SWAMI RAMDEV

लंग्स में एलर्जी होने के कारण सांस फूलने जैसी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। स्वामी रामदेव से जानें फेफड़ों को मजबूत बनाने के उपाय।

हर चौथे पुरुष का लिवर फैटी है वहीं 70-90 प्रतिशत मोटापा और शुगर के पेशेंट का लिवर फैटी है। जानिए कैसे अपने लिवर को रखें हेल्दी

योग न सिर्फ कोरोना से आपको बचाएगा, बल्कि दूसरी बीमारियों को भी हराएगा। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कौन-से योग करने होंगे, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

कोरोना से रिकवरी के बाद कई लोगों ने बहुत ज्यादा बाल झड़ने की भी शिकायत की है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि इस समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने मंडूकासन, शशकासन, योगमुद्रासन और वक्रासन सहित कई योगाभ्यासों के बारे में जानकारी दी है। साथ ही इनके लाभों के बारे में भी बताया है।

स्वामी रामदेव ने कमजोरी दूर करने से लेकर लंग्स को मजबूत करने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताया है। इन उपायों को अपनाकर आप कोविड के साथ-साथ अन्य बीमारियों को भी हरा सकते हैं।

कोरोना की तीसरी लहर के आने की आशंका जाहिर की जा रही है, लेकिन जो लोग अभी तक वायरस से रिकवरी के बाद भी साइड इफेक्ट्स से जूझ रहे हैं, उनके लिए स्वामी रामदेव ने कारगर उपाय बताए हैं।

गांधी जयंती के मौके पर योग गुरु स्वामी रामदेव ने बताया कि कैसे नेचुरोपैथी के जरिए कई गंभीर बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। साथ ही ये भी बताया कि बापू के जीवन में योग और नेचुरोपैथी का क्या महत्व रहा।

महात्मा गांधी ने स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक चिकित्सा को अपनाया था। स्वामी रामदेव के अनुसार उन्होंने योगाभ्यास, शाकाहार और नेचुरोपैथी का प्रयोग किया था।

स्वामी रामदेव के अनुसार नेचुरोपैथी से बहुत सी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है।

योग से किडनी ना सिर्फ़ हेल्दी रहेगी बल्कि नेचुरल तरीके से डिटॉक्स भी होगी और किडनी सेहतमंद है तो उम्र लंबी होगी। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।

योग से किडनी ना सिर्फ़ हेल्दी रहेगी बल्कि नेचुरल तरीके से डिटॉक्स भी होगी और किडनी सेहतमंद है तो उम्र लंबी होगी।

शनिवार के एपिसोड में देश की फरमाइश स्पेशल के दौरान योग गुरु स्वामी रामदेव नजर आएंगे। रविवार के सुपर 5 स्पेशल में बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेताओं में से एक तब्बू शिरकत करने वाली हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार महिलाएं घर और ऑफिस के चक्कर में अपना बिल्कुल भी ख्याल नहीं रख पाती हैं। जिसके कारण कई रोगों की शिकार हो जाती हैं। ऐसे में खुद को ताकतवर बनाने और हर रोग से दूर रहने के लिए इस सीरप का सेवन करना चाहिए।

हार्मोन को नियंत्रित रखने के लिए महिलाओं को खानपान के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान दें और पर्याप्त नींद लें। जानिए रोजाना कौन कौन से योगासन करें।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप बच्चों की एकाग्रता बढ़ाने के साथ उनका दिमाग तेज करना चाहिए तो उन्हें रोज वृक्षासन, शीर्षासन, सर्वांगासन सहित ये योगासन कराना चाहिए।

महिलाओं को हर बीमारी से कोसों दूर रहने के लिए रोजाना सूर्य नमस्कार जरूर करना चाहिए। इससे आप दिनभर एनर्जी से भरपूर रहेंगी। इसके साथ ही कई खतरनाक बीमारियों से बचाव होगा।

डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को नैचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए रोजाना योग करें। इसके साथ ही इस आयुर्वेदिक जूस का सेवन करें।

दिल के रोग होने के कारण किसी भी व्यक्ति की जिंदगी छोटी सी हो सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि डॉक्टरों की सलाह लेकर अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें।

घर पर बना ये आयुर्वेदिक काजल पूरी तरह से शुद्ध होता है। एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने के कारण ये आंखों के लिए फायदेमंद है। इसके साथ ही यह आंखों को ठंडक पहुंचाता है