SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन और घरेलू उपाय बताए है, जिन्हें करके महिलाएं आसानी से कुछ ही दिनों में कई किलो अपना वजन कम कर सकती हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स की समस्या जब अल्सर का रूप ले रहा हो तो कपालभाति, अनुलोम विलोम के साथ कुछ और योगासान करना चाहिए।

कुछ लोग सिगरेट के इतने लती हो जाते हैं कि बिना स्मोकिंग किए उन्हें मोशन यानी शौच तक नहीं आता। ऐसे लोगों को स्वामी रामदेव के इस नुस्खे से राहत मिल सकती है।

महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये परेशानी देखी गई है। ज्यादातर पुरुषों में गंजापन उम्र के आधे पड़ाव में होता है। जानिए स्वामी रामदेव से क्या नुस्ख़े होंगे कारगर।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योग करने शरीर में दिनभर स्फूर्ति बनी रहती है। इससे बाहरी और आंतरिक शांति मिलती है। जानिए किन योगासन और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

गले की खराश और खांसी से आप अधिकतर परेशान रहते हैं। इसके लिए आप कई तरह की दवाओं का सेवन भी करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि योग और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।

नजर कमजोर होना आजकल एक सामान्य सी बात है। सही खानपान की मदद से कमजोर नजर को ठीक किया जा सकता है। इसके साथ ही इन घरेलू उपायों और योगासनों को जरूर अपनाएं।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आप कैसे आप योगासनों और घरेलू उपायो के द्वारा नाक, कान, मुंह को हैल्दी रख सकते हैं।

कई लोगों को हाथों और तलवों से बहुत ही ज्यादा पसीना आता है। स्वामी रामदेव से जानें किन प्राणायाम और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन लोगों को सर्दी-जुकाम, कफ की समस्या हमेशा रहती है वह जल नेति और सूत्र नेति जरूर करें। जानें इसे करने का तरीका।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों की आंखो कमजोर होनी की समस्या, रोशनी कम होना जैसी समस्या हो जाती है। इसके लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को कफ, खराश जैसी समस्या होती है। वह इन योगासन और औषधियों द्वारा निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को कान में झिंगुर जैसी आवाज आती है या कान बंद हो जाते है तो वह करें ये उपाय।

सीधी रीढ़ करके चलना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को ही नहीं दर्शाता है बल्कि यह आपको शारीरिक समस्याओं से भी बचाता है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे इसे रखें मजबूत।

कार्पल टनल सिंड्रोम में हाथ और कलाई में बहुत तेज दर्द उत्पन्न होता है। जानें कैसे औषधियों और योगासन द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

आप अपने बच्चों के फ्लैट पैर को घर पर ही योगासन द्वारा सही करा सकते हैं। इसके साथ ही जिन बच्चों के दोनों घुटने जुड़ जाते है उन्हें भी स्वामी रामदेव कुछ योगासन बता रहे हैं।

स्वामी रामदेव कहते हैं कि रोजाना दिन की शुरुआत योग से करें। नियमित रूप से योग करने से आपकी शरीर कई तरह की बीमारियों से लड़ने को तैयार रहें। इसके साथ ही जानें कुछ औषधियों के बारे में।

योगासन की मदद से ना सिर्फ शारीरिक परेशानियों से छुटकारा मिलता है बल्कि शारीरिक थकान भी दूर होती है। अगर आपको रीढ़ की हड्डी से संबंधित किसी भी तरह की समस्या है तो करें ये योगासन।

माना जाता है कि कमजोर इम्युनिटी के लोग आसानी से कोरोना के संसर्ग में आने पर उससे संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए जरूर करें ये योगासन

कई लोगों को किडनी और गॉल ब्लैडर स्टोन की समस्या होती है। इस समस्या को घरेलू उपायों और योगासन की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।