SWAMI RAMDEV

कचनार के फूल और पत्तियों के साथ-साथ छाल भी जोड़ों के दर्द, वात और शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाली गांठ को गलाने का दम रखती है।

स्वामी रामदेव के अनुसार गांठ तक हमारे शरीर में बनती है जब बॉडी मेटाबॉलिज्म कम होता है। जिसके कारण फैट डिपोजिट हो जाता है और यहीं चर्बी शरीर में गांठ बन जाती है। जानें कैसे प्राणायाम और औषधियों द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।

शरीर में पड़ी छोटी-छोटी गांठो को हम इग्नोर कर देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह आगे चलकर कैंसर का कारण बन सकता है। जानें कैसे प्राणायाम और औषधियों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार शरीर में पड़ी किसी भी गांठ के लिए प्राणायाम तो जरूर करें। इसके साथ ही कुछ औषधियों का सेवन भी फायदेमंद होगा।

स्वामी रामदवे के अनुसार शरीर की अंदर पड़ी गांठों के लिए कोई योगाभ्यास फायदेमंद नहीं होगा। इसके लिए बस आप प्राणायाम करें।

स्वामी रामदेव ने किडी, पेट, फेफड़ों की आदि की समस्या से निजात दिलने के लिए कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट बताए हैं।

कई लोगों को गर्दन में पीठ की तरफ गांठे हो जाती है। जिनमें दर्द नहीं होता है लेकिन इसके कारण गर्दन, सिरदर्द की समस्या है। ऐसे में स्वामी रामदेव का कहना है कि जब गर्दन में गांठ हो जाती है तो दिमाग के अंदर एनर्जी का फ्लो रूकेगा।

सामान्यतः 3-4 साल के बच्चे बिस्तर गीला करते है जोकि नार्मल माना जाता है, लेकिन यदि इससे बड़ी उम्र का बच्चा भी सोते समय बिस्तर गीला करता है तो उसका कारण समझने की कोशिश करना चाहिए। इसके साथ ही कुछ योगासन और एक्यूप्रेशर प्वाइंट को दबाने से भी इस समस्या से निजा मिल सकता हैं

सेरेबल पाल्सी बच्चों को होने वाला मस्तिष्क विकार है। इस अवस्था में बच्चों को धीरे-धीरे सुनने, देखने और सीधे चलने में परेशानी होती है। जानें कैसे योग और औषधियों द्वारा इसे सही किया जा सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार बच्चों इन दिनों दिनभर खेलते और शरारतें करते रहते हैं। ऐसे में आप कुछ योगासन करा सकते हैं। जिससे उनका मन एकाग्र होगा। जिससे वह अन्य कामों के साथ-साथ मन लगाकर पढ़ाई करेंगे।

स्वामी रामदेव के अनुसार बच्चों की एकाग्रता बढ़ाने के लिए सबसे पहले प्राणायाम करना चाहिए। इसके बाद कुछ योगासन करने चाहिए। इससे बच्चों को जरूर लाभ मिलेगा।

हर माता-पिता को अपपने बच्चों को हेल्दी रखना बहु ही जरूरी है। अच्छे खानपान के साथ बच्चों को कराएं ये योगासन। जानें स्वामी रामदेव से कौन-कौन से योगासन है बच्चों के लिए बेस्ट।

भुजंगासन आसन को करने से रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ शरीर को स्वस्थ्य रखने में मदद करता हैं। स्वामी रामदेव से जानें इस योगासन को करने का तरीका और स्वास्थ्य लाभ।

भेंगापन होने के कई कारण हो सकते हैं जिनें से कुछ को अनुवांशिक होता हैं तो कई बच्चों को गर्भावस्था में पोषक तत्व न मिल पाने के कारण भी हो सकता है। जानें स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इससे निजात।

शीशम के पत्तों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कई गंभीर बीमारियों से निजात दिलाते हैं। जानें स्वामी रामदेव से इसके स्वास्थ्य लाभ

नियमित रूप से ताड़ासन करने से आप कई बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं। जानें स्वामी रामदेव से इसके फायदे और करने की तरीका।

इस आसन को करने से लंबाई बढ़ती है। इसके साथ ही शरीर की थकावट कम होती है। पेट की चर्बा से भी दिलाएं निजात।

स्वामी रामदेव से जानें शीशम के पत्तों का इस्तेमाल किन-किन बीमारियों में किया जाता है।

अगर आप भी योग की शुरुआत करना चाहते हैं तो वह इन 12 योगासन को करें।

स्वामी रामदेव बता रहे हैं ऐसे योग जो बिगनर्स आसानी से कर सकते हैं साथ ही इन योग के फायदे भी।