काल में पूरी तरह इम्यूनिटी से भर सकते हैं।

कोरोना का डबल म्यटेंट वायरस से देश भर के लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। ऐसे में खुद को इम्यून रखना है बेहद जरूरी, स्वामी रामदेव से जानिए खुद को स्वस्थ रखने का सफल प्राणायाम।

स्वामी रामदेव ने लंग्स मजबूत करने के कुछ आयुर्वेदिक उपचार बताए हैं, लंग्स मजबूत होगा तो दिल भी मजबूत होगा। देखिए वीडियो।

कोरोना वायरस दिल पर भी हमला करता है, ऐसे में अपना दिल कैसे मजबूत करें इसके उपाय बता रहे हैं स्वामी रामदेव।

स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर दिल मजबूत करने के लिए 3 खास योग आसन बताए।

स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर दिल को मजबूत करने के लिए योगासन बताएं।

स्वामी रामदेव ने एग्जाम देने जा रहे बच्चों को योगासन समेत कुछ ऐसे टिप्स दिए जिससे उनके दिमाग मजबूत होंगे।

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे प्वाइंट्स बताएं जिन्हें हर रोज 5 मिनट तक दबाने से दिमाग तेज होता है।

अगर आपके बच्चे के एग्जाम भी होने वाले हैं, तो अपने बच्चे को बादाम और अखरोट के पेस्ट वाला दूध पिलाएं, दिमाग होगा मजबूत।

स्वामी रामदेव ने बच्चों के लिए योगासन बताएं, जो उनके दिमाग को तेज करने में मदद करेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार गिलोय की गोली, अश्वगंधा की गोली और शिलाजीत से थकान उतर जाता है। थकान को दूर भगाने के लिए करें प्राणायाम और योगआसन।

वक्रासन, पवनमुक्तासन, उत्तानपादआसन जैसे पांच योगासन करने से डायबिटीज की बीमारी से छुटकारा मिल जाएगा। स्वामी रामदेव से जाने कोरोना काल में डायबिटीज के मरीज बुजुर्ग लोग कैसे रखें खुद को स्वस्थ?

स्वामी रामदेव के अनुसार मदार के पत्ते को डायबिटीज के मरीजों के तलवे पर 30 मिनट तक लगा कर रखने से उन्हें आराम मिलता है। डायबिटीज किन आयुर्वेदिक इलाजों और योगासन से ठीक किया जा सकता है, स्वामी रामदेव से जानते हैं।

कोरोना वायरस का नया स्ट्रेन 45 साल से कम के लोगों और बच्चों को अपनी गिरफ्त में ले रहा है। अब 2 साल से लेकर 16 साल तक के बच्चे कोरोना से ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं। स्वामी रामदेव ने बुजुर्गों के अलावा बच्चों को भी कोरोना वायरस से बचाने के टिप्स शेयर किए हैं।

ब्लड प्रेशर के इंबैलेंस और उससे होने वाली परेशानी को कैसे दूर करें, इसके उपाय स्वामी रामदेव ने बताए हैं।

कोरोना वायरस इतना ज्यादा खतरनाक है कि इससे मुक्त होने के बाद भी ये शरीर को इतना ज्यादा कमजोर कर देता है कि कुछ देर पैदल चलने में भी दिक्कत होने लगती है। ऐसे में योग गुरु स्वामी रामदेव ने कोरोना के बाद शरीर में आई वीकनेस को कम करने के लिए कुछ उपाय बताए हैं।

स्वामी रामदेव बीते एक साल से योग के जरिए कोरोना से बचने की तमाम बातें बता रहे हैं। वहीं कोरोना की दूसरी लहर से बचने के लिए भी स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए काढ़ा बताया है। जिसे अपनाकर आप कोरोना से अपने आपको बचा सकते हैं।