SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव के अनुसार डेंगू के कारण अगर प्लेटलेट्स कम हो गई हैं तो एलोवेरा, गिलोय, व्हीट ग्रास सहित कुछ मिलाकर जूस पिएं। इससे आपको अधिक लाभ मिलेगा।

त्योहारी मौसम में कोरोना के खतरे के बीच डेंगू-चिकनगुनिया के मामले कंट्रोल करने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कारगर योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।

योग को अपनाकर ब्रेन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए कारगर योगाभ्यास कौन-कौन से हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि गाय का घी, अलसी, अखरोट, बादाम खाने से दिमाग स्वस्थ रहता है। जानिए ब्रेन के लिए हेल्दी फूड के बारे में।

कई बार जांच होने पर ब्रेन से जुड़ी बीमारियों का पता चलता है, जिसमें पार्किसन, अल्जाइमर, डिमेंशिया, ब्रेन इंजरी और ब्रेन ट्यूमर शामिल है। ऐसे में जरूरी है कि मामला गंभीर होने से पहले सावधान हो जाया जाए।

सिरदर्द अगर लंबे समय तक बना रहे तो ये काफी परेशान कर सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन-साइनस में राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।

सिरदर्द ज्यादा हो तो इसे देर तक झेलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में एक ही चीज सूझती है वो है दवाई। कुछ लोग इसके आदी हो जात हैं। माइग्रेन में बहुत ज्यादा पेनकिलर लेने से शरीर को नुकसान पहुंचता। स्वामी रामदेव से जानिए पेनकिलर लेने से होने वाली बीमारियों के इलाज।

माइग्रेन की दिक्कत बड़ों के साथ-साथ बच्चों में भी देखने को मिल रही है। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और घरेलू उपाय।

भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता होना जायज है। इस वजह है सिरदर्द की समस्या भी हो जाती है। ऐसे में दवाईयों के सहारे रहने के बजाय कुछ घरेलू उपायों से भी इसका इलाज किया जा सकता है। स्वामी रामदेव के अनुसार दूध-जलेबी खाने से सिरदर्द में आराम मिल सकता है।

सिदर्द एक आम समस्या है ये । इसके पीछे स्ट्रेस, तरह-तरह की बीमारियों या कई अन्य कारण हो सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग और आयुर्वेद से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रादेव से जानिए जवानों जैसी फिट बॉडी और माइंड के लिए कारगर योगासन।

खजूर की बर्फी स्वाद के साथ-साथ पौष्टिक से भरपूर है। जानिए इसे बनाने की सही विधि के बारे में।

एक ही जगह पर घंटों बैठकर काम करने के कारण बहुत से लोगों को कमर या पैर दर्द की समस्या हो जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानें कारगर योगासन।

कोई भी छोटे से छोटा या बडे़ से बड़ा काम करने के लिए दिमाग की एकाग्रता और अच्छी याददाश्त का होना बहुत जरूरी होता है। स्वामी रामदेव से जानिए तेज दिमाग के लिए योगासन और प्राणायाम।

नवरात्र में नौ दिनों का व्रत रखने वालों के लिए शरीर की ऊर्जा बरकरार रखना बेहद जरूरी होता है। स्वामी रामदेव से जानिए घर पर बनी खजूर की बर्फी से कैसे बनी रहेगी बॉडी की एनर्जी।

वायुसेना के जवानों को फिट रहने के लिए एक्सरसाइज और खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। अगर आप भी उनकी तरह हष्ट-पुष्ट दिखना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव से जानें बॉडी-माइंड को फिट रखने के लिए कारगर योगासन।

लौकी के साथ इस जूस का सेवन करने से आपको व्रत के दौरान खूब एनर्जी मिलेगी। इसके साथ ही आपका शरीर ठीक ढंग से डिटॉक्स होगा।

खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग बीपी, शुगर और दिल की गई गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ऐसी नौ बीमारियों को कंट्रोल करने के यौगिक उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार मोटापा 100 बीमारियों की जड़ भी है। जानिए किन योगासन और डाइट प्लान से वजन आसानी से कम कर सकते हैं।

सर्दी-खांसी किसी को भी हो सकती है। लेकिन अगर ये लंबे समय के लिए बनी रहे तो काफी घातक हो सकती है। अगर कफ फेफड़ों में जम जाए तो सांस लेने सहित कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या का समाधान।